サウスミントスタジオで暗闇フィットネスの体験レッスンを受けた感想を32歳の女が語る

以下のような方のために、この記事を書きました。

暗闇フィットネススタジオ　サウスミントスタジオとは？

サウスミントスタジオとは、女性専用のフィットネススタジオです。
トランポリンやズンバ、ボクササイズ、ストレッチなど、幅広い暗闇フィットネスプログラムを取り入れていることが大きな魅力です。
2020年現在、東京・青山のみに拠点を構えています。

サウスミントスタジオの体験レッスンはいくら？

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、サウスミントスタジオは体験レッスンを設けています。
サウスミントスタジオの体験レッスンは、通常3,000円+税です。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

サウスミントスタジオ南青山店の体験レッスンに行ってみた

2020年2月。
体験レッスンを受けにサウスミントスタジオ南青山店を訪れました。

サウスミントスタジオ南青山店ってどこにあるの？

サウスミントスタジオ南青山店は、東京メトロ外苑前駅から徒歩2分ほどの距離にあります。

表参道方面に向かって進みます。

青山通りと外苑西通りが交わる交差点を、左方向に曲がります。

すると、サウスミントスタジオ南青山店が入居するVORT外苑前Ⅱが見えてきます。

サウスミントスタジオ南青山店は、地下にあります。

サウスミントスタジオ南青山店の雰囲気

エレベーターからおりると、すぐ左手に透明の扉があります。

おそるおそるインターフォンを鳴らすと、受付のお姉さまが迎えにきてくれました。

受付で誓約書に記入をしている間、

サウスミントスタジオはどうやって知ったの？
え？？
Google検索？？？
キーワードは何？？？？

・・・などと、サウスミントスタジオを知ったきっかけを受付のお姉さまから質問責めにされました。
世の中に暗闇フィットネススタジオが多くあれど、サウスミントスタジオの広告を見かけません。

すぐにロッカールームに案内されました。
私が入ったとき、40代くらいのお姉さまたちがワイワイと盛り上がっていたので、少し肩身が狭かったです　涙

サウスミントスタジオ南青山店のロッカールームには、ロッカーが30個あります。
あまり大きくはありません。
暗証番号で開け閉めするタイプです。

トイレが1つ、洗面台が1つありますが、シャワーブースはありません。
アメニティは、ドライヤー2つと汗ふきシートがあります。
なお、水素水は飲み放題らしいです。

サウスミントスタジオ南青山店は、スタジオが1つと、整体兼パーソナルトレーニングスペース？があります。
私がスタジオに入ったとき、ステージ付近に可愛らしい顔の、キラキラした雰囲気のお兄さんがいました。

受付のお姉さま曰く、サウスミントスタジオのインストラクターは（元？現役？）ミュージカル俳優やアイドルが多いんだそう。
ちなみにトランポリンを教えてくれたキラキラお兄さんは、（元？現役？）アイドルらしいです。

芋女かつ陰キャである私は、ミーハー心と気おくれ感を同時に抱きつつ（笑）、おそるおそるキラキラお兄さんとお話をします。

サウスミントスタジオ南青山店のスタジオは広くはありません。
トランポリンを5つ置けば満員になるくらいのキャパです。
私は後列の隅っこのトランポリンのそばで、キラキラお兄さんをチラ見しながら（ｷﾓｲ）レッスンの時間まで待つことにしました。

最終的に集まったのは、私を含めて5人。
見た感じ、40代くらいの普通の雰囲気のお姉さまが多いです。
ちなみに、私がサウスミントスタジオ南青山店を訪れたのは、土曜日の午後。
平日の夜だと、受講生の年齢層や雰囲気が変わるかもしれません。

サウスミントスタジオ南青山店の体験レッスン

音楽が流れ、いよいよレッスンスタートです！
最初はトランポリンの上で跳びながらラジオ体操のような動きをします。

しかし曲が進むにつれ、次第に難易度が上がります。
私はこれまでにいくつかの暗闇フィットネススタジオで、トランポリンのレッスンを受けてきました。
スタジオによって、音楽に合わせてとにかくジャンプしたり、あるいは筋トレの動きを取り入れたりと特色があります。
サウスミントスタジオは、圧倒的にダンス的要素が強いです。

もともと運動音痴で、体を動かすことが好きでも得意でもない私。
中学や高校の体育祭のダンスの出し物の際に、一人だけ違う振りをしていたり、リズムがズレて悪目立ちしていた記憶が蘇ってきました。

腕の動き、脚のステップ、それぞれ単体ですると難易度は決して高くないのでしょう。
しかし腕と脚を同時に動かし、かつ異なる動きをしなければならないのは、私にとっては難しかったです。
ふと鏡を見ると、海で溺れてる？ウホウホゴリラ？のような動きをしている不審者が目に入りました。

レッスンが後半になると、次はトランポリンに寝転がり、腹筋をします。
最初はスローテンポの音楽なので余裕を見せていた私。
しかし次第にアップテンポになると同時に腹筋の難易度が上がり（脚をジグザグしながら上げたり）、限界に近付いてきました。

そろそろレッスン終わりか！？と期待しつつ立ち上がると、聞き覚えのある音楽が流れてきました。

それまで洋楽ばかりでしたが、突然のK-POPに心躍りました。
心は踊るものの・・・体がついていかない　涙

さわやかな笑顔を浮かべ、ガチで歌い踊るキラキラお兄さんを見ながら、

サウスミントスタジオの勧誘はきつい？しつこい？

サウスミントスタジオの勧誘は、ありません！

ただ、体験レッスン当日入会で、入会金と事務手数料が無料になる旨は告げられました。

ウホウホゴリラな自分を受け入れられないまま、キラキラした表参道の街をフラフラと歩いて帰宅の途に就きました。

サウスミントスタジオはこんなあなたにおすすめ！

サウスミントスタジオとは、女性専用のフィットネススタジオです。
トランポリンやズンバ、ボクササイズ、ストレッチなど、幅広い暗闇フィットネスプログラムを取り入れていることが大きな魅力です。
2020年現在、東京・青山のみに拠点を構えています。

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、サウスミントスタジオは体験レッスンを設けています。
サウスミントスタジオの体験レッスンは、通常3,000円+税です。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

暗闇フィットネスに通えば確実に痩せるのか考えてみた

暗闇フィットネスとパーソナルジム、医療痩身＆痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた