「アーカイブ: 投稿」の記事一覧

2023.01.12 Thu

【ライザップ体験談】30歳・160cm・70kgのアラサーデブ女がライザップに入会！

2023.01.11 Wed

【バランス食×ボディメイク期】ライザップウーマン生活中の食事記録

2023.01.10 Tue

【低糖質×ボディメイク期】ライザップウーマン生活中の食事記録

2023.01.09 Mon

【低糖質×減量期】ライザップウーマン生活中の食事記録

2023.01.08 Sun

【ライザップウーマン体験談まとめ】半年間で-6kgのダイエットとボディメイクに成功した体験談をレポートする

2023.01.07 Sat

【ライザップウーマン体験談5話】ぼっちはダイエットに最適？いよいよ卒業！【22～27回目セッションの様子】

2023.01.06 Fri

【ライザップウーマン体験談4話】セッション拒否！メンタル管理はしっかりと！【17～21回目セッションの様子】

2023.01.05 Thu

【ライザップウーマン体験談3話】バランス管理！ボディメイク期に突入！【13～16回目セッションの様子】

2023.01.04 Wed

【ライザップウーマン体験談2話】問題点山積み！姿勢の悪さの原因は弱い体幹？【1～12回目セッションの様子】

2023.01.03 Tue

ライザップウーマンのカウンセリングを受けた体験談をレポートする