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【自由が丘×暗闇フィットネス】30代女性おすすめ&安いスタジオのまとめ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
自由が丘駅周辺の暗闇フィットネススタジオをご紹介します!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • 自由が丘駅周辺にお住まい・お勤めの方
  • 自由が丘駅周辺の暗闇フィットネススタジオをお探しの方
  • 自由が丘駅周辺で気持ちよく汗を流したい方

【自由が丘】30代女性おすすめの暗闇サイクリングスタジオ

ユキ

下半身太りが気になる?

30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がつきやすくなります。
厄介なことに、お肉が取れにくい。
下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。
1レッスン(45-60分)で400-800kcalものカロリーを消費できるので、ダイエット効果は抜群!
負荷を自在に変えられるため、効率的に下半身をシェイプアップすることができます!

フィールサイクル:サイクリングビギナーにおすすめ!

サイクリング系エクササイズに挑戦したい!

デブ子

いきなり経験者だらけの空間に飛び込むのは不安・・・。

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、フィールサイクル(FEELCYCLE)です。

フィールサイクルでは、体験レッスンを設けています。
他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。
あなたのような初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを楽しむことができます。

当サイトの運営者・ユキは、自由が丘店の体験レッスンに参加しました。
複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれたので、挫折することなくレッスンを終えることができました。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、フィールサイクル(FEELCYCLE)を訪れてみてください!

フィールサイクル自由が丘店
  • 東京都目黒区自由が丘1-25-20 ミュービルBF1
  • 東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩3分


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【自由が丘】30代女性の暗闇ドラムスタジオ

ユキ

二の腕がたるんでない?

当サイトの運営者・ユキは、一年中袖のある服を着ています。
本音を言うと、タンクトップもさらりと着こなしたい!
しかしその気持ちを阻むのは、二の腕のたるみ。
腕を揺らすと、プルンプルン揺れるんです。
次の夏までには、ほっそりした二の腕にしたい!

そんなあなたにおすすめするのが、ドラム系暗闇フィットネスです。
光る二本のスティックを使って、床を叩いたりクロスしたり・・・。
二の腕に効くエクササイズとスクワットや腹筋を組み合わせるため、全身も鍛えることができます!

ロイブ:ドラムダイエットとヨガに挑戦しよう!

がむしゃらに動きたい!

デブ子

ヨガスタジオとフィットネススタジオ、どっちに通うか迷っちゃう!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのは、ロイブ(loIve)です。

ロイブといえば、ホットヨガスタジオで有名です。
実はヨガ以外にも、さまざまなスタジオプログラムを展開しているのです!

その一つが、ビートドラムダイエット!
アメリカ・LAで話題沸騰の新感覚フィットネスが、満を持して日本に上陸。
流行に敏感なイマドキ女子に、好評です。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ロイブ(loIve)を訪れてみてください!

ロイブ自由が丘店
  • 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3-4F
  • 東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩2分


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【自由が丘】30代女性おすすめの暗闇バレエスタジオ

ユキ

姿勢改善しない?

デスクワークをしていると、姿勢が悪くなります。
気が付くと猫背&巻き肩・・・。
姿勢改善&美意識向上に取り組みたいあなたにおすすめするのが、バレエ系暗闇フィットネスです。
がむしゃらに動くことによりストレスを発散できるだけではなく、しなやかな身体も手に入れることができます!

カーディオバー:憧れのバレリーナに変身!

バレエ未経験でも大丈夫?

デブ子

憧れのバレリーナになりたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、カーディオバーです。

カーディオバーは、マイケル・ジャクソンのバックダンサーを務めたリチャード・ジオルラ氏が設立した新感覚エクササイズで、多くのハリウッドセレブから愛されています。
アップテンポな音楽に合わせて、バレエと筋トレを組み合わせた動きをハイペースにこなします。

当サイトの運営者・ユキは、自由が丘店の体験レッスンに参加しました。
バレリーナには憧れはあるけれども、バレエは全くの未経験。
不安を覚えながら体験レッスンに臨みましたが、浮くことはなく楽しめました!

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、カーディオバーを訪れてみてください!

カーディオバー自由が丘店
  • 東京都目黒区自由が丘2-10-4 ミルシェ自由が丘5F
  • 東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩1分


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