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メローフローで常温ヨガの体験レッスンを受けた感想を語る

常温ヨガ体験談メローフロー新宿高島屋体験レッスン口コミレポアラサー女子

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
メローフローの体験レッスンに行ってみたので、レポートします!

ヨガスタジオ メローフローとは?

メローフローは、新宿高島屋の8階・ウェルビーフィールドに拠点を構えるフィットネススタジオです。
ヨガや空中ヨガ、ピラティス、ダンスなど多様なプログラムを展開しています。
フィットネスグッズやトレーニングウェアを販売するグッズも併設されています。

当ブログの管理人・ユキが新宿高島屋を訪れたところ、たまたまメローフローを見つけ、関心を持ち体験レッスンを受けることにしました。

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メローフローの体験レッスンはいくら?

ヨガに関心を持つあなたのために、メローフローでは体験レッスンを開講しています。
メローフローの通常レッスンの通常価格は、1,000円+税です。

ユキ

キャンペーン次第では、さらにお得に受けることができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

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メローフローの体験レッスンを予約

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メローフローの体験レッスンは、メローフロー公式HPから申し込むことができます。
画面右上のハンバーガーメニューをタップ!

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「体験レッスン」をタップ!

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画面下のテキストバナー「WEBはこちら」をタップ!

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カレンダーから、都合のよい日にちと受けたいレッスンを選びましょう。
人気のレッスンは早めに定員に達してしまいます!

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私は、めぐり改善ヨガを受けることにしました。

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名前やメールアドレス等を入力します。

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入力した内容に誤りがないか確認し、送信!

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体験レッスンの予約が完了しました。

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登録したメールアドレスの受信ボックスを見ると、メローフローから体験レッスン予約完了メールと新規会員登録完了メールが届いています。

ユキ

楽しみ!
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メローフロー新宿スタジオの体験レッスンに行ってみた

2020年2月。
体験レッスンを受けに、メローフロー新宿スタジオを訪れました。

メローフロー新宿スタジオってどこにあるの?

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メローフロー新宿スタジオは、JR新宿駅から徒歩2分、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩3分の距離にあります。
私は、東京メトロ新宿三丁目駅から向かいました。

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高島屋方面改札から出ましょう。

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地下道を歩きます。
天気が悪い日でも快適です!

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新宿高島屋に入りましょう!

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フロア案内図を見ると・・・。

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8階にウェルビーフィールドの文字を発見!

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レッスン開始時刻まで余裕があったので、いったん外に出てみました。

ユキ

新宿高島屋!

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エレベーターがなかなか来ないので、エスカレーターで8階に向かいました。

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ウェルビーフィールドには、国内外のフィットネスブランドのウェアやグッズが並んでいます。

ユキ

可愛い!
欲しい!

華やかなウェアが多く、思わず手に取りました。

ユキ

くっそたけぇ!!

値札を見て思わず吹いてしまいました。
さすが有名ブランド・・・!

ユキ

気軽に買えるように、稼げるようになろう!

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フロア案内図に従い、メローフローに向かいます。

ユキ

張り切っていくぜ!
メローフロー新宿スタジオ
  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷5‑24‑2 新宿髙島屋8階 ウェルビーフィールド
  • JR新宿駅から徒歩2分 東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩3分


メローフロー新宿スタジオの雰囲気

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メローフローは、フィットネスウェアやグッズを販売しているショップです。
スタジオ専用の受付はなく、売り場のレジと兼用です。

ユキ

ヨガの体験レッスンの予約をしたユキです!

簡単なアンケートに記入をし、同意書に署名をします。

私が訪れたとき、メローフロー内にはお客さんがおらずスタッフも暇そうでした。
しかし帰る頃には混雑していたので、混雑具合に波がありそうです。

メローフロー新宿スタジオの設備とアメニティ

ロッカールームは広く、そして清潔な感じで好感を持ちました。
壁に沿い、細長い29個のロッカーが並んでいます。

洗面台は3つあり、ドレッサースペースにはティッシュ、ペーパータオル、ハンドソープ、ボディローション、ドライヤー、クレンジングフォーム、除菌スプレーが置いてあります。
ボディローション、クレンジングフォーム、除菌スプレーは、メローフローの売店で同じものが販売されており、気に入れば購入できます。

ロッカールームの一番奥にはシャワールームがあります。
扉で空間を区切られている&誰も出入りしないので、残念ながら中の様子をうかがい見ることはできませんでした。

メローフロー内にはトイレはありません。
もよおしたらメローフローからいったん出て、少し離れたトイレまで向かわなければいけません。
レッスン前に、必ずトイレを済ませておきましょう!

