こんにちは、ユキです。
今回ご紹介するのは、エニタイムフィットネス文京本郷店です。
※以下の情報・評価は、すべて2018年11月時点のものです。
- エニタイムフィットネスとは？
- Anytime, Anywhere, Fitnessの狙い
- エニタイムフィットネス文京本郷店ってどこにあるの？
- エニタイムフィットネス文京本郷店の雰囲気は？
- エニタイムフィットネス文京本郷店の会員はどんな人？混雑度は？
- エニタイムフィットネス文京本郷店にはどんなマシンがあるの？
- エニタイムフィットネス文京本郷店の設備は？
- エニタイムフィットネス文京本郷店の評価
- パーソナルジムで正しいトレーニングフォームを身につけよう！
- オンラインフィットネスで運動習慣を身につけよう！
エニタイムフィットネスとは？
エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店がオープンして以来急速に店舗数を増やしており、2018年9月時点で世界27か国4,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し（第1号店は調布店）、2018年9月時点で全国に400店舗を構えています。
エニタイムフィットネスは、以下の理由から、世界中から支持されています。
- 24時間365日営業
- 驚きの低価格（6,000～9,000円/月：店舗の立地により変動）
- マシン特化型
- 世界全店舗利用可能
エニタイムフィットネスは、充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設せず、徹底的に「身体を鍛える」「身体を動かす」ことだけに特化しています。
24時間365日、いつでも営業しているので、「行きたい時に営業していない」なんて言い訳は通用しません！
セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能！
出張先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのフィットネスを実現できます。
よって、エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。
Anytime, Anywhere, Fitnessの狙い
当ブログ・Anytime, Anywhere, Fitnessは、当ブログの管理人・ユキがマシンジムを探す際、あまりにも生きた情報（口コミ／潜入取材／レポート）が少なく、苦労した経験から開設しました。
エニタイムフィットネスの公式HPには、各店舗の詳細情報があまりにも記載されていません。
公式HPが仕事しないのなら、私がレポートしよう！
もっとみんなにエニタイムフィットネスを知ってほしい！
エニタイムフィットネスでフィットネスに取り組む仲間を増やしたい！
そんな熱い思いから、このブログを開設するに至りました。
エニタイムフィットネス文京本郷店ってどこにあるの？
エニタイムフィットネス文京本郷店の最寄り駅は、本郷三丁目駅です。
本郷三丁目といえば・・・東京大学ですね！
といっても、エニタイムフィットネス文京本郷店は、本郷三丁目駅からは東京大学とは逆方向にあります。
（わざわざこのために赤門まで行った私・・・！）
テクテクと歩いていると、エニタイムフィットネス文京本郷店が入居するビルを発見！
1階にまいばすけっと、3階にホットヨガスタジオLAVA、5階に居酒屋の魚民が入居しています。
エニタイムとLAVAで運動した後に魚民で腹ごしらえし、帰りにまいばすけっとで買い物をして帰れます 笑
2階のエニタイムフィットネス文京本郷店に入るには、エレベーターで上がるしかありません。
最初、左のエレベーターを使いましたが、2階には止まらず、すごく焦りました。
右のエレベーターしか2階には止まりません。
気を付けましょう。
さぁ、エニタイムフィットネス文京本郷店に入りましょう！
- 住 所 ：東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル 2F
- ア ク セ ス：東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目」駅より徒歩2分 都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目」駅より徒歩3分
- 電 話 番 号：03-5803-7851
- 月 会 費 ：7,400円＋税
- スタッフアワー：11:00-20:00（木曜日はノースタッフデイ）
- 公 式 H P ：エニタイムフィットネス文京本郷店
エニタイムフィットネス文京本郷店の雰囲気は？
エニタイムフィットネス文京本郷店は、ビルの2階すべてがその敷地です。
しかし、あまり広くなく、がっかりしました。
利用者が多いわりに店舗のキャパが追い付いていないように思います。
拡張希望！
2階にあるのにも関わらず、窓がすべて擦りガラスになっているのに加え、正面もビルなのであまり日光が差し込みません。
うーん・・・雰囲気が暗いなぁ。
エニタイムフィットネス文京本郷店の会員はどんな人？混雑度は？
私が訪れたのは、2018年11月日曜日の午前10時半。
15人ほどの会員がトレーニングに精を出していました。
店舗が狭いので、マシンがほぼふさがっており、順番待ちができていました。
うーん・・・こんな店舗は初めてだぞ。
エニタイムフィットネス文京本郷店にはどんなマシンがあるの？
エニタイムフィットネス文京本郷店のマシンを調べてみました。
フリーウェイト
ケーブルマシン：1
パワーラック：3
スミスマシン：1
パワーラックが3つあるわりにフリーウェイトスペースが狭いです！
有酸素マシン
トレッドミル：8
