【ライザップの感想最終話】物足りない8歳年下の新トレーナーとのセッションと、ライザップ卒業

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
今回は、～16回目のセッションの模様をご紹介します。
これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第8弾です。

前の話

【ライザップの感想7話】 信頼関係を築いたトレーナーとの突然の別れ

ライザップ第14回セッション：新トレーナーは22歳

2018年2月9日。
第14回セッションの日を迎えました。

今日は加藤さんがいなくなってから最初のセッション。
ドキドキしながらライザップ自由が丘店に向かいました。

ロッカールームでウェアに着替え、重い足取りでセッションルームに向かいました。

セッションルームを見渡し、喪失感を覚えながら加藤さんとの思い出に浸ります。
すると、セッションルームのドアが勢いよく開きました。

受付で姿はたまに見かけていた井下さん（仮名）。
雑用をこなしていたので、ライザップ自由が丘店のなかでも新人さんなんだろうなぁと思っていました。

身体計測

トレーニング内容

気がつけば、加藤さんの話題に。
というか、井下さんは内気なタイプなので、それくらいしか話題がない　涙

次回からの担当トレーナーの話に。

ライザップの感想

8歳年下の男の子がトレーナーにつくとは思っていませんでした。
話していて、少々トレーニングの知識不足を感じます。
しかし、私が苦手なゴリマッチョ系ではないので、このまま井下さんに担当してもらうことにしました。

ライザップ第15回セッション：モチベーションが上がらない日々

2018年2月16日。
第15回目のセッションの日を迎えました。
前回のセッションから一週間の日が空いてしまったのは、加藤さんがいなくなってライザップへのモチベーションが落ちてしまったからです。

身体計測

トレーニング内容

ライザップの感想

今回の収穫は、エニタイムフィットネスを知れたことです。
帰宅後調べてみたところ、自宅から徒歩圏内に3店舗もエニタイムフィットネスがあることを発見。
ライザップ卒業後、私はエニタイムフィットネスに入会しました。

ライザップ第16回セッション：いよいよラストセッション！

2018年2月25日。
第16回目のセッション、つまりラストセッションの日を迎えました。

身体計測

トレーニング内容

そんなこんなで、ストレッチやダンベルを使った体操を教えてもらいました。

ライザップの感想

たった2か月半でしたが、とても濃い時間を過ごしたライザップ自由が丘店。
加藤さんとの思い出が詰まったセッションルームを見ていたら、涙目になってしまいました。
喪失感でいっぱいです。

加藤さんに出会えて良かった。（井下さんは？
加藤さんに担当してもらえて良かった。（井下さんは？
加藤さんに担当してもらえなかったら、乗り切れなかったと思います。（井下さんは？

ライザップを卒業してみて

私は、2か月半のライザップ期間で体重-6kg、体脂肪-7%を実現しました。
恥ずかしながら、身体のBefore After をさらしてみる。

Before

After

身体の横幅も、厚さも大幅に減りました！
糖質を抜いたので、身体のむくみが取れ、不快感がなくなりました。

また、以前は慢性的な体調不良（おなかにガスが溜まる等）に悩まされていました。
しかし、それがなくなり、いつでも体調が絶好調になりました。

私は、ライザップでダイエットだけではなく、体質改善にも成功したのです。

この後、痩身エステとエニタイムフィットネス、そして糖質制限の継続で、2018年6月には58kgまでダイエットを成功させました。
身長が160cmに対して体重が58kgというこの体型は、人によってはまだまだデブでしょう。

しかし、私の場合は70kgスタートだったので、今のところは現状に満足しています。
欲をいうと、あと5～10kg落としたいけれども。

当ブログを立ち上げてから、ずっと書きたいと思い続けていたライザップ体験談。
書きたい、書きたい、と思いながらもなかなか筆が進まなかった一番の理由は、加藤トレーナーの失踪が、自分の中で消化できていなかったことです。
人見知りで対人恐怖症持ち。
そして前職でひどいパワハラに遭って人間不信に陥っていた私にとって、加藤トレーナーは私の心のよりどころでした。

年の離れた幼馴染のお兄ちゃんに抱く感情に似ているのかもしれない・・・。
とにかく！

ライザップを卒業してからおよそ10か月経ちました。
たまにパスタやピザを食べたくなることがあります。
ジムに行きたくなくなる時もあります。
そんな時、私の中の加藤トレーナーが私を叱ってくれるんです。

他のパーソナルジムとライザップの比較

私は、当ブログでパーソナルジムの潜入取材シリーズを書いています。

潜入取材したパーソナルジムとライザップを比較してみるテイで初めたシリーズです。

しかし、ライザップと比較できていないことが、気がかりでした。
遅くなりましたが、ここで20以上ものパーソナルジムを見てみて感じた、ライザップとの比較について綴ってみます。
私は、ライザップが一番良い、もう一度パーソナルジムに通うとしたらライザップが良いと言い切れます。

確かに、2か月でおよそ30万円というコース料金は高額です。
ライザップよりも高額なパーソナルジムに、私は（今のところは）出会っていません。
しかし、その分、ライザップはサービスが良いです。

広々としたセッションルーム
態度が良いトレーナー
心地よいロッカールーム
充実したアメニティ
行き届いたアフターフォロー

庶民生まれ庶民育ち、普段は代替可能なOL業をしながらブロガーやライターで小銭を稼ぐ私にとって、ライザップは非日常空間でした。
パーソナルジムの中には、コース料金を抑え、その分、設備やサービスの質も低いところがあります。
「コース料金が安い」といっても15万円くらいの出費。
決して、（私のようなOLにとっては）安いものではありません。

どうせ大きな出費を伴って、自分の身体を、そして人生を変えようとするならライザップのような非日常空間に通いたいと思います。

ボスティの阿部さんや、IGFの井上さんのおっしゃる通り、ライザップは急成長を遂げたためにトレーナーに素人が多いでしょう。
ランウェイの中林さんのおっしゃる通り、どこのパーソナルジムに通うよりも、どんなトレーナーに巡りあうかのほうが重要でしょう。

読んでみて！

ボスティでカウンセリングを受けた感想を語るIGFでカウンセリングを受けた感想を語るランウェイで体験レッスンを受けた感想を語る

私のライザップ評価がこんなにも高いのは、加藤トレーナーに巡りあえたおかげです。
いろんなパーソナルジムのトレーナーと面談してきました。

びっくりするようなマッチョトレーナー
身体の知識が豊富なトレーナー
優しそうなトレーナー

しかし、加藤トレーナーほど自分と波長が合って、かつ加藤トレーナーほど知識があるトレーナーには、巡りあえていません。
最近、寒くて外出を控えていたら、太ってきました。

また、ライザップに通おうかな？

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが？

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい！
安く手軽にダイエットしたい！！

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です！

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです！ 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！ 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月10日午前9時02分PDT

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです！
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY（リーンボディ）の独身配信！

LEAN BODY（リーンボディ）の無料期間は、入会から2週間です。

今すぐ入隊