ユキ

私はレッスン直前にもよおしたので、小走りでトイレに向かうハメになりました。

メローフローには、スタジオが1つありません。
定員15名ほどの小さなスタジオです。

私が中に入ったとき、スタジオの前方に40~50代くらいのおばちゃんグループがキャッキャウフフしていました。

ユキ

入りづれぇ・・・!

おばちゃんグループはメローフローの常連らしく、マットで準備運動をしながら子どもの受験や習い事、自身の病気などの世間話に花を咲かせていました。

ユキ

おばちゃんうるせぇ・・・!

根暗&コミュ障の私は、教室で孤立していた学生時代を思い出しながら、死んだ目で壁を見つめながら時間が過ぎるのを待ちました。

ユキ

ぼっちつれぇ・・・!

しばらくすると、講師のお姉さんが入ってきました。
そしておばちゃんグループに近づき、一緒にキャッキャウフフしました。
ますます私のぼっち感が高まります。

ユキ

住宅街のスタジオならまだしも、大都会・新宿のスタジオにこんなおばちゃんグループが発生するのか。

あとからスタジオに人が入ってきたと思えば、おばちゃんグループの仲間で、スタジオが次第におばちゃんであふれていきました。

ユキ

レッスンが始まる前から士気が落ちるんだが?

最終的に、大量の仲良しおばちゃんグループ(スタジオ前方~中心)とソロ参加ごく少数の若者(スタジオ後方)という構成で、レッスンが始まりました。

ユキ

つらい!

メローフロー新宿スタジオのレッスン

私が受けたのは、めぐり改善ヨガです。
パワーヨガよりもきつくはなく、といって簡単すぎず、私にはちょうど良いレベルです。
レッスン中、ダウンドッグをたくさんしたのですが、プルプル震えたり途中であきらめるレッスン生がたくさんいました。

ユキ

ダウンドッグ、筋肉ないとつらいよね。
わかる。

ダウンドッグが全くできなかった、少し前の自分を思い出してほっこりしました。

ユキ

ヨガを通じて、柔軟性と筋力がついてきたみたい!

ダウンドッグ以外にも、有名なヨガのポーズをたくさんとることができて楽しいです。
レッスンの最後は、瞑想をします。

みなさん、お疲れさまでした。
今日はゆっくり休んでください。

講師

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メローフローの勧誘はきつい?

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メローフローの勧誘は、ありません!

支度を済ませて受付に立ち寄ると、パンフレットと次回以降使える割引券をもらいました。
メローフローでは、都度払いもできるので、いつでも自由に好きなレッスンを受けられるんだそう。

ユキ

空中ヨガにも挑戦したい!

メローフローはこんなあなたにおすすめ!

メローフローは、新宿高島屋の8階・ウェルビーフィールドに拠点を構えるフィットネススタジオです。
ヨガや空中ヨガ、ピラティス、ダンスなど多様なプログラムを展開しています。
フィットネスグッズやトレーニングウェアを販売するグッズも併設されています。

当ブログの管理人・ユキが新宿高島屋を訪れたところ、たまたまメローフローを見つけ、関心を持ち体験レッスンを受けることにしました。

ヨガに関心を持つあなたのために、メローフローでは体験レッスンを開講しています。
メローフローの通常レッスンの通常価格は、1,000円+税です。

ユキ

キャンペーン次第では、さらにお得に受けることができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 新宿高島屋ユーザーのあなた
  • 多様なスタジオレッスンに挑戦したいあなた
  • おばちゃんグループに馴染めるあなた

ユキ

そんなあなたに、メローフローをおすすめします!
ヨガに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ヨガとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!

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ユキ

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  • ヨガ
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