カーディオバーの口コミ＆評判の真相を暗闇フィットネスに行った私がレポートする

以下のような方のために、この記事を書きました。

カーディオバーの口コミ＆評判を調べてみた

インストラクターもキレイで優しいし、ハードですが、確実に筋肉がついたことが実感できていいプログラムだと思います。
でも、朝などのクラスは満席になることも多く、換気はしているものの、息苦しい感じがします。
この時期、ちょっと不安(汗）。
インストラクターによっては、よく姿勢や動きの間違いを直してくれる方やほとんど直さない方など、いろいろで、もうすこし、同じようなサービスを提供できるようにしてほしい。
（引用元：Googleのクチコミ）

ハードだけど好き
（引用元：Googleのクチコミ）

アメリカから帰ってきて、barre workoutができるところを探したところ、ほぼこのスタジオ一択しかない状態だったので通い始めました。
プログラムは普通でとくに不満はないのですが（飽きるので正直もう少しバリエーションがあれば嬉しいですが）、2018年8月に増設した地下1階のスタジオと更衣室が狭すぎて、正直改悪だなとがっかりしています。
設計段階で真面目に計算・スタディしたのか疑ってしまうような配置ですし、地下スタジオは3階スタジオよりバーが細く、低い気がします。
3階のスタジオでも引き続きプログラムが行われていますが、そちらのほうが幾分ましです。
キャパシティ以上に人を入れてしまう運営上の問題もありそうですが、建物内のサーキュレーションも相当複雑で施設上問題が多々あると感じます。
なかなか広いスタジオを交通の便の良いところに確保するのは大変だと思いますが、インストラクターの先生方はとても親切な方ばかりで好きなので、なんとかならないものかなと思っています。
他にまともなbarreスタジオができるまでは通うことになりそうです…
（引用元：Googleのクチコミ）

アメリカのバレクラスとは異なり（私はnyc one thoしか知りません）、インストラクターは独自のスタイルを持つことはできません。
それは、すべてのクラスが音楽と同様に同じ内容を持っていることを意味します。
初心者として基本的なスタイルを学ぶのは良いことですが、将来は飽きてしまうかもしれません。
インストラクターが自分のスタイルを選択し、さまざまなクラスを楽しめることを願っています。
（引用元：Googleのクチコミ）

素晴らしいロケーションと素敵なチーム、場所は上記のように小さいですが、実際には東京のすべてが他国に比べて小さいと感じています。
私は個人的に3Fの部屋に恋している、それは夢のようにもそのようなビューで訓練する感じ！
スタッフも本当に親切で、いつも私の貧しい日本人のスキルに役立っています。
（引用元：Googleのクチコミ）

レッスンは今まで通ってたパーソナルよりキツい！
でもアップテンポで進んであっと言う間に終わるし、トレーナーは綺麗で対応も良いので楽しい。
入会も予約もWebで簡単。
ただ、スタジオが一つなので時間が限られてしまったりで、無制限なのにあまり行けず…月4回プランや回数券があれば友人も入会したいと言っていた。
あと、女性専門なので、プロテインより美容を考えたスーパーフードや器具の紹介をして欲しい。
（引用元：Googleのクチコミ）

これらを踏まえ、カーディオバーの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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カーディオバー自由が丘店のバレエ系暗闇フィットネス体験談

2020年2月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、カーディオバー自由が丘店に行きました。

カーディオバー自由が丘店までのアクセス

カーディオバー自由が丘店は、東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩1分の距離にあります。
正面口から出ましょう。

