ユキ
こんな方のために、この記事を書きました。
YMCの口コミ＆評判を調べてみた
解剖学 哲学 身体の動かし方 伝え方とても分かりやすく教えていただけます。
色々な流派のヨガを受けれるのも嬉しいです引用元：Googleのクチコミ
モラルの無い人の集まり…
非常に残念引用元：Googleのクチコミ
ヨガが好きすぎて講師になりたいと思い新宿校へ。
カリキュラムが豊富で通っていてとても楽しかったです。引用元：Googleのクチコミ
優しく丁寧に教えてくださる先生の下で学ぶことができました。
引用元：Googleのクチコミ
通ってる方の雰囲気も良くて、楽しく学べます。
駅から近いのもいいです。引用元：Googleのクチコミ
講師のみなさんが温かく愛に溢れていて、たくさんのステキな方と出会うことができました。
引用元：Googleのクチコミ
講師の質が高く、知識技術はもちろんそれ以上の学びがありました！
清潔感のある校舎で、ひとりひとりに声掛けしていただけて、心地よく通うことができ、前にも増してヨガが好きになりました！！引用元：Googleのクチコミ
丁寧に教えてもらい、パワーも笑顔も貰えました^_^
引用元：Googleのクチコミ
環境と、先生がとても良く親身に寄り添ってくれます！
引用元：Googleのクチコミ
解剖学や体の知識もしっかり学べる点がとても良いです！
引用元：Googleのクチコミ
スタッフの皆さんがステキです！
引用元：Googleのクチコミ
これらを踏まえ、YMCの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。
- 色々な流派のヨガを学べる
- カリキュラムが豊富
- インストラクターが丁寧
- 雰囲気が良い
- 駅から近い
- 清潔感がある
- 解剖学や体の仕組みを学べる
- モラルが低い人の集まり
ユキ
質の高いインストラクターが多いと好評です。
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もくじに戻るYMCヨガスタジオ新宿スタジオの常温ヨガ体験談
2020年2月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、YMCヨガスタジオ新宿スタジオに行きました。
YMCヨガスタジオ新宿スタジオまでのアクセス
YMCヨガスタジオ新宿スタジオは、各線新宿駅から徒歩5分の距離にあります。
私は、JR新宿駅西口から向かいました。
ヨドバシカメラがある通りに出ましょう。
ひたすら直進し、左折します。
ユキ
さんざん迷い、それらしきビルを発見！
新宿サンエービルに、YMCヨガスタジオ新宿スタジオが入居しています。
このとき、日曜日の午前中。
休日なので、ビルの売店は閑散としていました。
YMCヨガスタジオは、4階にあります。
エレベーターホールの床を見ていると、目がチカチカします 涙
エレベーターから出て、キョロキョロしていると、YMCの看板を見つけました。
ユキ
- 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
- 各線新宿駅から徒歩5分
YMCヨガスタジオ新宿スタジオの雰囲気
YMCヨガスタジオ新宿スタジオは、日曜日の午前中にも関わらずかなり盛況していました。
ユキ
ヨガスタジオというよりも、学校？病院？みたいな雰囲気です。
スタッフには男性も多く、一般的なヨガスタジオとは雰囲気が全く違います。
すれ違うスタッフやお客さんがやたら笑顔でフレンドリーにあいさつしてくれるなーと思っていると、壁にこんな張り紙を発見！
ユキ
ロビーにある椅子に腰かけ、カウンセリングシートに記入します。
ほかにも体験レッスンを受けに来たお姉さんがおり、心強いです。
YMCヨガスタジオ新宿スタジオの設備とアメニティ
ロッカールームで着替えをします。
YMCヨガスタジオ新宿スタジオのロッカールームは・・・狭いです。
利用者の数に対し、キャパが少ないように思いました。
アメニティは、一切ありません。
ロッカーは40個くらいありましたが、古いです。
ユキ
YMCヨガスタジオ新宿スタジオには、いくつかの大きなスタジオ？教室？があります。
私が数えた限りでは、4つ？5つ？
私が案内されたのは、一番奥の大教室です。
私が到着すると、すでにほかの受講生たちはマットでストレッチをしたり瞑想をしたりしていました。
20人くらいいたでしょうか。
ほとんどは若い女性でしたが、50代くらいの小太りのおじさんもいました。
出迎えてくれたのは・・・サルバドール・ダリのようなヒゲをたくわえた、笑顔が素敵なお兄さんでした（もちろん日本人
今まで数多くのヨガレッスンを受けてきましたが、男性の講師は初めてだったので緊張しました。
スタジオは薄暗いですが、正面に大きな窓があるので閉塞感はありません。
体験レッスン生のマットはすでに講師席の正面に確保されており、ほかの受講生たちの大注目を浴びながら着席しました。
YMCヨガスタジオ新宿スタジオの常温ヨガ
私が受けたのは、パワービギナーヨガです。
最初はストレッチを入念に行います。
ここまでは良かった。
ユキ
ふふふーん！！
しかし途中から本当にヨガなの！？と思うほどにアクロバティックな動きが入り、心が折れました。
よく考えてみると、パワーヨガを受講したのはこれが生まれて初めてだったんです。
ほかの受講生が軽々とアクロバティックなポーズをとっている中、私一人だけがチャイルドポーズで休憩 涙
ユキ
レッスンを終えて呆然としていると、講師のお兄さんから柔軟性には全く問題ないけど、筋力不足が目立つから筋トレしたほうが良いというアドバイスをもらいました。
ユキ
YMCヨガスタジオ新宿スタジオの勧誘はきつい？しつこい？
YMCヨガスタジオの勧誘は、まったくきつくありません！
アフターアンケートに記入した後、簡単なカウンセリングを受けます。
体験レッスン当日に入会しない旨を告げると、あっさりと解放してくれました。
月会員にならなくても、ドロップイン（都度払い）で気軽にいつでも来てくださいと笑顔で見送られました。
ユキ
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もくじに戻るYMCの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする
YMCヨガスタジオの口コミ＆評判の真相を、常温ヨガに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！
Q.モラルが低い人の集まり
匿名
私が新宿スタジオに体験レッスンに訪れた際は、変な人を見かけませんでした。
ただ出入りする人が激しいので、色んな人がいそう。
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もくじに戻るYMCヨガスタジオの特徴とよくあるQ&Aに回答する
YMCヨガスタジオの特徴とよくあるQ&Aに、常温ヨガに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！
YMCのヨガとピラティス、パーソナルトレーニングはどれが痩せる？
痩せよう！と決心した時、以下の5つが思い浮かぶことでしょう。
当サイトの運営者・ユキは、ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この5つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。
私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。
当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。
心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。
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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。
だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。
とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
当サイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。
オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。
店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。
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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、ダイエット弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（100種類程度に拡充予定！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。
また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。
- ドーナツ
- ブラウニー
- フィナンシェ
- クリームパン
- マリトッツォ
- ナタデココドリンク
- タピオカミルクティー
低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。
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YMCのヨガではプロテインを飲むべき？
YMCのようなヨガスタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました 笑
YMCに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。
当サイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました 笑
もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテイン
を試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。
コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。
またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。
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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。
またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。
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YMCのヨガに通えば絶対に痩せる？
YMCのヨガに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
YMCのヨガで姿勢を改善して正しい体の使い方を学べば、スラリとしたキレイな体を手に入れることができます。
もちろん、食事改善は必須です！
YMCのヨガは運動初心者＆体が硬くてもOK？
YMCのヨガは、運動初心者や体が硬い方でも大歓迎です。
ただ、運動経験があるに越したことはありません。
YMCのヨガをするにも、最低限の筋力は必要になります。
まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） 
をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。
トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。
1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。
LET’S JOIN
YMCのヨガは一回で効果を実感できる？
YMCのヨガは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。
姿勢を正してしなやかなカラダを手に入れるのなら、回数を重ねることをおすすめします。
YMCに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。
一回で確実にYMCのヨガの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、ヨガの正しいポーズを取りやすくなるからです。
また崩れた姿勢は、体の歪みからきていることが多いです。
当サイトの管理人・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。
私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。
- 整体・骨盤調整
- 美容整体
- ボディ・フットケア
- オイルトリートメント
国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！
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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。
整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。
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YMCのヨガは自宅でできる？
YMCのヨガは、自宅でもできます。
なぜならYMCは、ヨガをオンラインで配信しているからです。
YMCを卒業後は新しいサービスに挑戦したい！というあなたにおすすめするのが、SOELU（ソエル）
です。
SOELU（ソエル）は、ヨガとピラティスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
SOELU（ソエル）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。
- ヨガ
- ピラティス
- トレーニング
- ダンス
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
ヨガといえば、大切なのがポーズ。
SOELU（ソエル）では、インストラクターによるポーズ指導も受けることができます。
あなたの姿は他のレッスン生からは見ることができないので、安心です。
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YMCのヨガは通い放題？
YMCには、通い放題プランがあります。
好きな時に好きなだけヨガのレッスンを受けられるところが、YMCの良いところです。
通い放題プランがあるヨガスタジオなら、LAVA（ラバ）もおすすめ！
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YMCは常温ヨガできる？
YMCでは、常温ヨガができます。
YMCはホットヨガできる？
YMCは、ホットヨガができません。
というのもYMCは、常温ヨガのレッスンしか開講していないのです。
zen place yogaなら、ホットヨガと常温ヨガの両方ができます！
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YMCは岩盤浴/溶岩浴できる？
YMCでは、岩盤浴/溶岩浴ができません。
なぜならYMCには、岩盤浴/溶岩浴の設備がないのです。
ゆっくり岩盤浴/溶岩浴したいなら、アミーダがおすすめ！
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YMCのヨガはプライベートレッスンできる？
YMCのヨガは、プライベートレッスンができません。
というのもYMCは、グループレッスンしか開講していないのです。
プライベートレッスンでは、インストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
また大人数の場では萎縮しがちなあなたでも、分からないことはすぐに質問できます。
