【五反田×暗闇フィットネス】ぽっちゃりアラサー女子おすすめスタジオ2選

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は五反田駅周辺の暗闇フィットネススタジオをご紹介します!

【五反田×筋トレ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選

ユキ

ジムで黙々と筋トレするのに飽きた?

筋トレといえば、マシンや器具を使って黙々と進めるのが定番です。
しかし、自分のフォームが正しいのか分からないし、何より一人はつまらないですよね。
そんなあなたにおすすめするのが、筋トレ系暗闇フィットネスです!
クラブミュージックがかかる暗闇の中で筋トレをしていると、ハイ状態になりとても楽しいです。
受講生同士のペアレッスンやグループレッスンも多いので、お友だちができますよ!

ファンクショナルトレーニングに挑戦するならPLAYGROUND!

自重トレーニングだけじゃつまらない!

デブ子

もっと器具を使ってバリエーションのあるトレーニングがしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、PLAYGROUNDです。

子どもの頃、時間も我も忘れて公園の遊具で友だちと遊びまわっていたこと、ありますよね。
大人になってからは時間に追われるばかりで遊ぶどころか身体を動かすことも難しいです。

PLAYGROUNDは、アメリカ・ブルックリン発祥のファンクショナルトレーニングスタジオ。
クラブのような華やかな照明とDJサウンドが作る非日常空間で、最新マシンを使って遊ぶように身体を動かすことができます。
グループワークが多く、自然と仲間意識が芽生えます。

当ブログの管理人・ユキは初台店に体験レッスンに行きました。
とってもオシャレなスタジオで、我を忘れてトレーニングに没頭できました。

体験レッスンは0~3,000円程度(キャンペーンによって異なる)で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

PLAYGROUND五反田店
  • 住 所 :東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
  • アクセス:JR五反田駅から徒歩2分 都営浅草線五反田駅から徒歩1分

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【五反田×サイクリング】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選

ユキ

最近下半身太りが気になる?

30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がついてきますよね。
厄介なことに、肉がつきやすく取れにくい。
下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。
1レッスン(45-60分)で約400-800kcalものカロリー消費量を実現できるのでダイエット効果は抜群!
専用バイクは負荷を自在に変えられるので、通常のサイクリングよりも効率的に下半身をシェイプアップすることができますよ!

サイクリング系エクササイズ初心者ならフィールサイクル!

サイクリング系エクササイズに挑戦したい!

デブ子

いきなり本番のプログラムの中に飛び込むのは不安・・・。

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、フィールサイクル(FEELCYCLE)です。

フィールサイクルでは、体験レッスンを受け付けています。
他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。
周囲も同様に初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを愉しむことができます。

当ブログの管理人・ユキは自由が丘店で体験レッスンに参加しました。
複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれました!

体験レッスンは1,000~3,000円(キャンペーンにより異なる)で受けることができます。
ぜひ一度、訪れてみてください!

フィールサイクル五反田店
  • 住 所 :東京都品川区東五反田2丁目2-3 五反田ハタビル1,2F
  • アクセス:JR五反田駅から徒歩3分

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