サウスミントスタジオで暗闇フィットネスの体験レッスンを受けた感想を語る

暗闇フィットネススタジオ　サウスミントスタジオとは？

サウスミントスタジオとは、女性専用のフィットネススタジオです。
トランポリンやズンバ、ボクササイズ、ストレッチなど、幅広い暗闇フィットネスプログラムを取り入れていることが大きな魅力です。
2020年現在、東京・青山のみに拠点を構えています。

サウスミントスタジオの体験レッスンはいくら？

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、サウスミントスタジオは体験レッスンを設けています。
サウスミントスタジオの体験レッスンは、通常3,000円+税です。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

サウスミントスタジオの体験レッスンを予約

サウスミントスタジオの体験レッスンは、サウスミントスタジオ公式HPから申し込むことができます。
「体験予約」のバナーをタップ！

体験レッスン当日の持ち物は以下の通りです。

画面下の黄色バナー「体験予約はこちら」をタップ！
体験レッスン予約画面にうつります。

やっと予約フォームにたどり着きました。

カレンダーから、受講したいレッスンを選びます。
私は、トランポリンを受けることにしました。

選択したレッスンを確認します。

名前や電話番号などの情報を入力します。

入力内容に誤りがないか確認し、送信！

体験レッスンの予約が完了しました。

登録したメールアドレスを見ると、サウスミントスタジオから体験レッスン予約完了メールが届いています。

サウスミントスタジオ南青山店の体験レッスンに行ってみた

2020年2月。
体験レッスンを受けにサウスミントスタジオ南青山店を訪れました。

サウスミントスタジオ南青山店の雰囲気

エレベーターからおりると、すぐ左手に透明の扉があります。

おそるおそるインターフォンを鳴らすと、受付のお姉さまが迎えにきてくれました。

受付で誓約書に記入をしている間、

サウスミントスタジオはどうやって知ったの？
え？？
Google検索？？？
キーワードは何？？？？

・・・などと、サウスミントスタジオを知ったきっかけを受付のお姉さまから質問責めにされました。
世の中に暗闇フィットネススタジオが多くあれど、サウスミントスタジオの広告を見かけません。

すぐにロッカールームに案内されました。
私が入ったとき、40代くらいのお姉さまたちがワイワイと盛り上がっていたので、少し肩身が狭かったです　涙

サウスミントスタジオ南青山店のロッカールームには、ロッカーが30個あります。
あまり大きくはありません。
暗証番号で開け閉めするタイプです。

トイレが1つ、洗面台が1つありますが、シャワーブースはありません。
アメニティは、ドライヤー2つと汗ふきシートがあります。
なお、水素水は飲み放題らしいです。

サウスミントスタジオ南青山店は、スタジオが1つと、整体兼パーソナルトレーニングスペース？があります。
私がスタジオに入ったとき、ステージ付近に可愛らしい顔の、キラキラした雰囲気のお兄さんがいました。

受付のお姉さま曰く、サウスミントスタジオのインストラクターは（元？現役？）ミュージカル俳優やアイドルが多いんだそう。
ちなみにトランポリンを教えてくれたキラキラお兄さんは、（元？現役？）アイドルらしいです。

芋女かつ陰キャである私は、ミーハー心と気おくれ感を同時に抱きつつ（笑）、おそるおそるキラキラお兄さんとお話をします。

サウスミントスタジオ南青山店のスタジオは広くはありません。
トランポリンを5つ置けば満員になるくらいのキャパです。
私は後列の隅っこのトランポリンのそばで、キラキラお兄さんをチラ見しながら（ｷﾓｲ）レッスンの時間まで待つことにしました。

最終的に集まったのは、私を含めて5人。
見た感じ、40代くらいの普通の雰囲気のお姉さまが多いです。
ちなみに、私がサウスミントスタジオ南青山店を訪れたのは、土曜日の午後。
平日の夜だと、受講生の年齢層や雰囲気が変わるかもしれません。

サウスミントスタジオ南青山店の体験レッスン

音楽が流れ、いよいよレッスンスタートです！
最初はトランポリンの上で跳びながらラジオ体操のような動きをします。

しかし曲が進むにつれ、次第に難易度が上がります。
私はこれまでにいくつかの暗闇フィットネススタジオで、トランポリンのレッスンを受けてきました。
スタジオによって、音楽に合わせてとにかくジャンプしたり、あるいは筋トレの動きを取り入れたりと特色があります。
サウスミントスタジオは、圧倒的にダンス的要素が強いです。

もともと運動音痴で、体を動かすことが好きでも得意でもない私。
中学や高校の体育祭のダンスの出し物の際に、一人だけ違う振りをしていたり、リズムがズレて悪目立ちしていた記憶が蘇ってきました。

腕の動き、脚のステップ、それぞれ単体ですると難易度は決して高くないのでしょう。
しかし腕と脚を同時に動かし、かつ異なる動きをしなければならないのは、私にとっては難しかったです。
ふと鏡を見ると、海で溺れてる？ウホウホゴリラ？のような動きをしている不審者が目に入りました。

レッスンが後半になると、次はトランポリンに寝転がり、腹筋をします。
最初はスローテンポの音楽なので余裕を見せていた私。
しかし次第にアップテンポになると同時に腹筋の難易度が上がり（脚をジグザグしながら上げたり）、限界に近付いてきました。

そろそろレッスン終わりか！？と期待しつつ立ち上がると、聞き覚えのある音楽が流れてきました。

それまで洋楽ばかりでしたが、突然のK-POPに心躍りました。
心は踊るものの・・・体がついていかない　涙

さわやかな笑顔を浮かべ、ガチで歌い踊るキラキラお兄さんを見ながら、

サウスミントスタジオの勧誘はきつい？

サウスミントスタジオの勧誘は、ありません！

ただ、体験レッスン当日入会で、入会金と事務手数料が無料になる旨は告げられました。

ウホウホゴリラな自分を受け入れられないまま、キラキラした表参道の街をフラフラと歩いて帰宅の途に就きました。

サウスミントスタジオはこんなあなたにおすすめ！

サウスミントスタジオとは、女性専用のフィットネススタジオです。
トランポリンやズンバ、ボクササイズ、ストレッチなど、幅広い暗闇フィットネスプログラムを取り入れていることが大きな魅力です。
2020年現在、東京・青山のみに拠点を構えています。

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、サウスミントスタジオは体験レッスンを設けています。
サウスミントスタジオの体験レッスンは、通常3,000円+税です。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

読んでみて！

暗闇フィットネスに通えば確実に痩せるのか考えてみた暗闇フィットネスとパーソナルジム、医療痩身＆痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが？

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい！
安く手軽にダイエットしたい！！

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です！

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです！ 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！ 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月10日午前9時02分PDT

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです！
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY（リーンボディ）の独身配信！

LEAN BODY（リーンボディ）の無料期間は、入会から2週間です。

今すぐ入隊