気になるカテゴリから記事を探す 

【自由が丘×暗闇フィットネス】おすすめスタジオのまとめ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
自由が丘駅周辺の暗闇フィットネススタジオをご紹介します!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • 自由が丘駅周辺にお住まい・お勤めの方
  • 自由が丘駅周辺の暗闇フィットネススタジオをお探しの方
  • 自由が丘駅周辺で気持ちよく汗を流したい方

【自由が丘×サイクリング】暗闇フィットネススタジオのまとめ

ユキ

最近下半身太りが気になる?

30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がついてきますよね。
厄介なことに、肉がつきやすく取れにくい。
下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。
1レッスン(45-60分)で約400-800kcalものカロリー消費量を実現できるのでダイエット効果は抜群!
専用バイクは負荷を自在に変えられるので、通常のサイクリングよりも効率的に下半身をシェイプアップすることができますよ!

サイクリング系エクササイズ初心者ならフィールサイクル!

サイクリング系エクササイズに挑戦したい!

デブ子

いきなり本番のプログラムの中に飛び込むのは不安・・・。

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、フィールサイクル(FEELCYCLE)です。

フィールサイクルでは、体験レッスンを受け付けています。
他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。
周囲も同様に初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを愉しむことができます。

当サイトの運営者・ユキは自由が丘店で体験レッスンに参加しました。
複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれました!

体験レッスンは1,000~3,000円(キャンペーンにより異なる)で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

フィールサイクル自由が丘店
  • 東京都目黒区自由が丘1-25-20 ミュービルBF1
  • 東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩3分

もくじに戻る

【自由が丘×ドラム】暗闇フィットネススタジオのまとめ

ユキ

二の腕がたるんでない?

当サイトの運営者・ユキは一年中袖のある服を着ています。
本当はタンクトップにも挑戦したい!
しかしその気持ちを阻むのは、二の腕のたるみ。
腕を揺らすとプルンプルン揺れるんです。
次の夏までにはほっそり二の腕にしたい!

そんなあなたにおすすめするのが、ドラム系暗闇フィットネスです。
光る二本のスティックを使って床を叩いたりクロスしたり・・・。
二の腕に効くエクササイズをしながら、スクワットや腹筋を組み合わせるので、全身も鍛えることができます!

ドラムダイエットとヨガ、両方に挑戦したいならロイブ!

ヨガやピラティスみたいな「静」のエクササイズもいいけど、「動」のエクササイズにも挑戦したい!

デブ子

ヨガスタジオとフィットネススタジオ、どっちに通うか迷っちゃう!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのは、ロイブ(loIve)です。

ロイブといえば、ホットヨガスタジオで有名です。
実はヨガ以外にもさまざまなスタジオプログラムを展開しているのです!

その一つが、ビートドラムダイエット!
アメリカ・LAで話題沸騰の新感覚フィットネスが日本初上陸。
流行に敏感なヨガ愛好者にも好評です。

体験レッスンは1,000円前後で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

ロイブ自由が丘店
  • 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3-4F
  • 東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩2分

もくじに戻る

【自由が丘×バレエ】暗闇フィットネススタジオのまとめ

ユキ

姿勢改善しない?

デスクワークをしていると、姿勢が悪くなりますよね。
気が付くと猫背&巻き肩・・・。
姿勢改善&美意識向上に取り組みたいあなたにおすすめするのが、バレエ系暗闇フィットネスです。
がむしゃらに動くことによりストレスを発散できるだけではなく、しなやかな身体も手に入れることができます!

バレエ未経験でも安心のカーディオバー!

バレエ未経験でも大丈夫?

デブ子

憧れのバレリーナになりたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、カーディオバーです。

カーディオバーは、マイケル・ジャクソンのバックダンサーを務めたリチャード・ジオルラ氏が設立した新感覚エクササイズで、多くのハリウッドセレブから愛されています。
アップテンポな音楽に合わせて、バレエと筋トレを組み合わせた動きをハイペースにこなします。

当サイトの運営者・ユキは、自由が丘店で体験レッスンに参加しました。
バレリーナには憧れはあるけれども、バレエは全くの未経験。
不安を覚えながら体験レッスンに臨みましたが、浮くことはなく楽しめました!

体験レッスンは1,000円程度で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

カーディオバー自由が丘店
  • 東京都目黒区自由が丘2-10-4 ミルシェ自由が丘5F
  • 東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩1分

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA