エニタイムフィットネス西新宿店の口コミ＆評判の真相を見学に行った私がレポートする

こんな方のために、この記事を書きました。

エニタイムフィットネス西新宿店の口コミ＆評判を調べてみた

他店にはないマッサージチェアやネットルーム、ウォーターサーバーなどあるようだが、換気が悪すぎる。
構造上窓が開けられない模様。
おまけにコンクリート打ちっぱなしの構造なので異常に湿気がたまり、冬に行きましたが気分悪くなり30分で退店いたしました。
夏なんて地獄かもね。。

引用元：Googleのクチコミ

店内はとてもキレイで清潔ですが狭いです。
ハーフラック2台、ダンベル用のベンチ2台があり狭いながらフリーウェイトはきちんと出来ます。

引用元：Googleのクチコミ

リラックスチェアもあっていい感じ!

引用元：Googleのクチコミ

客層も良く店内の清潔感、マシンの配置もとても良くトレーニングするには快適です。
ただ店内は音楽がなく無音なところだけが残念です。
筋トレしたい人には静か過ぎるので追い込みづらくダイエットしたい人向けかもしれません。

引用元：Googleのクチコミ

キャパに比べて人が多すぎる。

引用元：Googleのクチコミ

立地が良いのでしょうがないかもしれませんが、もう少しマシンが充実していたらいいなと思います

引用元：Googleのクチコミ

底辺な方たちが多く見受けられます。
不愉快なので自分は他に行こうと思います。

引用元：Googleのクチコミ

人もあまり多くなく、ゆっくりトレーニングできます

引用元：Googleのクチコミ

マシンの上で休憩してる奴らはクズなのですか？
仕舞にはスマホいじってるし。
それを注意出来ない店員も。
西新宿なのに民度が低いですね。

引用元：Googleのクチコミ

混んでる。
狭い。
変な化学物理臭い。
マシンやダンベルは足りない。

引用元：Googleのクチコミ

マシンとマシンの間が狭い。
マシンは少なめ。

引用元：Googleのクチコミ

広くはないですが地上階で明るいため開放感があります。

引用元：Googleのクチコミ

狭め。
混みまくり。
ジム内が入り組んでいるため、変に目が合いまくったりすることが少なく、集中はしやすいかも。

引用元：Googleのクチコミ

これらを踏まえ、エニタイムフィットネス西新宿店の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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エニタイムフィットネス西新宿店の見学体験談

2018年11月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、エニタイムフィットネス西新宿店に行きました。

エニタイムフィットネス西新宿店までのアクセス

エニタイムフィットネス西新宿店の最寄り駅は、東京メトロ丸の内線西新宿駅です。
周囲は高層オフィスビルや高層マンションです。
西新宿駅を出て、青梅街道沿いを中野方面に歩いていると、高層ビルの1階にエニタイムフィットネスの看板を発見！
青梅街道を挟んだ向かい側にファミリーマートがありますが、周囲には（訪れたのが日曜日ということもあり、）営業している飲食店がありません。
もしかしたら高層ビルの中に飲食店があるかもしれませんが・・・。

さぁ、エニタイムフィットネス西新宿店に入りましょう！

エニタイムフィットネス西新宿店の雰囲気は？

エニタイムフィットネス西新宿店は、一見広いように見えます。
しかし、よく見ると、壁がガラス張りになっており、広く見せかけているだけだということが分かりました。
店内はキレイでオシャレではありますが、決して広くなく、特に筋トレマシンがギュウギュウに並べられていました。

周囲を高層ビルに囲まれているので、日当たりは全くよくありません。
もうちょっと照明を強くすれば印象が明るくなるのに、残念でなりません。

店内の奥にリラクゼーションルームが2つありました。
それぞれマッサージチェアが1台ずつ置かれており、有料で利用できます。
いままで30か所以上のエニタイムフィットネスを訪れてきましたが、マッサージチェアが設置された店舗は初めてです！

エニタイムフィットネス西新宿店の会員はどんな人？混雑度は？

私が訪れたのは、2018年11月、日曜日の朝10時。
店内には7人ほどの会員がトレーニングに精を出していました。
若い男性が多く、そして新宿という場所柄なのか、外国人もチラホラいました。

エニタイムフィットネス西新宿店にはどんなマシンがあるの？

エニタイムフィットネス西新宿店のマシンを調べてみました。

＜フリーウェイト＞

ケーブルマシン：1
パワーラック：2
スミスマシン：1

＜有酸素マシン＞

ワットバイク：2
トレッドミル：8
クロストレーナー：2

すべてLife Fitness社製品でした。

＜筋トレマシン＞

＜肩・腕＞
ショルダープレス

＜上半身前＞
アブドミナル
トーソローテーション
チェストプレス

＜上半身後＞
シーテッドロー
ラットプルダウン

＜下半身＞
レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション
ヒップアダクター／ヒップアブダクター