グループレッスンでは見逃されがちな、細かいポーズの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくともヨガの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。
ヨガのプライベートレッスンなら、LAVA（ラバ）がおすすめ！
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YMCのヨガは女性専用？
YMCは、女性専用のヨガスタジオではありません。
そのため、男性が出入りすることがあります。
YMCのヨガは生理中OK？
YMCでは生理中でもヨガのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがヨガに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
他のヨガスタジオを調べたところ、生理中のヨガはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。
YMCのヨガは妊娠中OK？
YMCでは妊婦さんがヨガのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがヨガに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりYMCの公式HPを調べましたが、妊娠中のレッスンの受講の可否に関する文言は見つけられませんでした。
LAVA（ラバ）には、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！
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YMCのヨガ当日は手ぶらOK？
YMCのヨガ当日の持ち物は、以下の通りです。
- ヨガウェア
- タオル
- 水
YMCでは費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。
私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）
のヨガウェアがお気に入り。
特にレギンスは、色違いで何本も持ってます！
TRY NOW
YMCでは、ヨガマットがレンタルできます。
しかし気分を上げるため＆衛生的な面から、お気に入りのMYヨガマットを持ち込む人もいます。
私は、Manduka（マンドゥカ）が好きです。
たくさんのカラーやデザインがあって、選ぶのが楽しい！
おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！
YMCにはロッカールームはある？
YMCには、ロッカールームはありません。
貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。
YMCのヨガ後にシャワーできる？
YMCでは、ヨガ後にシャワーを浴びることができません。
なぜならYMCは費用を抑えるために、設備を簡素にしているからです。
またヨガは激しい運動をしないので、シャワーが必要になるほど汗をかくことは滅多にありません。
それでも汗をかきやすいあなたは、汗ケア用品を持参することをおすすめします。
ヨガ後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラス
がおすすめ！
TRY NOW
YMCは店舗見学できる？
YMCは、店舗見学ができます。
ただしYMCは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、YMCに連絡しましょう。
YMCのヨガは都度払い（ドロップイン）OK？
YMCは、都度払い（ドロップイン）でヨガのレッスンを受けることができます。
またヨガに関心があるあなたのために、YMCは体験レッスンを設けています。
ただし、これは当サイトの運営者・ユキがヨガに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずYMC公式HPをチェックしましょう。
ユキ
YMCのヨガはホットペッパービューティーで予約できる？
YMCのヨガは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。
YMCは、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
YMCのヨガを予約する時は、YMC公式HPを使いましょう。
今すぐ体験予約
YMCのヨガは楽天ビューティで予約できる？
YMCのヨガは、楽天ビューティで予約できません。
YMCのヨガを予約する時は、YMC公式HPを使いましょう。
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YMCのヨガはGYYM（ジーム）で予約できる？
YMCのヨガは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
YMCのヨガを予約する時は、YMC公式HPを使いましょう。
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YMCのヨガはくまポンで予約できる？
YMCのヨガは、くまポン
で予約できません。
YMCのヨガを予約する時は、YMC公式HPを使いましょう。
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YMCのヨガはアソビュー！で予約できる？
YMCのヨガは、アソビュー！で予約できません。
YMCのヨガを予約する時は、YMC公式HPを使いましょう。
あそびを探す
YMCのヨガの割引キャンペーンは？
YMCには、割引キャンペーンはありません。
ただし、これは当サイトの運営者・ユキがヨガに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずYMC公式HPをチェックしましょう。
またYMCのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。
YMCのヨガは未成年OK？
未成年がYMCでヨガの契約する際の注意事項は、YMCの公式HPには記載されていません。
他のヨガスタジオを調べたところ、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）の提出が必須のところがほとんどです。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
YMCの体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。
もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？
「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
YMCのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
ヨガのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？
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もくじに戻るYMCヨガスタジオのメリット・デメリット
これらを踏まえ、YMCヨガスタジオのメリットとデメリットを整理してみました。
- 都度払い可能！
- 体験レッスンあり！
- 常温ヨガができる！
- 通い放題プランあり！
- スタッフの雰囲気が良い！
- 設備が貧相・・・
- 割引制度がない・・・
- 男性と遭遇するかも・・・
- ホットヨガができない・・・
- 岩盤浴/溶岩浴ができない・・・
- プライベートレッスンができない・・・
YMCヨガスタジオはこんなあなたにおすすめ！
YMCヨガスタジオは、こんなあなたにおすすめです。
- 常温ヨガに挑戦したいあなた
- 評判が良いヨガスタジオをお探しのあなた
- 雰囲気の良いヨガスタジオをお探しのあなた
ユキ
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