クロストレーナー：2
リカンベントバイク：2
アップライトバイク：2
すべてPRECOR社製品でした。
筋トレマシン
＜肩・腕＞
ペクトラルフライ
ショルダープレス
ディップ／チン
バイセップカール／トライセップエクステンション
＜上半身前＞
アブドミナル
ロータリートルソー
チェストプレス
＜上半身後＞
シーテッドロー
ラットプルダウン
バックエクステンション
＜下半身＞
レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション
インナー／アウターサイ
＜その他＞
腹筋台
背筋台
すべてPRECOR社製でした！
ストレッチエリア
マット3枚分のスペース
エニタイムフィットネス文京本郷店の設備は？
エニタイムフィットネス文京本郷店の設備を調べてみました。
＜シャワールーム＞
男性専用：2
女性専用：2
男女共用：0
＜トイレ＞
男性専用：1
女性専用：1
男女共用：0
＜着替えルーム＞
3
＜タンニング＞
なし
＜体組成計＞
高性能体組成計あり
＜自動販売機＞
1
プロテインが売られています！
＜ロッカー＞
29
＜月極契約ロッカー＞
105
＜貴重品ロッカー＞
20
エニタイムフィットネス文京本郷店の評価
Bランク
エニタイムフィットネス文京本郷店は、フィットネス施設と飲食店が入居するビルにある、非常に便利な立地にある店舗です。
しかし、利用者のわりにキャパが追い付いていない点が非常に残念です。
＜店舗のランク付けの基準＞
S：立地・マシンの充実度・設備の充実度・清潔さ、どれも最高！
A：立地・マシンの充実度・設備の充実度・清潔さ、全体的にバランスがとれてる！
B：立地・マシンの充実度・設備の充実度・清潔さは日常的に通うぶんには支障はない。
C：一度訪れたらもう行かなくてもいいかな・・・。
エニタイムフィットネス文京本郷店のスタッフや会員の方で、本記事に間違った情報があることを見つけた場合は、お手数ではありますが当記事コメント欄、もしくは当ブログ問い合わせよりご連絡ください。
なお、エニタイムフィットネス文京本郷店につき、ご不明な点がありましたら、直接店舗にお問い合わせください。
パーソナルジムで正しいトレーニングフォームを身につけよう！
エニタイムフィットネスに通っているけど、体型や体重に変化が現れない・・・。
もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにオススメするのが、パーソナルジムです！
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、エニタイムフィットネスや自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。
パーソナルトレーニング業界No.1！結果にコミットするライザップ！
世の中にはパーソナルジムが多すぎてどこに通ったらいいのか分からない・・・。
そんなあなたにオススメするのが、ライザップ（RIZAP）です！
ライザップは、一番安いプログラム（シェイプアッププログラム・16回）でも298,000円（税別）と非常に高額ではあります。
しかし、2018年9月時点で12万人のボディメイクを成功させた実績をもつ、「結果に必ずコミットする」、パーソナルジム業界の王者です。
実はこのブログの管理人・ユキもライザップに2か月間通い、ライザップメソッドを頭と体に染みこませ、結果的に12kgの減量に成功した経験を持ちます。
正しいトレーニングフォームや糖質制限を含む栄養の知識を学んだことは、一生の宝物になりました。
↓その際の体験談はこちら！
カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください！
※ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、当ブログ問い合わせよりご連絡ください。
- 店舗名 ：ライザップ神田店
- 住 所 ：東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
- アクセス：神田駅 北口 徒歩5分
- 営業時間：7:00-23:00
- 料 金 ：298,000円/2か月-
- 公式HP ：完全個室のプライベートジムRIZAP
- 店舗名 ：ライザップ上野店
- 住 所 ：東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
- アクセス：上野駅 不忍口 徒歩5分 京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分
- 営業時間：7:00-23:00
- 料 金 ：298,000円/2か月-
- 公式HP ：完全個室のプライベートジムRIZAP
かゆいところに手が届く！値段が手ごろな24/7ワークアウト！
ライザップのように設備とサービスが整ってるパーソナルジムに通いたいけど、ライザップは高くて通えない・・・。
そんなあなたにオススメするのが、24/7ワークアウト（24/7Workout）です。
24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンク、プロテイン（プロテインは8回目セッションまで）が無料！
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。
ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップの約2/3！
全国どの店舗も駅近などの通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでにトレーニングをすることができます！
