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ウルルの悪い口コミ&評判の真相をカウンセリングに行った私がレポートする

パーソナルジムウルル中野カウンセリング

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ウルル(ululu)の悪い口コミ&評判の真相を、カウンセリングに行ったユキがブログ形式でレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

ウルルの口コミ&評判を調べてみた

2ヶ月間通わせて頂きました。
パーソナルは初めてだったのですが楽しく通うことができたと思います。
トレーナーの浅見さんは質問や相談にも丁寧に答えてくださる方でとても心強かったです。
ジム自体も清潔に保たれておりいつも気持ちよくトレーニングすることができました。
(引用元:GoogleMapの口コミ

腰痛が長引き、筋肉が落ちてきたので、通うことにしました。
1回目の日は、ナマケモノのようなスピードでしか歩けなかったのですが、トレーニング&ストレッチ後、小走りできるくらいになりました!
まさかこんなに回復するとは思いませんでした。
神トレーナーでした
腰を支える筋肉をバランス良く鍛えていくメニューで、しっかり身体をつくっていきたいと思います!
(引用元:GoogleMapの口コミ

ジムはとても綺麗で清潔感もありアットホームな雰囲気です。
トレーナーの浅見さんは経験も豊富で指導もわかりやすく信頼できるトレーナーさんです。
今回は大会出場を目指してトレーニングと食事もご指導いただきました。
それまではマシンを使って自己流でトレーニングしていたのですが、イマイチ筋肉がついてるのか実感ができず。
ですが、パーソナルで正しいフォームをしっかり教えていただいたところ、約半年でメリハリのある体型に。
目標だった大会出場もでき、たくさんサポートしていただきました。
おかげで運動が苦手だった私も、トレーニングが大好きになりました。
(引用元:GoogleMapの口コミ

トレーナーの方がフレンドリーで丁寧に教えて頂けているので、楽しく続けられています。
ジムに入っても続けられないインドア派だったのですが、今ではベンチプレスで自分の体重以上の重さも持ち上げられるようになりました。
最初は疑問だったんですが、プロの方にマンツーマンで見て貰うと家で筋トレするより効果も違うので、パーソナルトレーニングお願いして良かったです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

ジムときくと無機質な空間のイメージがありますが、入った瞬間からとても親しみやすく、楽しくなるジムです。
それでいて清潔で綺麗!
完全パーソナルのため比較的こじんまりしたスペースですが、機材やダンベルは堂々の品揃えです。
音楽もスピーカーですきなものかけてもらえるの最高です!
トレーナーの浅見さんはコンテスト経験も豊富で、食事・トレーニング・メンタルのトータルサポートがとっても心強い!
(引用元:GoogleMapの口コミ

トレーニング塾を受講しました。
今まで自己流のトレーニング、食事制限をしていたのですが、間違いだらけだったことが分かり、プロのトレーナーの方にアドバイスいただけて良かったです。
丁寧なご説明でとても分かりやすかったです。
結果を出せるように頑張りたいと思います!
(引用元:GoogleMapの口コミ

30歳を過ぎて、中々落ちない浮き輪肉を落としたく、また肉体美を作りたくどこか良いジムはないかな?トレーナーさんはいないかな?と探していたところ、友人の紹介で行ってみたのがウルルでした。
子連れでも気兼ね無くトレーニングが出来て、脂肪もみるみる落ちて、悩みはどこへ?くらいの変化です。
トレーナーのあさみさんはとにかく親身に向き合ってくれる素晴らしいトレーナーさんです。
体型に悩みのある方には本当にオススメのジムです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

毎週楽しみに通ってます!
楽しみながらトレーニングが出来ます!
場所も通いやすく、トレーニングルームもキレイです!!
(引用元:GoogleMapの口コミ

子供連れでも安心してトレーニングできます。 とってもいい感じ
(引用元:GoogleMapの口コミ

これらを踏まえ、ウルルの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

GOOD
  • 親切丁寧な指導
  • 清潔なジム
  • 神トレーナー
  • アットホームな雰囲気
  • 大会出場を目指せる
  • 充実した設備食事・トレーニング・メンタルのトータルサポート
  • 子連れOK
BAD
  • 追記予定
  • 追記予定
  • 追記予定

ユキ

ウルルは、子連れOKのジムです。
産後太りに悩むママには、うれしいですね。

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ウルルのカウンセリング体験談

2018年11月。
悪い口コミ&評判の真相を明らかにすべく、ウルル(ululu)に行きました。

ウルルまでってどこにあるの?

パーソナルジムウルル中野カウンセリング
ウルルは、JR中野駅から徒歩7分の距離にあります。
ウルル公式HPに記載のGooglemapを見ながら、中野駅を南下。
ピン止めされた場所に着いたものの、それらしき場所はない・・・。

ユキ

なんでやー!!!!
パーソナルジムウルル中野カウンセリング
ウルル公式HPを改めて確認すると、Googlemapのすぐ上に、お手製の地図があることに気づきました。

ユキ

Googlemapとお手製の地図、場所が違うやんけ!!!!