まっすぐ進みます。

みずほ銀行がある角を曲がります。

しばらく進むと、左手にカーディオバー自由が丘店が入居するミルシェ自由が丘が見えてきます。

清潔感のあるビルです。

ビルの案内板がオシャレです。

エレベーターの扉が開くと、右手にスタジオ、左手に受付があります。

カーディオバー自由が丘店の雰囲気

受付に行くと、露出度の高いセクシーなウェアを着たお姉さんが出迎えてくれました。

受付でカウンセリングシートに記入します。

受付の脇には棚があり、ヘルシーなプロテインやカラフルなフィットネス器具が陳列されています。
いかにも女性が好きそうなラインナップで、思わず欲しくなりました！

反対側にはパワーラックがあり、パーソナルトレーニングも受けられるようです。

ロッカールームに向かいました。
ロッカールームは、広くてオシャレです。
数えられませんでしたが、かなりロッカーの数が多いです。

パウダースペースには椅子が5つあるほか、洗面台が2つあります。
アメニティは簡素で、ティッシュと綿棒、ハンドソープくらいです。

シャワーブースは、6つあります。
シャンプーとコンディショナー、ボディソープが置かれていました。

ロッカールームの隅にはウォーターサーバーがあり、自由に飲めるようです。

講師のお姉さんから、フェイスタオルとバスタオルを一枚ずつ手渡されました。

私がスタジオに入ったときは薄暗く、照明が紫がかった暗いピンク色でした。

スタジオはキレイですが、思ったよりも狭いです。
床がカーペットなので、裸足で出入りすることができます。

スタジオの中央にバーが8本立っているほか、スタジオの三面の壁を伝うようにしてバーが備え付けられています。
体験レッスン生の場所は、既にインストラクター席のすぐそばに確保されていました。

レッスンが始まる前に、講師のお姉さんから簡単な動作のレクチャーを受けます。

レッスン開始時刻まで余裕があったので、周囲を見渡してみました。
ほかの受講生の年齢層は意外にも高く、40代がメインです。
友だち同士で来ている人がいるのか、あちらこちらで会話に花が咲いていました。

女性専用スタジオで男性の目を気にしなくて良いことから、ウェアが華やかで露出度高めです。

ロッカールームにつながる扉とスタジオとの間に、巨大な透明ガラスの壁があります。
スタジオが薄暗いせいで私は最初それに気づかず、思いっきり頭をぶつけてしまいました。

あのひと大丈夫？？？という周囲の視線を感じ、かなり恥ずかしかったです。

レッスンが始まる前に、既に帰りたくなりました　涙

カーディオバー自由が丘店のバレエ系暗闇フィットネス

いよいよレッスンが始まりました。
バーを両手でつかみ、背伸びしたりしゃがんだりしながら準備運動をします。
事前にレクチャーを受けていたおかげで、スムーズにこなすことができました。

そう、ここまでは。

60分のレッスンは、お尻のセクション、お腹のセクション、二の腕のセクションに分かれています。
音楽に合わせてがむしゃらに動くというよりも、それぞれの部位に負荷をかけるポーズを丁寧にとっていきます。
頭の先から手先足先まで美しい動きを意識しなければならないため、精神力を使います。

時たま出てくるバレエ用語に戸惑うものの、講師のお姉さんや他の受講生の真似をすればOKです。
バレエをベースにしながら、筋トレとエアロビの動きをミックスさせたような動きが続きます。
他の暗闇フィットネスよりも運動強度は低いですが、汗をしっかりかくことができます。

講師のお姉さんはさすが、頭の先から手先足先まで美しいです。
ハイテンポな音楽に合わせて動いているのに、終始優雅な動きを崩しません。

他の受講生を見回してみると、数人が同じように優雅な動きをしています。

美しく、優雅な動きをこなす人にかこまれ、私もバレリーナになった気分で動きます。
しかしふと鏡を見ると、カクカクしたロボットのようなぎこちない動きをした不審者が目に入りました。

理想の自分と、実際の自分の姿のギャップに失望しました。
よくあることです（真顔

レッスンも終盤になり、ヘトヘトになってきました。

するとさらにハイテンポな音楽が流れ、サーキットトレーニングが始まりました。

バレエの動きをした後の腹筋や背筋は、非常にきついです。

最後に照明が青に変わり、クールダウンの時間になりました。

カーディオバー自由が丘店の勧誘はきつい？しつこい？

カーディオバーの勧誘は、ありません！

身支度を整えて受付に立ち寄ると、パンフレットをもらいました。

カーディオバーの料金プランを見てみると、暗闇フィットネスの中でもお高い感じでした。

美意識が高まり、背筋が伸びたのを感じながら、自由が丘の街を歩きました。

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カーディオバーの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

カーディオバーの口コミ＆評判の真相を、暗闇フィットネスに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.朝のクラスは満員になることがある

朝活でバレエっておしゃれですね。
満員になるほど、人気なんですね。

Q.インストラクターによって指導に差がある

どのスタジオレッスンも、インストラクターに差が出るのは当然です。
色んなインストラクターのレッスンを受けて、自分に合う人を見付けるのが大事。

Q.スタジオのキャパ以上にお客さんを入れる

私が自由が丘店で体験レッスンを受けた際も、かなりスタジオにパンパンにお客さんを入れてたっけなぁ。

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カーディオバーの特徴とよくあるQ&Aに回答する

カーディオバーの特徴とよくあるQ&Aに、暗闇フィットネスに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

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カーディオバーのメリット・デメリット

これらを踏まえ、カーディオバーのメリットとデメリットを整理してみました。

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