エナジーフィットでランニング系暗闇フィットネスをした体験談を33歳の女が語る

以下のような方のために、この記事を書きました。

エナジーフィット渋谷本店のランニング系暗闇フィットネス体験談

2020年9月。
ランニング系暗闇フィットネスをしに、エナジーフィット渋谷本店を訪れました。

エナジーフィット渋谷本店ってどこにあるの？

エナジーフィット渋谷本店は、渋谷駅から徒歩5分の距離にあります。

人混みをかき分け、109方面に向かいます。

文化村通りを上りましょう。

東急百貨店本店が見えたら、右折します。

空を見上げながらエナジーフィットの文字を探していると、ピンク色の看板を発見！

エレベーターに乗り、颯爽と4階に降り立ちました。

目の前に広がるのは、暗闇フィットネススタジオとは似つかない、地味で狭いスタジオ。

奥から出てきたおじさんスタッフに、話しかけられました。

ビルを出る際、1階エレベーター脇にある案内板をよく見ると、PERSONAL TRAININGという文字が。

この時、到着予定時刻ギリギリ。
焦りつつ、ランニングスタジオに向かいます。

再び空を見上げながらエナジーフィットの文字を探していると、それらしき看板を発見！

焦りつつ、エレベーターに颯爽と乗り込みました。

エナジーフィット渋谷本店の雰囲気

目の前に広がるのは、暗闇フィットネスにふさわしい、おしゃれな雰囲気のスタジオ。

受付にいたのは、笑顔がキラキラした、超イケメンスタッフ。

ビルを間違えてしまった動揺と、不意に超イケメンに遭遇してしまった緊張で、普段よりも挙動不審な私。

廊下を進むと、奥にロッカールームがあります。
エナジーフィットは、女性専用のスタジオ。
ロッカールームも、女性用しかありません。

ロッカールームは、なかなか広いです。
ロッカーは、30個。
30個すべてに、異なる英単語が振られていました。

ロッカーを使う際には、カードキーを使います。
どのロッカーに使うの！？と、カードキーを必死に見つめましたが、どのロッカーでも使えるようです。

ドレッサースペースには、7つの椅子があります。
ドライヤーが5台あるほか、化粧水、保湿クリーム、綿棒、コットンが備え付けられていました。

洗面台は、2つあります。
それぞれに、クレンジングと洗顔料、化粧水がありました。

シャワーブースは、5つ。
チラっとしか確認できませんでしたが、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ以外に2つのボトルがありました（何だろう？

着替えて受付に戻ると、インストラクターのお姉さんがいました。

暗闇フィットネスのインストラクターは、イケイケな雰囲気の人が多いです。
しかし今回担当してくれるインストラクターは、優しそうな雰囲気のお姉さんなので安心しました。

エナジーフィット渋谷本店のスタジオは、1つだけです。
ショッキングピンクのドレッドミルが21台、壁に沿って置かれています。
スタジオの隅には、ショッキングピンクのケトルベルと、ショッキングピンクのダンベルがありました。
照明は、暗くて淡い、妖しいピンク色　笑
BGMは、ラップ混じりのノリの良い洋楽です。

スタジオど真ん中のトレッドミルに乗り、インストラクターのお姉さんからマシン説明を受けます。

次第に、スタジオにレッスン生が集まってきました。
私のほかに、もう一人体験で来た人がいました！
なんだか、心強いです。

最終的に集まったレッスン生は、私を含めて5人。
見た感じ、30代がメインかな。
女性専用スタジオということがあり、みなさんおしゃれで露出度が高いです。
スポブラにレギンスが、標準スタイル。

エナジーフィット渋谷本店のランニング系暗闇フィットネス

いよいよ、レッスンが始まりました。
レッスンは、以下の順序で行われました。

ランニングは、意外にも辛くありません。
学生時代のマラソン大会の際、最下位近辺をウロウロしていた運動音痴の私でも、走り切ることができました。

余談ですが、帰宅後に疲労がきました。
ズゥゥゥゥン・・・と体が重くなりました。

レッスン開始直後は、スタジオが肌寒く感じました。
しかし走っているうちに体がポカポカと熱くなり、汗が止まらなくなりました。

筋トレは、ショッキングピンクのダンベル（2kg）を使います。
スクワットや腕上げ、もも上げなど、軽いものでした。

レッスンの中で一番キツかったのが、意外にも最後の体幹トレーニング。

・・・と安堵して、甘く見ていました。

トレッドミルにマットを敷き、ツーポイントプランクやサイクリングなどをしました（全部覚えてない

汗まみれになりつつ、レッスン終了。

エナジーフィットの勧誘はきつい？しつこい？

エナジーフィットの勧誘は、ありました！
ただしとても軽いもので、不快感は全くありません。

チラシを受け取り、受付にいた超イケメンに視線を送りつつ（笑）、エナジーフィット渋谷本店を後にしました。

エナジーフィットはこんなあなたにおすすめ！

エナジーフィットは、ランニング系暗闇フィットネススタジオです。
有酸素運動（ランニング）と無酸素運動（筋トレ）を組み合わせることで、効率よく脂肪を燃焼することができます。

あなたは、これまでにランニングに挑戦したことはありますか？

近所の公園を走ってみたけど、天気が悪い日が続いて止めた？
ジムのトレッドミルを走ってみたけど、変わらない景色に飽きた？
「豚が走ってる　笑」と笑われるのが怖くて、行かなくなった？

当サイトの運営者・ユキは、すべて身に覚えがあります　笑

エナジーフィットのレッスンは、スタジオで行われるので天気は関係ありません。
インストラクターの指示に従いランニングと筋トレを交互に行ううえに、レッスンやインストラクターによってレッスン内容が異なるので、飽きることはありません。
女性専用かつ暗闇スタジオなので、あなたがどんな容姿であっても、笑われることはありません。

他のスタジオではなかなか挑戦できない、おしゃれで露出度の高いウェアを着て、ランニングしませんか？

え？
痩せてから着るって？？

今すぐ、そのウェアを着ましょう！
タンスの肥やしにするのは、あまりにももったいないです！！

当サイトの運営者・ユキは自律神経が弱く、普段は寝つきが悪かったり、寝付いたと思ったら中途覚醒したりします。
しかしエナジーフィットの体験をした日は心地よい疲労感を覚え、気持ちよく眠ることができました。
自律神経が弱いあなたにも、エナジーフィットのランニングは、おすすめです。

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、エナジーフィットは体験レッスンを設けています。
エナジーフィットの体験レッスンは、0～3,000円程度（キャンペーンにより変動）です。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

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