【愛知県×暗闇フィットネス】ぽっちゃりアラサー女子おすすめスタジオ6選

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は愛知県内の暗闇フィットネススタジオをご紹介します!

【愛知県×サイクリング】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選

ユキ

最近下半身太りが気になる?

30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がついてきますよね。
厄介なことに、肉がつきやすく取れにくい。
下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。
1レッスン(45-60分)で約400-800kcalものカロリー消費量を実現できるのでダイエット効果は抜群!
専用バイクは負荷を自在に変えられるので、通常のサイクリングよりも効率的に下半身をシェイプアップすることができますよ!

サイクリング系エクササイズ初心者ならフィールサイクル!

サイクリング系エクササイズに挑戦したい!

デブ子

いきなり本番のプログラムの中に飛び込むのは不安・・・。

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、フィールサイクル(FEELCYCLE)です。

フィールサイクルでは、体験レッスンを受け付けています。
他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。
周囲も同様に初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを愉しむことができます。

当ブログの管理人・ユキは自由が丘店で体験レッスンに参加しました。
複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれました!

体験レッスンは1,000~3,000円(キャンペーンにより異なる)で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

information
栄店 名古屋店

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【愛知県×トランポリン】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選

ユキ

ランニングって思ったよりも痩せないですよね。

当ブログの管理人・ユキは一時期、ダイエット目的で毎日ランニングをしていました。
楽しいしストレス解消になりますが、ランニングって意外にカロリーを消費できないんです。
ランニングよりも楽しくて効率的なカロリー消費エクササイズを探しているあなたにおすすめするのが、トランポリン系暗闇フィットネスです。
ランニングの1.5~2倍ものカロリーを消費するので、驚くほど痩せられるだけではなく、ボディラインがしなやかになると好評です!

洋楽にのって楽しく痩せるならジャンプワン!

洋楽大好き!

デブ子

とにかく楽しみながら痩せたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ジャンプワン(jump one)です。

ジャンプワンは、日本初のトランポリン系暗闇フィットネススタジオとして有名です。
ジャンプワンの最大の特徴は、プログラムの豊富さ。
音楽のジャンル別だけでも11、そしてそこからさらに運動強度別に3つに分かれるので、プログラムラインナップは豊富です。
そのため、何年通ってもいつも新鮮な気持ちでレッスンを受けることができます。

往年のヒットチャートや最新チャートにのって、ジャンプしながら楽しく痩せましょう!

体験レッスンは3,000円前後で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

information
栄店

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【愛知県×ボクシング】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選

ユキ

最近イライラする?

仕事をしていると、毎日ストレスが溜まりますよね。

終わらない仕事。
無茶ぶりをする上司。
愚痴ばかりのお局。
一向に仕事を覚えない後輩。

あああああああ!!!!!
ストレス発散したい!!!!!!

そんなあなたにおすすめするのが、ボクシング系暗闇フィットネスです。
爆音のなかでムカつく奴の名前を叫びながらサンドバッグを打ちまくりましょう!
スタジオは暗闇なので、誰からも見られません!! 笑

最高のオシャレ空間でスタイリッシュにダイエットするならb-monster!

Instagram映えするオシャレなスタジオに通いたい!

デブ子

流行最先端のダイエットに挑戦したい!

デブ美

んなあなたにおすすめするのが、b-monsterです。

アメリカ・ニューヨークで人気大沸騰のボクササイズを直輸入したb-monsterは、流行に敏感なオシャレ女子たちに大人気。
Instagramを見れば、インフルエンサーがこぞって通っています。

当ブログの管理人・ユキは恵比寿店で体験トレーニングを受けました。

恵比寿という都内の一等地にあるとは思えないくらいの広い空間。
壁には色鮮やかなプロジェクションマッピング。
露出度高めの美男美女。

私のような陰キャにはふさわしくない、最高に華やかなスタジオでした。

ボクシングのほかにも筋トレや有酸素運動の動きも取り入れているので、全身を万遍なく鍛えられます。

体験会は無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

information
栄店

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【愛知県×ドラム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ2選

ユキ

二の腕がたるんでない?