その事実に気付いた時点で、カウンセリング予約時間の10分前。
ひたすら北上し、中野サンモールの人混みの中を駆け抜けます。
早稲田通りに出た時点でカウンセリング予約時間になってしまい、大慌てでウルルに遅刻する旨の電話をしました。

ユキ

カウンセリングの予約しているユキです(ハァハァ
近くまで来ているんですけど、3~5分程度遅れます(ハァハァ
わかりました。
ファミリーマートがあるマンションの上です。

浅見

パーソナルジムウルル中野カウンセリング
早稲田通りを小走りで東に進み、やっとファミリーマートが見えてきました。

ユキ

くそぉぉぉぉぉぉ!!!!!(ハァハァ
ウルル
  • 東京都中野区中野5-24-18 クロス・スクエアNAKANO903号室
  • JR中野駅から徒歩7分

ウルルの雰囲気

パーソナルジムウルル中野カウンセリング

パーソナルジムウルル中野カウンセリング
ウルルは普通のマンション。
オートロックのエントランスを抜け、9階へ。

ピンポーン

ドアが開くと、タンクトップのマッチョが顔を出しました。
ウルルのチーフトレーナー・浅見さんです。

ユキ

(死んだ目)ホームページに記載されたGooglemapの場所、間違ってますよ?
(画面を見ながら)本当だ・・・。
直しておきますね!

浅見

ユキ

(死んだ目)私、そっちのほうに行きましたよ・・・。

その後、Googlemapの位置情報は修正されています。

最初に、ウルルの施設見学を行いました。
といっても、ウルルは1Kのマンション。
チラっとトレーニングルームを見たところ、10畳くらいのスペースにキッズスペースといくつかのトレーニング器具がところ狭しと並べられていました。

ユキ

狭いなぁ。

今まで、数多くのパーソナルジムを見てきた私。
やはり大手のパーソナルジムと比べると、どうしても見劣りをしてしまいます。

BGMで、GReeeeNの「キセキ」やSuperflyの「愛をこめて花束を」などがかかっていました。
私が大学生のときのヒット曲たち。

ユキ

もしや浅見さん、私と同世代かしら?

後で浅見さんのプロフィールを確認したところ、浅見さんは1971年生まれでした。
(私は、1987年生まれ。)

ユキ

浅見さん・・・見た目若すぎるよ!

筋トレしてる人って、やけに見た目が若々しいですよね。

ウルルのカウンセリング

<食生活のアドバイス>

ユキさんは、OLさんなんですね。
働いていると、外食が多いですか?

浅見

ユキ

いえ、平日は3食とも自炊するようにしています。
休日だと、外食したりお惣菜を買ったりすることもあります。
お仕事をされていてほぼ自炊とは、素晴らしいです。
平日は、どのようなものを召し上がっていますか?

浅見

ユキ

こんな感じです。
  • 朝:豆腐 納豆 めかぶ
  • 昼:自炊の弁当(玄米 塩鮭 ゆで卵 和惣菜 野菜スープ)
  • 夕:卵料理 豆腐 納豆 めかぶ
お昼は、バランスが良いですね。
お米は、お昼しか食べないんですか?

浅見

ユキ

はい、仕事がデスクワークで運動量が少ないので、できるだけ糖質は最低限にしています。
糖質制限という点で、は素晴らしいです。
しかしこの食事メニューだと、エネルギー不足です。
午前は元気に働けていますか?

浅見

ユキ

ちょっとぼんやりしていますが、それはもともとです。
それはエネルギーが足りていないのかもしれません。
糖質は必ずしも悪いものではなくて、エネルギーの元になるものです。
今のユキさんの食事だと、お昼の糖質だけで一日の頭と体のエネルギーをもたせている状態です。
午前中はエネルギーがほぼ切れているので、頭が働かないんです。

浅見

ユキ

なるほど・・・。

浅見さんのアドバイスに従い、この後3日間、朝に玄米を摂取する生活を送ってみました。
確かに頭が働くようになりましたが、体が重くて仕方ありません。

あと、全体的にタンパク質不足です。
そして夜に食物繊維を摂るよう、野菜料理を追加するといいですよ。

浅見

ユキ

豆腐と納豆、卵、鮭でタンパク質を摂るように心がけていますが、足りていないんですか。
体重×1.5~2gの量のタンパク質を、1日に摂るべきだと言われています。
ユキさんの場合は、おおまかにいうと120gのタンパク質を1日に摂る必要があります。
3食で割ると、1食あたり40gですね。

浅見

ユキ

数字にすると、よく分かりませんね。
肉200gに、40gのタンパク質が含まれています。
しかし、肉200gを毎食摂るのは・・・。

浅見

ユキ

量的にも金銭的にも難しいです。
鶏むね肉か魚の缶詰なら、安いです。
量的に難しいというのであれば、プロテインを飲むといいです。

浅見

<冷え性解消にはタンパク質!!??>

ユキさんは、何か体の悩みはありますか?