＜その他＞
腹筋台
背筋台

すべてLife Fitness社製でした！

＜ストレッチエリア＞

広いスペースが用意されており、そこに自分でマットを敷くスタイルです。

エニタイムフィットネス西新宿店の設備は？

エニタイムフィットネス西新宿店の設備を調べてみました。

＜シャワールーム＞
男性専用：2
女性専用：1
男女共用：0

＜トイレ＞
男性専用：1
女性専用：1
男女共用：0

＜着替えルーム＞
2

＜タンニング＞
なし

＜体組成計＞
高性能体組成計あり

＜自動販売機＞

1

プロテインが売られています！

洗面台に無料のウォーターサーバー？らしきものがありました。

＜ロッカー＞
29

＜月極契約ロッカー＞

102

＜貴重品ロッカー＞
8

エニタイムフィットネス西新宿店の見学の感想

エニタイムフィットネス西新宿店は、とてもキレイで設備が充実しています。
しかし、日当たりが悪い点と狭くて窮屈な点がマイナスポイントです。

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エニタイムフィットネス西新宿店の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

エニタイムフィットネス西新宿店の口コミ＆評判の真相を、見学に行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.換気が悪い

換気は、確認していません。

Q.BGMがない

BGMは、確認していません。

Q.客層が悪い

私がエニタイムフィットネス西新宿店を訪れたのは、日曜日の朝。
幸いなことに、マナー違反のユーザーは見かけませんでした。
近隣にはオフィスビルやホテルがあり、その時々により客層に大きな差がありそう。

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エニタイムフィットネス西新宿店の特徴とよくあるQ&Aに回答する

エニタイムフィットネス西新宿店の特徴とよくあるQ&Aに、当サイトの運営者・ユキが回答します！

エニタイムフィットネス西新宿店とパーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の4つが思い浮かぶことでしょう。

当サイトの運営者・ユキは、エニタイムフィットネス、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この4つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。

とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
当サイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。

オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。

店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。

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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、ダイエット弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（100種類程度に拡充予定！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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エニタイムフィットネス西新宿店ではプロテインを飲むべき？

エニタイムフィットネス西新宿店に通うにあたり、トレーナーからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

エニタイムフィットネス西新宿店に通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

当サイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

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エニタイムフィットネス西新宿店に通えば絶対に痩せる？

エニタイムフィットネス西新宿店に通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
なぜならエニタイムフィットネス西新宿店は、マシンジム。
パーソナルジムのように、トレーナーが二人三脚であなたのダイエットをサポートしてくれるわけではありません。

絶対にダイエットに成功したいあなたは、パーソナルジムをおすすめします。

エニタイムフィットネス西新宿店は運動初心者＆トレーニング未経験でもOK？

エニタイムフィットネス西新宿店は、運動初心者やトレーニング未経験でも大歓迎です。

ただ問題は、あなたがトレーニング方法が分からないということ。
入会時のオリエンテーションでエニタイムフィットネス西新宿店のスタッフからマシンの使い方は、教えてもらえます。
しかし、一度教えてもらったからといって未経験者のあなたがすんなりトレーニングができるわけがありません。
結局トレッドミル（ランニングマシン）しか使えず、いつしかエニタイムフィットネス西新宿店から足が遠のいて幽霊会員化する・・・。
過去の私のようなルートを辿ることになるでしょう　笑

運動初心者＆トレーニング未経験のあなたは、まずはパーソナルジムでプロからトレーニングをみっちり教えてもらうべきです。
そしてトレーニングの種類やフォームを身につけてから、エニタイムフィットネス西新宿店に通うべきです。

コスパ良くパーソナルトレーニングを受けたいあなたにおすすめするのが、KARADA BESTA（カラダビスタ）です。

KARADA BESTA（カラダビスタ）は、サブスク型のパーソナルジムです。
一般的なパーソナルトレーニングの1回あたりのセッションのお値段は、1-2万円。
しかしKARADA BESTA（カラダビスタ）なら、月額およそ3万円で通い放題。
そのうえセルフエステと有酸素マシンも、使い放題です。

運動初心者＆トレーニング未経験は、KARADA BESTA（カラダビスタ）から始めましょう。

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よりエニタイムフィットネス西新宿店のトレーニングの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、トレーニングの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れたボディラインは、体の歪みからきていることが多いです。

当サイトの管理人・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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エニタイムフィットネス西新宿店に通うとムキムキになる？

「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない！」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。

大丈夫です。
安心してください。
トレーニングをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。

女性は、筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。

絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。

ムキムキになるのは、アウターマッスル（体の表層にある筋肉）を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル（体の奥深くにある筋肉）を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。

ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ！

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エニタイムフィットネス西新宿店は通い放題？

エニタイムフィットネス西新宿店は、通い放題（サブスク）です。
24時間365日、あなたの都合に合わせていつでも通うことができます。

通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）もおすすめ！

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エニタイムフィットネス西新宿店は高すぎる？

エニタイムフィットネス西新宿店の月会費は、妥当だと思います。
24時間365日、最新のトレーニングマシンを7,000円-1万円でいつでも使えることを思うと、安すぎるくらいです。

さらにコスパ良くトレーニングしたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
エニタイムフィットネスと同じく、24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

エニタイムフィットネスと違うのは、chocoZap（ちょこざっぷ）にはスタッフがいないこと。
ただしトレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）のほうが向いているかも？