当ブログの管理人・ユキは一年中袖のある服を着ています。
本当はタンクトップにも挑戦したい!
しかしその気持ちを阻むのは、二の腕のたるみ。
腕を揺らすとプルンプルン揺れるんです。
次の夏までにはほっそり二の腕にしたい!

そんなあなたにおすすめするのが、ドラム系暗闇フィットネスです。
光る二本のスティックを使って床を叩いたりクロスしたり・・・。
二の腕に効くエクササイズをしながら、スクワットや腹筋を組み合わせるので、全身も鍛えることができます!

とにかく楽しくボディメイクするならボルトドラム!


とにかく楽しく痩せたい!

デブ子

上半身も下半身もまんべんなくサイズダウンしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブ・メガロスがプロデュースで行われているボルトドラム(VOLTDRUM)です。

ボルトドラムとは、ドラムスティックを使ってビートを刻みながら、音楽に合わせてエクササイズをする新感覚フィットネスです。
ボルトドラムのプログラム使用曲は、有名レコードショップのマンハッタンレコードがプロデュースしているので、センスは抜群!
往年のヒットチャートから最新チャートまで幅広いジャンルをミックスしているので、年齢に関係なく楽しむことができます。

当ブログの管理人・ユキはメガロスルフレ恵比寿に行き、ボルトドラムに挑戦しました。
暗闇の中で光るドラムスティックが幻想的で、運動の辛さも疲れも感じることなく50分のプログラムを終えることができました。
まさに非日常空間!

体験レッスンは1,000円前後で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

information
テラッセ納屋橋店

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ドラムダイエットとヨガ、両方に挑戦したいならロイブ!


ヨガやピラティスみたいな「静」のエクササイズもいいけど、「動」のエクササイズにも挑戦したい!

デブ子

ヨガスタジオとフィットネススタジオ、どっちに通うか迷っちゃう!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのは、ロイブ(loIve)です。

ロイブといえば、ホットヨガスタジオで有名です。
実はヨガ以外にもさまざまなスタジオプログラムを展開しているのです!

その一つが、ビートドラムダイエット!
アメリカ・LAで話題沸騰の新感覚フィットネスが日本初上陸。
流行に敏感なヨガ愛好者にも好評です。

体験レッスンは1,000円前後で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

information
名古屋駅前店 長久手店

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【愛知県×サーフィン】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選

ユキ

楽しく体幹トレーニングしてみない?
電車やバスに乗っていて、フラフラすることありませんか?
それ、体幹が弱いせいで身体を支えられていないんです。

体感を鍛えたいあなたにおすすめするのが、サーフィン系暗闇フィットネスです。
ボールの上に乗ったボード(通称;バランスボード)の上でヨガや筋トレの動きをすることで、体幹を鍛えることができます。
サーフィン系エクササイズは日本ではまだ体験できるスタジオが少ないです。
この機会にぜひ、試してみましょう!

南国でバカンス気分を味わうならサーフフィット!

筋トレと体幹トレーニングの両方に挑戦したい!

デブ子

超有名スタジオに通ってみたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、サーフフィット(Surf Fit)です。

サーフフィットは、サーフエクササイズを初めて日本に取り入れたスタジオとして有名です。
メディアで多く特集されており、知名度は抜群です。

サーフボードの下にいくつものバランスボールが敷かれており、その上でポーズをとることで筋力のみならず体幹も鍛えることができ、まさに一石二鳥!

当ブログの管理人・ユキは銀座店で体験レッスンを受けました。
最初はバランスボードの上で立つどころかまっすぐ座ることも困難でしたが、レッスンが進につれてうまく乗りこなせるようになりました。
何より、超楽しい!
目を閉じて集中していると、南国の浜辺でバカンスをしている錯覚に陥りました 笑

体験レッスンは1,000円前後で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

information
栄店

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