【ライザップの感想3話】ライザップの担当トレーナーはどうやって決まるの？

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第3弾です。

前の話

【ライザップの感想2話】30歳・160cm・70kgのアラサーデブ女がライザップに入会！

担当トレーナー・・・それはライザップ生活の運命を決める

パーソナルジムによっては、セッションごとにトレーナーが違うところがあります。
しかし、ライザップは入会から卒業まで一人のトレーナーがつく、完全担当制。
どんなトレーナーが担当につくのがか、あなたのライザップ生活を左右します。

のちのち、ライザップ生活を送るうえで見えてきたことがあります。
それは、ライザップのトレーナーの中にも、トレーニングや食事の方針、そして知識量にかなりのレベルの差があるということ。
もちろん、ライザップには研修施設があり、トレーナーはそこで研修を受けてライザップメソッドを学びます。
しかし、ボディメイク経験の有無や性別、性格、その他バックグラウンドによって、トレーナーによってアドバイスのレベルの差が生じてしまいます。

入会手続き時に、話はさかのぼります。

ライザップは、ゲスト側からトレーナーの指名はできない。
しかし、相性が合わなくなったら途中交代は可能ということです。

ライザップには女性トレーナーが少ない！

今後、女性トレーナーの数が増えることを臨みます。

次回は、いよいよ第1回セッションに入ります。
ドキドキの担当トレーナーとの初対面です。
お楽しみに！

ライザップ自由が丘店のロッカールームの設備とアメニティ

ライザップ自由が丘店は、都内でも大型店舗に属しています。
そのため、ロッカールームは広々としています。

シャワールーム

ライザップ自由が丘店の女性専用ロッカールームには、4機のシャワーブースがあります。
戸の前に分厚いカーテンがあり、カーテンを引けば、ロッカーや洗面台があるスペースからは着替えの風景が見えないようになっています。

各シャワーブースには、シャンプー、コンディショナー、ボディソープが備え付けられています。
ライザップオリジナル製品らしく、メーカー名はわかりません。
レモンのような爽やかな香りが漂い、私は好きです。
頭皮が弱い私が何度も洗っても異常がなかったので、よっぽどの敏感肌でない限りは、かぶれたり赤みがでたりはしないでしょう。

ゲストさんの中には、セッションが終わったらそのまま着替えてさっさと退出していく人と、ロッカールームでくつろいでいる人の2種類がいます。
私は後者で、のんびりシャワーを浴びた後はベンチに座ってスマホをいじったりしていました。
ライザップ自由が丘店の女性専用ロッカールームは広々としていて何時間でもいられそう！
欲を言えば、マッサージチェアが欲しい　笑

洗面台

ライザップ自由が丘店の女性専用ロッカールームには、3つの洗面台があります。
洗面台の前には椅子があるので、座ってドライヤーをかけられるのが良いです！
（たまにくつろぎすぎてなかなかどかないおばさんがいたり・・・！）

洗面台には、アメニティが置かれています。
化粧水、保湿クリーム、クレンジング、洗顔リキッド、コットン、綿棒、髪ゴム、ボディタオル、シャワーキャップ、ヘアブラシ。
これらは1回分ずつ個包装になっているので、清潔です！
化粧水、乳液、クレンジングオイル、洗顔フォームは、高級ホテルや高級スパでも使用されているオーガニックコスメの「マーガレットジョセフィン」製を使用しています。

そのほか、ボディローション、ボディクリーム、ヘアミルク、マイスウォッシュもあります。
一通りの身だしなみが整えられます！

朝、ライザップ自由が丘店のセッションで爽やかに汗を流し、そのあとでロッカールームでのんびり身支度をしてから午後は自由が丘のオシャレカフェで優雅にお茶をする一日も素敵です！

次の話

【ライザップの感想4話】運動音痴のアラサー女子が初めての筋トレに挑戦！

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新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
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