↓24/7ワークアウト南青山店の無料レッスンに行ってきました！
カウンセリングは無料！
食事や運動を含めた生活指導もしてくれます！
ぜひ一度、訪れてみてください！
- 店舗名 ：24/7ワークアウト秋葉原・神田店
- 住 所 ：東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
- アクセス：JR山手線 秋葉原駅 徒歩10分 JR山手線 神田駅 徒歩4分 都営新宿線 岩本町駅 徒歩3分
- 営業時間：7:00-24:00
- 料 金 ：98,000円/月-
- 公式HP ：
パーソナルトレージングジム
- 店舗名 ：24/7ワークアウト上野店
- 住 所 ：東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）
- アクセス：JR上野駅 徒歩10分 京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分 東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分 東京メトロ千代田線 湯島駅 徒歩6分
- 営業時間：7:00-24:00
- 料 金 ：98,000円/月-
- 公式HP ：
あなたに合ったバランスの良い食事メニューを提案してくれるのはBiP！
ダイエットしたいけど、糖質制限をすると体調を崩しそう・・・。
リバウンドしない、バランスの良い食事メニューを学びたい・・・。
ダイエットは一過性のものではありません。
パーソナルジムに通うこの機会に、バランスの良い食事メニューを学びませんか？
そんなあなたにオススメするのが、ダイエットのみならず体質改善を実現できる、BiP（Body impact planner）です。
パーソナルジムによっては、2か月に10kgの減量を成功させるため、過酷な食事制限を課します。
しかし、BiPでは、あなたに合った目標達成をサポートしてくれます。
自分に厳しく短期間で結果を出したい方。
マイペースにゆっくりと目標に向かいたい方。
BiPのトレーナーは、あなたの目標に合わせ、最適なトレーニングメニューと、コース卒業後も続けられる、バランスの良い食事メニューを提案してくれます。
↓飯田橋店のカウンセリングに行ってきました！
カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください！
→パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner
- 店舗名 ：BiP飯田橋店
- 住 所 ：東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
- アクセス：JR「飯田橋駅」東口より徒歩1分 東京メトロ「飯田橋駅」A2番出口より徒歩45秒
- 料 金 ：112,000円/8回-
- 公式HP ：
パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner
女性による女性のためのパーソナルジム・リボーンマイセルフ！
パーソナルトレーニングに興味があるけど、マッチョな男性にはちょっと抵抗が・・・。
その気持ち、女性が多い環境で長く過ごしてきた私もよく分かります。
そんなあなたにオススメするのが、リボーンマイセルフ（Reborn myself）です。
トレーナーは全員女性。
お客さんも全員女性。
まさに、女性による女性のためのパーソナルジムです。
女性特有の体の悩みって、なかなか男性トレーナーには相談しにくいですよね。
ライザップに通っていた際、男性トレーナーに生理にかかわる体の悩みを伝えられず、モヤモヤした思い出があります。
しかし、リボーンマイセルフの女性トレーナーなら、その悩みに親身になって相談に乗ってくれます。
↓リボーンマイセルフ六本木店のカウンセリングに行ってきました！
カウンセリングと体験レッスンは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください！
- 店舗名 ：リボーンマイセルフ上野店
- 住 所 ：東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル３階
- アクセス：JR各線(宇都宮線 ・高崎線、京浜東北線、山手線、常磐線) 浅草口より 徒歩３分 東京メトロ（銀座線、日比谷線） １番出口より 徒歩１分
- 営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
- 料 金 ：220,000円/2か月-
- 公式HP ：
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
チケット制で通いたいときだけ通えるフィンクフィット！
パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、仕事や家庭の都合で週に2回も通えない・・・。
そんなあなたにオススメするのが、フィンクフィット（FiNC Fit）です。
フィンクフィットはチケット制を採用しています。
必要な分だけチケットを購入し、それを利用してトレーニング、ストレッチ、エステを自由に選択して消化するスタイルです。
また、トレーニングはハーフラックを使用せず、主に自重（体重のみ）トレーニングです。
器具を全く使わない、もしくは自宅にあるものでできるトレーニングなので、フィンクフィットで学んだことをエニタイムフィットネスのみならず自宅でも気軽に試せます。
今なら、パーソナルトレーニング1回が無料で体験できます。
私は銀座店でパーソナルトレーニングの無料レッスンを受けました。
無料とは思えないくらい丁寧に指導してもらいました！