浅見

ユキ

これからの季節は、冷え性がひどくなります。
冷え性解消には、タンパク質が良いですよ。

浅見

ユキ

なんと・・・・笑

どんな理論だよ!? 笑
マッチョはムチャクチャだよ!!! 笑笑
・・・と思ったのもつかの間、納得できる理由が返ってきました。

ユキさん、タンパク質は消化に良いですか?悪いですか?

浅見

ユキ

消化に悪いです。
夜に肉や魚を食べると、次の日の朝まで胃もたれしますもん。
ですよね。
消化ってかなり体に負担で、エネルギーを使うんです。
体がエネルギーを出していると、同時に何が出るか分かりますか?

浅見

ユキ

熱?
そう、タンパク質を食べると、その過程で身体に熱が生じるんです。
消化に悪いものを食べると、冷え性も楽になります。

浅見

<血糖値とインスリン>

ユキ

糖質の摂取を勧めるということは、ウルルさんの食事指導は糖質制限ではないのですね。
はい、しかし糖質をなんでも摂取しても良いわけではありません。
血糖値を上げる食べ物は、制限していただきます。
ユキさん、血糖値が上がると何が体内で出るか分かりますか?

浅見

ユキ

インスリン?
そうです!
インスリンが過剰に出ると、糖分が脂肪に代わるのです。
ウルルでは糖質は摂取しても良いですが、血糖値の上昇をゆるやかにするもの、つまり低GIの食べ物をおすすめしています。

浅見

ユキ

糖質を完全にカットするよりは健康的ですね。
さらに、野菜を多く食べていただきます。
食物繊維を多く摂取すると、消化吸収が遅れ、太りにくい体になるんです。

浅見

ユキ

私、野菜不足ですね!

<食事の回数を増やす!>

糖質を摂取するほかに、血糖値の上昇を抑える方法があります。
ユキさん、何か分かりますか?

浅見

ユキ

よく寝る?
睡眠をたっぷりとるのも、太りにくい体になる方法ですが・・・違います。

浅見

ユキ

なんだろう?
正解は・・・食事の回数を増やすことです。
食事をこまめに摂ることで、血糖値の上下をゆるやかにするのです。
とはいっても、食事の総量は増やすとむしろ太りますよ!

浅見

こういう風に、体の知識をなぞなぞ形式でカウンセリングしました。
このほかにもいろいろお話ししましたが多すぎて・・・メモしきれませんでした 笑

<ウルルの料金コース>

ユキ

ウルルさんの料金コースについて教えてください。
入会金2万円+2か月コース(週2コマ/16回)12万円=14万円のコースがベーシックプランです。
これは食事指導が1週間のみで、食事指導の期間が長いほど、コース料金が上がります。

浅見

ユキ

2か月12万円は、安いですね。
パーソナルジム業界でも、かなり安い方ですよ!

浅見

<サービスは?>

ユキ

12万円の中には、トレーニングのほかにどのようなサービスが含まれていますか?
そのほかのサービスは有料です。

浅見

  • シューズレンタル:300円/回
  • プロテイン:350円/回
  • コーヒー:150円/回
  • レンタルロッカー:1,080円/月

ユキ

地味にその他のサービスにお金がかかるんですね・・・!

<ウルルにはどんな人が通ってるの?>

ユキ

ウルルには、どんな人が通っていますか?
30~40代の女性が、ほとんどです。

浅見

ユキ

私と同じくらいですね。
中野から近い方や、通勤で中央線を使う方が多いですね。
あまり遠くからいらっしゃっている方はいません。

浅見

ユキ

どの時間帯が、混みますか?
働いている方が多いので、平日の夕方以降と土日が混みやすいです。

浅見

ユキ

どこも同じ時間帯が混むんですね。

<ウルルのトレーナーはどんな人?>

ユキ

ウルルには、何人のトレーナーがいますか?
いまは僕を含めて、4名います。
男性が2名、女性が1名です。

浅見

ユキ

女性トレーナーもいるんですね!
しかし、他の3名はシフトに入る時間が少ないので、今のところはほとんど僕がトレーニングを見ることになります!

浅見

浅見さん、お忙しいところお時間を割いていただきありがとうございました!
ナイスマッスルでした!

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ウルルの悪い口コミ&評判の真相をレポートする

ウルル(ululu)の悪い口コミ&評判の真相を、カウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします!

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匿名

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ウルルは、中野にあるパーソナルジムです。
お子様連れ歓迎を掲げており、おもちゃやおむつ台を備えたキッズスペースを完備。
産後太りや子育て優先生活で運動不足に悩む、ママさんにピッタリです。
こじんまりとした(ほぼ)個人経営のパーソナルジムなので、融通がきくのがメリットです。

パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、ウルルは体験レッスンを設けています。
ウルルの体験レッスンは、5,000円

ユキ

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※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
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