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エニタイムフィットネス西新宿店は家族やカップル、友だちと一緒に通える？

エニタイムフィットネス西新宿店は、家族やカップル、友だちと一緒に通えます。

エニタイムフィットネス西新宿店は女性専用？

エニタイムフィットネス西新宿店は、女性専用ではありません。
エニタイムフィットネス西新宿店は、男女共用です。

安全面で不安に思うあなたでも、大丈夫。
エニタイムフィットネス西新宿店は、セキュリティキーで全会員の入退室を記録しています。
またエニタイムフィットネス西新宿店の中には多くの監視カメラが設置されており、迷惑行為をした会員はスタッフが注意してくれます。

エニタイムフィットネス西新宿店は生理中OK？

エニタイムフィットネス西新宿店では生理中でもトレーニングできるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがエニタイムフィットネス西新宿店に行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のマシンジムを調べたところ、生理中でもトレーニングが通常通りできるところがほとんどです。
経血の多い日や生理痛の重い日は、無理なくトレッドミル（ランニングマシン）でのウォーキングかジョギングにとどめておきましょう。

エニタイムフィットネス西新宿店は妊娠中OK？

エニタイムフィットネス西新宿店では妊婦さんがトレーニングできるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがエニタイムフィットネス西新宿店に行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりエニタイムフィットネス西新宿店の公式HPを調べましたが、妊娠中のトレーニングの可否に関する文言は見つけられませんでした。

妊娠中でも無理なくエクササイズしたい！というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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エニタイムフィットネス西新宿店は手ぶらOK？

エニタイムフィットネス西新宿店の持ち物は、以下の通りです。

エニタイムフィットネス西新宿店では費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。
さらにトレーニング後にシャワーを浴びるあなたは、基礎化粧品や着替えも持参しましょう。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のトレーニングウェアがお気に入り。
特にレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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エニタイムフィットネス西新宿店は、土足のまま利用できます。
しかしヒールや革靴、そしてスパイクシューズのようなマシンと床を傷つける可能性のあるものは、禁止されています。
エニタイムフィットネス西新宿店に行く時はスポーツシューズを履いていくか、持参しましょう。

スポーツシューズといえば、スイス発のOn（オン）が可愛くておすすめ！

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おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！

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エニタイムフィットネス西新宿店にはロッカールームはある？

エニタイムフィットネス西新宿店には、ロッカールームはありません。
貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

エニタイムフィットネス西新宿店のパーソナルトレーニング後にシャワーできる？

エニタイムフィットネス西新宿店では、パーソナルトレーニング後にシャワーを浴びることができます。
エニタイムフィットネス西新宿店は、シャワールームを完備しているからです。

しかし他のお客さんとの兼ね合いで、シャワーを浴びられないことがあります。
念のため、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

トレーニング後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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エニタイムフィットネス西新宿店は店舗見学できる？

エニタイムフィットネス西新宿店は、店舗見学ができます。
ただし、スタッフアワーの間のみです。
店舗見学をしたいと、エニタイムフィットネス西新宿店に事前に連絡しましょう。

エニタイムフィットネス西新宿店はホットペッパービューティーで予約できる？

エニタイムフィットネス西新宿店は、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

エニタイムフィットネス西新宿店は、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
エニタイムフィットネス西新宿店を予約する時は、エニタイムフィットネス西新宿店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス西新宿店は楽天ビューティで予約できる？

エニタイムフィットネス西新宿店は、楽天ビューティで予約できません。
エニタイムフィットネス西新宿店を予約する時は、エニタイムフィットネス西新宿店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス西新宿店はGYYM（ジーム）で予約できる？

エニタイムフィットネス西新宿店は、 GYYM（ジーム）で予約できません。
エニタイムフィットネス西新宿店を予約する時は、エニタイムフィットネス西新宿店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス西新宿店はNupp1（ナップワン）で予約できる？

エニタイムフィットネス西新宿店は、 Nupp1（ナップワン）で予約できません。
エニタイムフィットネス西新宿店を予約する時は、エニタイムフィットネス西新宿店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス西新宿店はくまポンで予約できる？

エニタイムフィットネス西新宿店は、くまポンで予約できません。
エニタイムフィットネス西新宿店を予約する時は、エニタイムフィットネス西新宿店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス西新宿店はアソビュー！で予約できる？

エニタイムフィットネス西新宿店は、アソビュー！で予約できません。
エニタイムフィットネス西新宿店を予約する時は、エニタイムフィットネス西新宿店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス西新宿店は未成年OK？

エニタイムフィットネス西新宿店は、18歳以上から入会できます。
未成年は、入会できません。
ただし15歳以上18歳以下（高校在学期間）かつ保護者がエニタイムフィットネスの会員であれば、HIGH SCHOOL PASSを利用できます。

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エニタイムフィットネス西新宿店のメリット・デメリット

これらを踏まえ、エニタイムフィットネス西新宿店のメリットとデメリットを整理してみました。

エニタイムフィットネス西新宿店はこんなあなたにおすすめ！

エニタイムフィットネス西新宿店は、こんなあなたにおすすめです。

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