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【新宿×暗闇フィットネス】30代女性おすすめ&安いスタジオのまとめ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
新宿駅周辺の暗闇フィットネススタジオをご紹介します!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • 新宿駅周辺にお住まい・お勤めの方
  • 新宿駅周辺の暗闇フィットネススタジオをお探しの方
  • 新宿駅周辺で気持ちよく汗を流したい方

【新宿】30代女性おすすめの暗闇サイクリングスタジオ

ユキ

下半身太りが気になる?

30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がつきやすくなります。
厄介なことに、お肉が取れにくい。
下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。
1レッスン(45-60分)で400-800kcalものカロリーを消費できるので、ダイエット効果は抜群!
負荷を自在に変えられるため、効率的に下半身をシェイプアップすることができます!

フィールサイクル:サイクリングビギナーにおすすめ!

サイクリング系エクササイズに挑戦したい!

デブ子

いきなり経験者だらけの空間に飛び込むのは不安・・・。

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、フィールサイクル(FEELCYCLE)です。

フィールサイクルでは、体験レッスンを設けています。
他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。
あなたのような初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを楽しむことができます。

当サイトの運営者・ユキは、自由が丘店の体験レッスンに参加しました。
複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれたので、挫折することなくレッスンを終えることができました。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、フィールサイクル(FEELCYCLE)を訪れてみてください!

フィールサイクル新宿店
  • 東京都新宿区新宿3-35-18 新宿ニューアサヒビルBF1
  • 東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分


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【新宿】30代女性おすすめの暗闇トランポリンスタジオ

ユキ

ランニングって思ったよりも痩せないですよね。

当サイトの運営者・ユキは、ダイエット目的で毎日ランニングをしていた時期があります。
ランニングはストレス解消になりますが、意外にもカロリーを消費できません。
ランニングよりも効率的にカロリー消費ができるエクササイズを探しているあなたにおすすめするのが、トランポリン系暗闇フィットネスです。
ランニングの1.5~2倍ものカロリーを消費するため、効率的に痩せられるだけではなくボディラインがしなやかになると好評です!

ジャンプワン:洋楽にのって楽しく痩せよう!

洋楽大好き!

デブ子

楽しみながら痩せたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ジャンプワン(jump one)です。

ジャンプワンは、日本初のトランポリン系暗闇フィットネススタジオです。
ジャンプワンの最大の特徴は、プログラムの豊富さ。
音楽のジャンル別だけでも11、そしてそこからさらに運動強度別に3つに分かれるので、ラインナップが豊富です。
そのため、何年通ってもいつも新鮮な気持ちでレッスンを受けることができます。

当サイトの運営者・ユキは、銀座4丁目店の体験レッスンに参加しました。
下半身のみならず体幹を使うため、レッスン後は心地よい疲労感と筋肉痛を覚えます。
細くてしなやかな身体づくりには、トランポリンフィットネスがピッタリ!
往年のヒットチャートや最新チャートにのって、ジャンプしながら楽しく痩せましょう!

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ジャンプワン(jump one)を訪れてみてください!

ジャンプワン新宿東店
  • 東京都新宿区新宿3-27-5 ケースリービルBF1-BF2
  • JR新宿駅から徒歩1分


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【新宿】30代女性おすすめの暗闇ボクシングスタジオ

ユキ

最近イライラする?

仕事をしていると、毎日ストレスが溜まりますよね。

終わらない仕事。
無茶ぶりをする上司。
愚痴ばかりのお局。
一向に仕事を覚えない後輩。

あああああああ!!!!!
ストレス発散したい!!!!!!

そんなあなたにおすすめするのが、ボクシング系暗闇フィットネスです。
爆音のなかでムカつく奴の名前を叫びながらサンドバッグを打ちまくりましょう!
スタジオは暗闇なので、誰からも見られません!! 笑

b-monster:オシャレ空間でスタイリッシュにダイエットしよう!

SNS映えするオシャレなスタジオに通いたい!

デブ子

流行最先端のダイエットに挑戦したい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、b-monster(ビーモン)です。

アメリカ・ニューヨークで人気大沸騰のボクササイズを直輸入したb-monsterは、流行に敏感なオシャレ女子たちに大人気。
SNSを見ると、インフルエンサーがこぞって通っています。

当サイトの運営者・ユキは、恵比寿店の体験レッスンに参加しました。

恵比寿という都内の一等地にあるとは思えないくらいの、広い空間。
壁には、色鮮やかなプロジェクションマッピング。
スタジオ内にあふれる、露出度高めの美男美女。

私のような陰キャにはふさわしくない、最高に華やかなスタジオでした。

ボクシングのほかにも筋トレや有酸素運動の動きも取り入れているため、全身をまんべんなく鍛えられます。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、b-monsterを訪れてみてください!

b-monster新宿店
  • 東京都新宿区新宿5-17-13 オリエンタルウェーブビル3F
  • 東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩3分


ノア:ダンスをするようにボクシングしよう!

長続きする楽しい習い事がしたい!

デブ子

ダンスが大好き!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ノア(NOA)です。

ノアは、25年の歴史を持つNOAダンスアカデミーがプロデュースするボクササイズスタジオです。
NOAダンスアカデミーのダンス要素をふんだんに詰め込んだ、充実したプログラムがノアの最大の特徴。
全身を動かすプログラムのほか、身体の部位ごとに効果的な動きを取り入れたプログラムも用意されており、思い通りのボディメイクが可能です。

当サイトの運営者・ユキは、中目黒スタジオの体験レッスンに参加しました。
K-POPを取り入れるなど、流行を感じられる楽しいレッスンでした。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ノア(NOA)を訪れてみてください!

ノア新宿スタジオ
  • 東京都新宿区西新宿1-3-14 6F 6F
  • 都営大江戸線新宿西口駅からすぐ


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【新宿】30代女性おすすめの暗闇バレエスタジオ

ユキ

姿勢改善しない?

デスクワークをしていると、姿勢が悪くなります。
気が付くと猫背&巻き肩・・・。
姿勢改善&美意識向上に取り組みたいあなたにおすすめするのが、バレエ系暗闇フィットネスです。
がむしゃらに動くことによりストレスを発散できるだけではなく、しなやかな身体も手に入れることができます!

カーディオバー:憧れのバレリーナに変身!

バレエ未経験でも大丈夫?

デブ子

憧れのバレリーナになりたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、カーディオバーです。

カーディオバーは、マイケル・ジャクソンのバックダンサーを務めたリチャード・ジオルラ氏が設立した新感覚エクササイズで、多くのハリウッドセレブから愛されています。
アップテンポな音楽に合わせて、バレエと筋トレを組み合わせた動きをハイペースにこなします。

当サイトの運営者・ユキは、自由が丘店の体験レッスンに参加しました。
バレリーナには憧れはあるけれども、バレエは全くの未経験。
不安を覚えながら体験レッスンに臨みましたが、浮くことはなく楽しめました!

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、カーディオバーを訪れてみてください!

カーディオバー新宿店
  • 東京都新宿区新宿4-2-16 パシフィックマークスサウスゲート2F
  • 東京メトロ新宿三丁目駅からすぐ


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