エニタイムフィットネス上荻店の口コミ＆評判の真相を見学に行った私がレポートする

こんな方のために、この記事を書きました。

エニタイムフィットネス上荻店の口コミ＆評判を調べてみた

夜でも２０時台まではフリーウェイト混んでます。
２１時すぎれば少しだけあきます。
（それでも誰もいないということはない。）
２回の有酸素は機械はたくさんあるがメンテ中がおおく、微妙

引用元：Googleのクチコミ

1Fは筋トレ、2Fは有酸素系で分かれてます。
混雑タイムはマシーンの奪い合いに。
人気のパワーラック、アジャストベンチは増設希望。

引用元：Googleのクチコミ

集中してトレーニングできる

引用元：Googleのクチコミ

そんなに混み合うこともない！

引用元：Googleのクチコミ

ジムは清潔でスタッフはいいです。
無料のサーファーエリアは一度に2人以上のデータを同伴することはできず、ジムは2つのフロアに分割されているため、星は3つだけです。

引用元：Googleのクチコミ

まって、エニタイム上荻の可愛いスタッフ、愛知のエニタイムのテレビに映ってたんやけど！笑

引用元：X（旧Twitter）

エニタイム上荻店にはぜひ行ってみたいけどあの噂の美女のおかげで人が多そうでなぁ、、、

引用元：X（旧Twitter）

一部の筋トレ界隈で話題になってた可愛いすぎるジムスタッフ的な方が今日で勤務最後ということでトレーニングしに行って写真撮ってもらいました！

引用元：X（旧Twitter）

今フォローされたエニタイム上荻店のスタッフさんがとても美しいんだが、、、

引用元：X（旧Twitter）

これらを踏まえ、エニタイムフィットネス上荻店の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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エニタイムフィットネス上荻店の見学体験談

2018年11月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、エニタイムフィットネス上荻店に行きました。

エニタイムフィットネス上荻店までのアクセス

エニタイムフィットネス上荻店の最寄り駅は、JR荻窪駅です。
といっても、駅から徒歩9分にあり、かなり遠いです。
青梅街道沿いなのに、周囲には飲食店が少なく、さみしい印象を受けました。
途中、セブンイレブンがあることを確認できたくらいです・・・！
青梅街道沿いをひたすら歩いていると、エニタイムフィットネスの看板を発見！

さぁ、エニタイムフィットネス上荻店に入りましょう！

エニタイムフィットネス上荻店の雰囲気は？

エニタイムフィットネス上荻店は、2フロアに分かれています。

天井が高く、開放感がありました。
フリーウェイトエリアだけ、照明が強い電球で、オシャレな雰囲気が漂っていました。

エニタイムフィットネス上荻店の会員はどんな人？混雑度は？

私が訪れたのは、2018年11月日曜日の16時。
日曜日の夕方ということもあり、あまり混雑していませんでした。
マッチョなおじさんが多く、フリーウェイトや筋トレマシンに集中していました。

エニタイムフィットネス上荻店にはどんなマシンがあるの？

エニタイムフィットネス上荻店のマシンを調べてみました。

＜フリーウェイト＞

ケーブルマシン：1
パワーラック：1
スミスマシン：1

＜有酸素マシン＞

トレッドミル：8
クロストレーナー：2
リカンベントバイク：2
アップライトバイク：2

すべてPRECOR社製品でした。

＜筋トレマシン＞

＜肩・腕＞
ショルダープレス

＜上半身前＞
アブドミナル
ロータリートルソー
チェストプレス

＜上半身後＞
シーテッドロー
ラットプルダウン

＜下半身＞
レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション
インナー／アウターサイ

マシン一つ一つにタイマーがついており、インターバルが計れるようになっていました！

＜その他＞
腹筋台
背筋台

すべてPRECOR社製でした！

＜ストレッチエリア＞
マット4枚分のスペース

エニタイムフィットネス上荻店の設備は？

エニタイムフィットネス上荻店の設備を調べてみました。

＜シャワールーム＞
男性専用：1
女性専用：1
男女共用：1

＜トイレ＞
男性専用：1
女性専用：1
男女共用：1

＜着替えルーム＞
2

＜タンニング＞
なし

＜体組成計＞
簡易体組成計あり

＜自動販売機＞
1

プロテインが売られています！

＜ロッカー＞
41

＜月極契約ロッカー＞
126

＜貴重品ロッカー＞
なし

エニタイムフィットネス上荻店の見学の感想

エニタイムフィットネス上荻店は、天井が広くて開放感のある店舗です。
しかし駅から遠くて周囲に飲食店が少ない点、2フロアに分かれており移動が面倒な点がマイナスポイントです。

