こんにちは、ユキです。
今回ご紹介するのは、エニタイムフィットネス中目黒青葉台店です。
※以下の情報・評価は、すべて2018年10月時点のものです。
- エニタイムフィットネスとは？
- Anytime, Anywhere, Fitnessの狙い
- エニタイムフィットネス中目黒青葉台店ってどこにあるの？
- エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の雰囲気は？
- エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の会員はどんな人？混雑度は？
- エニタイムフィットネス中目黒青葉台店にはどんなマシンがあるの？
- エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の設備は？
- エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の評価
- パーソナルジムで正しいトレーニングフォームを身につけよう！
- オンラインフィットネスで運動習慣を身につけよう！
エニタイムフィットネスとは？
エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店がオープンして以来急速に店舗数を増やしており、2018年9月時点で世界27か国4,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し（第1号店は調布店）、2018年9月時点で全国に400店舗を構えています。
エニタイムフィットネスは、以下の理由から、世界中から支持されています。
- 24時間365日営業
- 驚きの低価格（6,000～9,000円/月：店舗の立地により変動）
- マシン特化型
- 世界全店舗利用可能
エニタイムフィットネスは、充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設せず、徹底的に「身体を鍛える」「身体を動かす」ことだけに特化しています。
24時間365日、いつでも営業しているので、「行きたい時に営業していない」なんて言い訳は通用しません！
セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、全世界のすべての店舗を利用可能！
出張先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのフィットネスを実現できます。
よって、エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。
Anytime, Anywhere, Fitnessの狙い
当ブログ・Anytime, Anywhere, Fitnessは、当ブログの管理人・ユキがマシンジムを探す際、あまりにも生きた情報（口コミ／潜入取材／レポート）が少なく、苦労した経験から開設しました。
エニタイムフィットネスの公式HPには、各店舗の詳細情報があまりにも記載されていません。
公式HPが仕事しないのなら、私がレポートしよう！
もっとみんなにエニタイムフィットネスを知ってほしい！
エニタイムフィットネスでフィットネスに取り組む仲間を増やしたい！
そんな熱い思いから、このブログを開設するに至りました。
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店ってどこにあるの？
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の最寄り駅は、中目黒駅です。
・・・とはいっても、中目黒駅から徒歩9分。
中目黒駅と池尻大橋駅の中間、ちょうどドンキホーテ中目黒店の裏あたりにあります。
桜が咲く時期やイルミネーションの時期ならキレイだろうなぁと思いながら目黒川沿いを歩いていると・・・エニタイムフィットネスの看板を発見！
1階にはオシャレなカフェがあり、読書をしたりおしゃべりをしているオシャレな人たちがいました。
このビルの1階の半分と2階のフロア全体が、エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の敷地です。
さぁ、エニタイムフィットネス中目黒青葉台店に入りましょう！
- 住 所 ：東京都目黒区青葉台2-16-6 REIELEC青葉台 1-2F
- ア ク セ ス：東急東横線 東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩9分
- 電 話 番 号：03-6712-7825
- 月 会 費 ：7,400円＋税
- スタッフアワー：11:00-20:00
- 公 式 H P ：エニタイムフィットネス中目黒青葉台店
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の雰囲気は？
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店は、上述の通り、1階と2階の2フロアに分かれています。
1階が受付とフリーウェイトエリア、2階が有酸素マシン、筋トレマシン、シャワールーム、トイレという構造です。
お店に入ってまず目に飛び込んでくるのが、バーベルやダンベルで鬼の形相でトレーニングしている筋トレガチ勢だったので、ドン引きしたのはここだけの話 笑
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店が入居するビルは1フロアの敷地がすごく狭いです。
そのため、エニタイムフィットネス中目黒青葉台店は2フロアに分かれているにも関わらず、かなり狭くて窮屈という印象を受けました。
2階から西郷山公園や目黒川が見渡せる点は非常にポイントが高いんですけどね。
有酸素マシンが窓に沿って並んでいるので、気持ちよくウォーキングやジョギングができそうです。
私が訪れた時、スタッフが2人いました。
2人とも笑顔が素敵な、爽やかなスポーツマンタイプで、思わずチラチラと見てしまいました 笑 ←怪しい
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の会員はどんな人？混雑度は？
私が訪れたのは、2018年10月日曜日のお昼12時。
1階のフリーウェイトでは筋トレガチ勢のマッチョなお兄さんが、2階には筋トレマシンで軽くトレーニングをしている女性がそれぞれまばらにいました。
中目黒という場所柄なのか、外国人もチラホラいます。
客層は、そこそこ良いほうです。
駅から遠く、周囲には目立ったオフィスビルも少ないのでそこまで混雑はしなさそうです。
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店にはどんなマシンがあるの？
