ライザップ×浅田飴のシュガーカットナチュレを買わなくていい理由を32歳の女が語る

出典：RIZAP公式HP

以下のような方のために、この記事を書きました。

糖質制限中ってやけに甘いものが食べたくならない？

当サイトの運営者・ユキは、甘いものを食べません。
辛いものや塩っ気があるものなど、飲酒習慣はないもののお酒のおつまみに最適な食べ物が大好きです。

クッキーよりもせんべい！
ケーキよりもおにぎり！

糖質制限においては、その名の通り糖類の摂取は厳禁。
砂糖が入っているものどころか、果物も食べてはいけません。

ライザップウーマンに通い始めた頃は、そう思っていました。
しかしあまのじゃくな私。
禁じられているものほど、食べたくなるもの。

・・・このような魂の叫びを持つライザッパーは、私だけではないでしょう。

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレとは？

出典：RIZAP公式HP

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレはいくら？

シュガーカットナチュレは、全国のドラッグストアで購入することができます。
シュガーカットナチュレは、3種類のサイズがあります。

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレをいただいた

とあるセッション終わりの出来事。

差し出されたのは、150gのライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレ。

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレは、少量で砂糖以上の甘みを感じられるんだそう。
ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレのパッケージを見ると、ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレ小さじ1杯が砂糖小さじ3杯に相当するという記載がありました。

さっそく帰宅し、レビューすることにしました。

まず、ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレをティッシュの上に出してみました。
粒子は若干粗く、ザラメのようにほのかに褐色を帯びています。

朝食時に、無糖ヨーグルトにかけて食べてみました。
味気なかった食事が、一気に華やかになりました。

その場では、おいしく食べた私。
しかし、その日はずっと舌にまとわりつくような不自然な甘みが残っていることに気づきました。

プロテインの甘みにそこまで違和感を抱いたことはありませんでしたが、ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレの甘みは、私には合いませんでした。

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレの成分は？

エリスリトール、ラカンカエキス／甘味料（ステビア）

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレの成分は、エリスリトール、ラカンカエキス、ステビアの3つのみというシンプルさ。

各甘味料を見てみましょう。

＜エリスリトール＞
エリスリトールは、ぶどう糖由来の天然甘味料の一つで糖アルコールです。
甘味料は砂糖の70～80%で、口に含むとほのかに冷涼感を感じます。
カロリーを上げないだけではなく血糖値を上げないので、ダイエット用飲食料品だけではなく、糖尿病患者向けの飲食料品にも使用されます。

＜ラカンカエキス＞
ラカンカ（羅漢果）エキスとは、砂糖のおよそ50倍の甘さがある天然甘味料の一種です。
中国南部のウリ科植物が原料です。
日本では主に健康食品に、中国では薬に用いられます。

＜ステビア＞
ステビアは天然甘味料の一種で、南アフリカ原産の植物が原料です。
ほぼカロリーがないため、ダイエット用飲食料品だけではなく、糖尿病患者向けの飲食料品にも使用されます。

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレの副作用は？安全性は？危険って本当？

検索エンジンの窓に「甘味料」を打ち込むと、「危険」「副作用」「ガン」などの関連ワードが並びます。
一概に、甘味料＝危険だと考えてはいけません。
なぜなら甘味料には天然甘味料と人工甘味料があり、危険なのは後者だからです。
天然甘味料には、例えばライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレに含まれているエリスリトール、ラカンカエキス、ステビアなどが挙げられます。

人工甘味料には、例えばサッカリン、アスパルテーム、ネオテーム、アドバンテーム、アセスルファムカリウム、スクラロースなどが挙げられます。
過去に、チクロ（サイクラミン酸ナトリウムに発がん性が認められ、食品に添加することを禁止されたことがあります。
また、人工甘味料には依存性が高い、下痢になりやすいという副作用もあります。

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレを代用できる市販品は？

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレを代用できる市販品は、世の中には大量にあふれています。
それらを使い、糖質制限をしている自分を慰めても良いでしょう。

しかし。
しかし。

甘いものへの煩悩を捨てきらないと、糖質制限生活を終えた瞬間、リミットが外れて砂糖たっぷりのクッキーやケーキをほおばることが予想できます。

当サイトの運営者・ユキがごくまれに甘いものを欲するのは、強いストレスを受けた時です。
つまり、甘いものを過食することにより、ストレスを解消しようとしているのです。

大切なのは、新しいストレス解消方法を見つけることです。

ライザップ×浅田飴　シュガーカットナチュレがなくてもボディメイクできる！

当初は無知だったので、ライザップのスタッフの言葉に乗せられ、高額なライザップ　オリジナルサプリメントを購入したこともあります。
しかし、後悔しています。

2019年にライザップウーマンに通った際には、そうした教訓を活かし、ライザップ　オリジナルグッズに頼らないことを決意しました。
正しい生活を送り、糖質制限をし、セッションを通じて筋力UPを図れば、少しずつではありますが身体の数値やボディラインは確実に変わってきます。

ライザップ　オリジナルグッズが、必ずしも悪とは断言できません。
しかし継続して買うことができない製品を、あなたの大事な貯金をはたいてまで買う必要はありません。

ユキ

ライザップウーマンで、持続可能なボディメイクを心がけましょう！

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