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エニタイムフィットネス上荻店の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

エニタイムフィットネス上荻店の口コミ＆評判の真相を、見学に行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.キャパオーバー

私がエニタイムフィットネス上荻店を訪れた際、全体的に空いていました。
しかし、フリーウェイトエリアにマッチョなおじさんがたくさんいたっけなぁ。

Q.2フロアに分かれている

階段の上り下りが、面倒です。

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エニタイムフィットネス上荻店の特徴とよくあるQ&Aに回答する

エニタイムフィットネス上荻店の特徴とよくあるQ&Aに、このサイトの運営者・ユキが回答します！

エニタイムフィットネス上荻店とパーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の4つが思い浮かぶことでしょう。

このサイトの運営者・ユキは、エニタイムフィットネス、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この4つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。

とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。

オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。

店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。

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自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。

このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！

You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。

あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。

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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（常時80種類以上！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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エニタイムフィットネス上荻店ではプロテインを飲むべき？

エニタイムフィットネス上荻店に通うにあたり、トレーナーからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

エニタイムフィットネス上荻店に通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

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もっとたくさんのプロテインを試してみたい！というあなたには、iHerb（アイハーブ）がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb（アイハーブ）のヘビーユーザーです　笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb（アイハーブ）で大量に仕入れています。

私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー＆クリームをヘビロテしています！

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エニタイムフィットネス上荻店に通えば絶対に痩せる？

エニタイムフィットネス上荻店に通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
なぜならエニタイムフィットネス上荻店は、マシンジム。
パーソナルジムのように、トレーナーが二人三脚であなたのダイエットをサポートしてくれるわけではありません。

絶対にダイエットに成功したいあなたは、パーソナルジムをおすすめします。

エニタイムフィットネス上荻店は運動初心者＆トレーニング未経験でもOK？

エニタイムフィットネス上荻店は、運動初心者やトレーニング未経験でも大歓迎です。

ただ問題は、あなたがトレーニング方法が分からないということ。
入会時のオリエンテーションでエニタイムフィットネス上荻店のスタッフからマシンの使い方は、教えてもらえます。
しかし、一度教えてもらったからといって未経験者のあなたがすんなりトレーニングができるわけがありません。
結局トレッドミル（ランニングマシン）しか使えず、いつしかエニタイムフィットネス上荻店から足が遠のいて幽霊会員化する・・・。
過去の私のようなルートを辿ることになるでしょう　笑

運動初心者＆トレーニング未経験のあなたは、まずはパーソナルジムでプロからトレーニングをみっちり教えてもらうべきです。
そしてトレーニングの種類やフォームを身につけてから、エニタイムフィットネス上荻店に通うべきです。

よりエニタイムフィットネス上荻店のトレーニングの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、トレーニングの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れたボディラインは、体の歪みからきていることが多いです。

このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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エニタイムフィットネス上荻店に通うとムキムキになる？

「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない！」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。

大丈夫です。
安心してください。
トレーニングをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。

女性は、筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。

絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。

ムキムキになるのは、アウターマッスル（体の表層にある筋肉）を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル（体の奥深くにある筋肉）を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。

ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ！

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エニタイムフィットネス上荻店は通い放題？

エニタイムフィットネス上荻店は、通い放題（サブスク）です。
24時間365日、あなたの都合に合わせていつでも通うことができます。

通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）もおすすめ！

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エニタイムフィットネス上荻店は高すぎる？

エニタイムフィットネス上荻店の月会費は、妥当だと思います。
24時間365日、最新のトレーニングマシンを7,000円-1万円でいつでも使えることを思うと、安すぎるくらいです。

さらにコスパ良くトレーニングしたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
エニタイムフィットネスと同じく、24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

エニタイムフィットネスと違うのは、chocoZap（ちょこざっぷ）にはスタッフがいないこと。
ただしトレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）のほうが向いているかも？

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エニタイムフィットネス上荻店は家族やカップル、友だちと一緒に通える？

エニタイムフィットネス上荻店は、家族やカップル、友だちと一緒に通えます。

エニタイムフィットネス上荻店は女性専用？

エニタイムフィットネス上荻店は、女性専用ではありません。
エニタイムフィットネス上荻店は、男女共用です。

安全面で不安に思うあなたでも、大丈夫。
エニタイムフィットネス上荻店は、セキュリティキーで全会員の入退室を記録しています。
またエニタイムフィットネス上荻店の中には多くの監視カメラが設置されており、迷惑行為をした会員はスタッフが注意してくれます。