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店のマシンを調べてみました。
フリーウェイト
アジャスタブルケーブルマシン：1
ケーブルマシン：1
パワーラック：2
スミスマシン：1
スクワットプレスがあり、スクワットがはかどりそう！
有酸素マシン
トレッドミル：6
クロストレーナー：2
リカンベントバイク：3
すべてLife Fitness社製品でした。
筋トレマシン
＜肩・腕＞
プレスダウン
ドライセップスプッシュダウン
ペクトラルフライ
＜上半身前＞
アブドミナル
トーソローテーション
チェストプレス
＜上半身後＞
ロープリーロウイング
ラットプルダウン
シーテッドロー
デュアルプリーロー
＜下半身＞
ヒップアダクター／ヒップアブダクター
レッグプレス
グルート
レッグカール
レッグエクステンション
グルートって初めてみました！
お尻や裏もものトレーニングに最適な素晴らしいマシンです。
私のホーム店舗に欲しい！！！
＜その他＞
腹筋台はありましたが、背筋台はありませんでした。
Life Fitness社製とHAMMER STRENGTH社製が混ざっていました！
ストレッチエリア
マット3枚分のスペース
赤いマットが刺激的です 笑
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の設備は？
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の設備を調べてみました。
＜シャワールーム＞
男性専用：1
女性専用：1
男女共用：1
＜トイレ＞
男性専用：1
女性専用：1
男女共用：1
＜着替えルーム＞
2
＜タンニング＞
なし
＜体組成計＞
簡易体組成計あり
＜自動販売機＞
1
プロテインが売られています！
＜ロッカー＞
28
＜月極契約ロッカー＞
63
＜貴重品ロッカー＞
10
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の評価
Bランク
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店は、設備が充実しており、キレイな店舗です。
しかし、駅から遠い（中目黒駅から徒歩9分）こと、2フロアに分かれていて行き来が面倒なこと、敷地が狭いことが残念です。
自宅の近所にあったら、通うかな？という感じの店舗でした。
＜店舗のランク付けの基準＞
S：立地・マシンの充実度・設備の充実度・清潔さ、どれも最高！
A：立地・マシンの充実度・設備の充実度・清潔さ、全体的にバランスがとれてる！
B：立地・マシンの充実度・設備の充実度・清潔さは日常的に通うぶんには支障はない。
C：一度訪れたらもう行かなくてもいいかな・・・。
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店のスタッフや会員の方で、本記事に間違った情報がありましたら、お手数ではありますが当記事コメント欄、もしくは当ブログ問い合わせよりご連絡ください。
なお、エニタイムフィットネス中目黒青葉台店につき、ご不明な点がありましたら、直接店舗にお問い合わせください。
パーソナルジムで正しいトレーニングフォームを身につけよう！
エニタイムフィットネスに通っているけど、体型や体重に変化が現れない・・・。
もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
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その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、エニタイムフィットネスや自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。
パーソナルトレーニング業界No.1！結果にコミットするライザップ！
世の中にはパーソナルジムが多すぎてどこに通ったらいいのか分からない・・・。
そんなあなたにオススメするのが、ライザップ（RIZAP）です！
ライザップは、一番安いプログラム（シェイプアッププログラム・16回）でも298,000円（税別）と非常に高額ではあります。
しかし、2018年9月時点で12万人のボディメイクを成功させた実績をもつ、「結果に必ずコミットする」、パーソナルジム業界の王者です。
実はこのブログの管理人・ユキもライザップに2か月間通い、ライザップメソッドを頭と体に染みこませ、結果的に12kgの減量に成功した経験を持ちます。
正しいトレーニングフォームや糖質制限を含む栄養の知識を学んだことは、一生の宝物になりました。
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ぜひ一度、訪れてみてください！
※ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、当ブログ問い合わせよりご連絡ください。
- 店舗名 ：ライザップ中目黒店
- 住 所 ：東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
- アクセス：東京メトロ副都心線 中目黒駅 徒歩5分
- 営業時間：7:00-23:00
- 料 金 ：298,000円/2か月-
- 公式HP ：完全個室のプライベートジムRIZAP
かゆいところに手が届く！値段が手ごろな24/7ワークアウト！
ライザップのように設備とサービスが整ってるパーソナルジムに通いたいけど、ライザップは高くて通えない・・・。
そんなあなたにオススメするのが、24/7ワークアウト（24/7Workout）です。
24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
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ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップの約2/3！
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カウンセリングは無料！
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- 店舗名 ：24/7ワークアウト恵比寿・目黒店
- 住 所 ：東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401
- アクセス：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分 東急東横線 代官山駅 徒歩9分 JR山手線 目黒駅 徒歩13分
- 営業時間：7:00-24:00
- 料 金 ：98,000円/月-
- 公式HP ：
パーソナルトレージングジム
お尻を鍛えてセクシーボディを手に入れよう！ナイアジム！
体重や体脂肪は平均的だけど、メリハリのないボディラインをなんとかしたい！
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最近、お尻を鍛える女性が日本で増えています！
エニタイムフィットネスでも、バーベルや美尻バンドを使ってヒップアップエクササイズに精を出す女性を多く見かけるようになりました。
しかし、ヒップアップエクササイズ、間違ったフォームだと、効果がないどころか、腰を痛めてしまうことがあるのです！
そんなあなたにオススメするのが、女性向け下半身特化型プログラムを用意している、ナイアジム（Naia Gym）です。
ヒップアップをしながらも太もも痩せを実現する、あなただけのための完全オーダーメニューで、デニムの似合う美しいヒップラインも夢ではありません！
↓池袋店のカウンセリングに行ってきました！
カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください！
- 店舗名 ：ナイアジム中目黒店
- 住 所 ：東京都目黒区上目黒１丁目
- アクセス：東京メトロ日比谷線/東京メトロ副都心線/東急東横線 中目黒駅 正面改札 徒歩1分
- 料 金 ：98,000円/月-
- 公式HP ：
女性専用プライベートジム 【ナイアジム】
女性による女性のためのパーソナルジム・リボーンマイセルフ！
パーソナルトレーニングに興味があるけど、マッチョな男性にはちょっと抵抗が・・・。
その気持ち、女性が多い環境で長く過ごしてきた私もよく分かります。
そんなあなたにオススメするのが、リボーンマイセルフ（Reborn myself）です。
トレーナーは全員女性。
お客さんも全員女性。
まさに、女性による女性のためのパーソナルジムです。
女性特有の体の悩みって、なかなか男性トレーナーには相談しにくいですよね。
ライザップに通っていた際、男性トレーナーに生理にかかわる体の悩みを伝えられず、モヤモヤした思い出があります。
しかし、リボーンマイセルフの女性トレーナーなら、その悩みに親身になって相談に乗ってくれます。
↓リボーンマイセルフ六本木店のカウンセリングに行ってきました！
カウンセリングと体験レッスンは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください！
- 店舗名 ：リボーンマイセルフ渋谷店
- 住 所 ：東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
- アクセス：渋谷駅宮益坂口 徒歩5分
- 営業時間：平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～20:00（最終受付19:00）
- 料 金 ：220,000円/2か月-
- 公式HP ：
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
チケット制で通いたいときだけ通えるフィンクフィット！
パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、仕事や家庭の都合で週に2回も通えない・・・。
そんなあなたにオススメするのが、フィンクフィット（FiNC Fit）です。
フィンクフィットはチケット制を採用しています。
必要な分だけチケットを購入し、それを利用してトレーニング、ストレッチ、エステを自由に選択して消化するスタイルです。
また、トレーニングはハーフラックを使用せず、主に自重（体重のみ）トレーニングです。
器具を全く使わない、もしくは自宅にあるものでできるトレーニングなので、フィンクフィットで学んだことをエニタイムフィットネスのみならず自宅でも気軽に試せます。
今なら、パーソナルトレーニング1回が無料で体験できます。
私は銀座店でパーソナルトレーニングの無料レッスンを受けました。
無料とは思えないくらい丁寧に指導してもらいました！
↓フィンクフィット銀座店の無料レッスンに行ってきました！
ぜひ一度、訪れてみてください！
- 店舗名 ：フィンクフィット原宿店
- 住 所 ：東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
- アクセス：東京メトロ明治神宮前駅 徒歩5分 JR原宿駅 徒歩9分
- 営業時間：10:00-22:00
- 料 金 ：7,560円/チケット2
- 公式HP ：フィンクフィット公式HP
オンラインフィットネスで運動習慣を身につけよう！
いきなりジムやスタジオに通うなんてハードルが高い・・・。
今まで運動習慣がなかったり運動から遠ざかっていたりすると、ジムやスタジオに通うこと自体に抵抗を感じますよね。
張り切ってジムやスタジオを契約してみたものの気が付いたら幽霊会員になっていた経験、私にもあります。
そんなあなたにオススメするのが、オンラインフィットネスです！
オンラインフィットネスとは、自宅にいながら一流インストラクターの指導やサポートを受けられるサービスです。
ジムやスタジオで行われている筋力・体幹トレーニングやヨガ、ピラティスの動画をスマホやタブレットで見ることができます。
24時間、365日どこでもトレーニングできる点のみならず、低価格なのも魅力。
- エニタイムフィットネス・・・6,000円～9,000円/月
- パーソナルジム ・・・6万～15万円/月
- オンラインフィットネス・・・1,000～1,500円/月
たった1,000～1,500円/月であなたに合ったオリジナルトレーニングメニューを組んでくれるのです！
月額960円で専門家があなたのダイエットをサポート！フィンクプレミアム！
パーソナルジムは高い・・・。
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体組成計はデザインが可愛く、コンパクト！
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リーンボディがあれば、密室で一人きりでチャレンジできます！
＜4.気分に合わせてプログラムを選べる！＞
リーンボディには、多くの種類のプログラムがあります。
仕事で溜まったストレスを発散したいときはダンス動画を。
就寝前にリラックスしたいときはストレッチ動画を。
あなたの気分に合わせてプログラムを選ぶことができます。
＜リーンボディは月額1,480円！＞
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一流インストラクターのアドバイスのもと、正しいフォームを身に着けて健康的で美しい身体を手に入れましょう！
リーンボディは月額1,480円！
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