↓フィンクフィット銀座店の無料レッスンに行ってきました！
ぜひ一度、訪れてみてください！
- 店舗名 ：フィンクフィット銀座店
- 住 所 ：東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
- アクセス：銀座一丁目駅 徒歩4分 東銀座駅 徒歩6分 宝町 徒歩6分
- 営業時間：10:00-22:00
- 料 金 ：7,560円/チケット2
- 公式HP ：フィンクフィット公式HP
オンラインフィットネスで運動習慣を身につけよう！
いきなりジムやスタジオに通うなんてハードルが高い・・・。
今まで運動習慣がなかったり運動から遠ざかっていたりすると、ジムやスタジオに通うこと自体に抵抗を感じますよね。
張り切ってジムやスタジオを契約してみたものの気が付いたら幽霊会員になっていた経験、私にもあります。
そんなあなたにオススメするのが、オンラインフィットネスです！
オンラインフィットネスとは、自宅にいながら一流インストラクターの指導やサポートを受けられるサービスです。
ジムやスタジオで行われている筋力・体幹トレーニングやヨガ、ピラティスの動画をスマホやタブレットで見ることができます。
24時間、365日どこでもトレーニングできる点のみならず、低価格なのも魅力。
- エニタイムフィットネス・・・6,000円～9,000円/月
- パーソナルジム ・・・6万～15万円/月
- オンラインフィットネス・・・1,000～1,500円/月
たった1,000～1,500円/月であなたに合ったオリジナルトレーニングメニューを組んでくれるのです！
月額960円で専門家があなたのダイエットをサポート！フィンクプレミアム！
パーソナルジムは高い・・・。
格安で私のダイエットを誰かにサポートしてほしい・・・。
そんなあなたにオススメなのが、フィンクプレミアム（FiNCプレミアム）です。
フィンクプレミアムに登録すると、月額960円で以下の4つのサービスを受けることができます。
＜1.11項目測定可能な高機能体組成計を無料レンタル！＞
フィンクプレミアムに登録すると、高機能体組成計を無料でレンタルできます。
体組成計で計測した体の記録をフィンクアプリに送ることで、ダイエットのみならず健康管理に役立てることができます。
体組成計はデザインが可愛く、コンパクト！
インテリアにも最適です！
＜2.毎月約1,000円相当のポイントが貯まる！＞
アプリの歩数計機能を使ったり、ライフログ（体重・食事・睡眠）を記録すると、月に最大1,000円相当のポイントが貯まります。
このポイントはフィンクモール（専用ショッピングサイト）で利用することができます。
つまり月額960円は、アプリを毎日しっかりと活用していればポイントで相殺できるのです！
＜3.優待サービスが使い放題！＞
フィンクプレミアムに登録すると、会員特典としてフィンクモールでショッピングすることができます。
また、全国約3,000店舗のジムやリラクゼーション施設を格安で利用できるクーポンをGETできます！
＜4.専門家たちが理想のカラダにパーソナルプロデュース！＞
フィンクプレミアムに登録すると、30以上のカテゴリの専門家から、無制限でアドバイスを受けられます。
カテゴリは、筋トレ・引き締め、コンディショニング、姿勢・骨盤矯正、カラダの悩み、食事・栄養など。
専門家やカテゴリは日々増えています！
＜フィンクプレミアムは月額960円！＞
ダイエットや健康管理を自己流で進めていて、結局挫折してしまった経験、ありませんか？
自己流のフォームでトレーニングをしていて、体を痛めてしまった経験、ありませんか？
専門家からアドバイスを受けて、今度は絶対に失敗しないダイエットとトレーニングに挑戦しましょう！
フィンクプレミアムは月額960円！
いまなら2週間無料でお試し体験をすることができます！
月額1,480円で一流インストラクターからフィットネスを学ぼう！リーンボディ！
ジムやスタジオはハードルが高い・・・。
自宅で楽しくフィットネスに挑戦したい・・・。
そんなあなたにオススメなのが、リーンボディ（LEAN BODY）です。
リーンボディに登録すると、月額1,480円で一流インストラクターによるフィットネス動画を見ることができます。
＜1.テレビや雑誌で人気のインストラクターの本格指導！＞
リーンボディには20名以上のインストラクターが在籍しています。
コンテスト入賞者やジムの経営者やトレーナーなど、実績があるインストラクターばかり。
テレビや雑誌で見たことのある、憧れのあの人が登場するかも？
＜2.1レッスン2分から！＞
リーンボディの動画は、最も短いもので2分です。
忙しい毎日でも、2分の隙間時間を見つけましょう。
毎日のコツコツが、健康的で美しい身体を作るのです。
＜3.周りの目を気にせずフィットネスに取り組める！＞
初挑戦のプログラムだと、変な動きをするかもしれないから人に見られたくないというあなた！
安心してください。
リーンボディがあれば、密室で一人きりでチャレンジできます！
＜4.気分に合わせてプログラムを選べる！＞
リーンボディには、多くの種類のプログラムがあります。
仕事で溜まったストレスを発散したいときはダンス動画を。
就寝前にリラックスしたいときはストレッチ動画を。
あなたの気分に合わせてプログラムを選ぶことができます。
＜リーンボディは月額1,480円！＞
youtubeの素人動画を見ながらの自宅フィットネスに挫折してしまった経験、ありませんか？
ジムやスタジオを契約したけど幽霊会員になってしまった経験、ありませんか？
一流インストラクターのアドバイスのもと、正しいフォームを身に着けて健康的で美しい身体を手に入れましょう！
リーンボディは月額1,480円！
いまなら30日間無料でお試し体験をすることができます！