エニタイムフィットネス上荻店は生理中OK？

エニタイムフィットネス上荻店では生理中でもトレーニングできるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがエニタイムフィットネス上荻店に行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のマシンジムを調べたところ、生理中でもトレーニングが通常通りできるところがほとんどです。
経血の多い日や生理痛の重い日は、無理なくトレッドミル（ランニングマシン）でのウォーキングかジョギングにとどめておきましょう。

エニタイムフィットネス上荻店は妊娠中OK？

エニタイムフィットネス上荻店では妊婦さんがトレーニングできるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがエニタイムフィットネス上荻店に行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりエニタイムフィットネス上荻店の公式HPを調べましたが、妊娠中のトレーニングの可否に関する文言は見つけられませんでした。

妊娠中でも無理なくエクササイズしたい！というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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エニタイムフィットネス上荻店は手ぶらOK？

エニタイムフィットネス上荻店の持ち物は、以下の通りです。

エニタイムフィットネス上荻店では費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。
さらにトレーニング後にシャワーを浴びるあなたは、基礎化粧品や着替えも持参しましょう。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のトレーニングウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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スポーツレギンスは、SHEIN（シーイン）も充実しています。

エニタイムフィットネス上荻店は、土足のまま利用できます。
しかしヒールや革靴、そしてスパイクシューズのようなマシンと床を傷つける可能性のあるものは、禁止されています。
エニタイムフィットネス上荻店に行く時はスポーツシューズを履いていくか、持参しましょう。

スポーツシューズといえば、スイス発のOn（オン）が可愛くておすすめ！

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トレーニングをする時の靴下は、足裏にすべり止めがついているものがおすすめ。
tutuanna（チュチュアンナ）では、スポーツ用の靴下を多く取り扱っています。
店頭よりも公式オンラインショッピングサイトのほうが、品揃えが豊富です！

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おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！

Hydro Flask(ハイドロフラスク) HYDRATION_スタンダード_18oz 532ml 01ホワイト 5089013 01ホワイト

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ハイドロフラスク(Hydro Flask)

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機能性重視のあなたには、タイガーの真空断熱ボトルがおすすめ。
保温＆保冷機能が高いので、時間が経ってもまるで淹れたてのようなおいしいドリンクを飲むことができます。
また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。

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エニタイムフィットネス上荻店にはロッカールームはある？

エニタイムフィットネス上荻店には、ロッカールームはありません。
貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

エニタイムフィットネス上荻店のパーソナルトレーニング後にシャワーできる？

エニタイムフィットネス上荻店では、パーソナルトレーニング後にシャワーを浴びることができます。
エニタイムフィットネス上荻店は、シャワールームを完備しているからです。

しかし他のお客さんとの兼ね合いで、シャワーを浴びられないことがあります。
念のため、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

トレーニング後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

TRY NOW

エニタイムフィットネス上荻店は店舗見学できる？

エニタイムフィットネス上荻店は、店舗見学ができます。
ただし、スタッフアワーの間のみです。
店舗見学をしたいと、エニタイムフィットネス上荻店に事前に連絡しましょう。

エニタイムフィットネス上荻店はホットペッパービューティーで予約できる？

エニタイムフィットネス上荻店は、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

エニタイムフィットネス上荻店は、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
エニタイムフィットネス上荻店を予約する時は、エニタイムフィットネス上荻店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス上荻店は楽天ビューティで予約できる？

エニタイムフィットネス上荻店は、楽天ビューティで予約できません。
エニタイムフィットネス上荻店を予約する時は、エニタイムフィットネス上荻店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス上荻店はGYYM（ジーム）で予約できる？

エニタイムフィットネス上荻店は、 GYYM（ジーム）で予約できません。
エニタイムフィットネス上荻店を予約する時は、エニタイムフィットネス上荻店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス上荻店はくまポンで予約できる？

エニタイムフィットネス上荻店は、くまポンで予約できません。
エニタイムフィットネス上荻店を予約する時は、エニタイムフィットネス上荻店公式HPを使いましょう。

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エニタイムフィットネス上荻店は未成年OK？

エニタイムフィットネス上荻店は、18歳以上から入会できます。
未成年は、入会できません。
ただし15歳以上18歳以下（高校在学期間）かつ保護者がエニタイムフィットネスの会員であれば、HIGH SCHOOL PASSを利用できます。

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エニタイムフィットネス上荻店のメリット・デメリット

これらを踏まえ、エニタイムフィットネス上荻店のメリットとデメリットを整理してみました。

エニタイムフィットネス上荻店はこんなあなたにおすすめ！

エニタイムフィットネス上荻店は、こんなあなたにおすすめです。

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