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スタジオヨギーTOKYO店でマットピラティスをした体験談を32歳の女が語る

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子TOKYO店レッスン口コミレポ体幹強化

ユキ

こんにちは、@ユキです。
スタジオヨギーTOKYO店でマットピラティスをしてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • スタジオヨギーの入会を考えている方
  • スタジオヨギーの体験レッスンが気になる方
  • スタジオヨギーTOKYO店の雰囲気を知りたい方

スタジオヨギーTOKYO店のマットピラティス体験談

2020年3月。
マットピラティスをしに、スタジオヨギーTOKYO店を訪れました。

スタジオヨギーTOKYO店ってどこにあるの?

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スタジオヨギーTOKYO店は、東京メトロ日比谷駅直結です。

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有楽町方面改札を出ましょう。

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日比谷公園方面に進むと、A2&A3出口が見えます。

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スタジオヨギーTOKYO店が入居する、有楽町電気ビルにつながる階段を上ります。

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有楽町電気ビルの地下1階に入ります。

ユキ

レトロな雰囲気・・・!

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案内図を見ると、スタジオヨギーの表示を発見!

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エレベーターで2階にいくと、スタジオヨギーの看板を発見!

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矢印に沿って左方向に進むと、スタジオヨギーTOKYO店の入口が見えてきます。

ユキ

張り切っていくぜ!
スタジオヨギーTOKYO店
  • 東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F
  • 東京メトロ日比谷駅直結


スタジオヨギーTOKYO店の雰囲気

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スタジオヨギーTOKYO店に入ると、暖かい雰囲気が漂っています。

ユキ

素敵!
落ち着く!!

受付のスタッフにスタジオヨギーの会員カードを提示すると、チェックイン(?)が完了します。

レッスン開始時刻まで余裕があったので、ショップを物色することにしました。
ショップには、ヨガウェアやカラフルな靴下のほか、民俗っぽいアクセサリーやオーガニックなお菓子が売られています。
普段はロハスなオーガニック製品(笑)には見向きもしない私ですが、品ぞろえが良いスタジオヨギーTOKYO店のショップにいると、あれこれ欲しくなります 笑

ユキ

インドのスパイシーな歯磨き粉が欲しい!(錯乱

受付のそばにはミネラルウォーターやお茶、清涼飲料水が売られています。
常温と冷蔵の2種類があります。
少々割高なので、こだわりがない方は外の自販機やコンビニで飲み物を買っていきましょう!

本棚にはヨガやピラティス関連の書籍が並べられており、思わず読みふけってしまいました。

ユキ

ピラティスのレッスンを受講するだけじゃなくて、本を読んで勉強したい!

私がショップ内を徘徊していた時、スーツ姿のおじさんがヨガのレッスンを受けに訪れていました。
スタジオヨギーTOKYO店は、丸の内や大手町、銀座などのオフィス街が近いです。
普段のストレスや緊張をほぐすために、ヨガを受講するビジネスマンの男性も多く利用しているみたいです。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子TOKYO店レッスン口コミレポ体幹強化
この日、Bスタジオ(28人収容)でピラティスのレッスンを受けました。
スタジオヨギーTOKYO店には、2つのスタジオがあります。
50人を収容できるAスタジオは、スタジオヨギー全店舗の中で一番大きなスタジオです。
大きなイベントの際には、AスタジオとBスタジオは壁を取り払って1つのスタジオにすることもあるんだそう。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子TOKYO店レッスン口コミレポ体幹強化
私は一番乗りで、Bスタジオに入りました。
天気が良かったので、窓から一番近い位置にマットを敷きました。
マットを敷く方向が間違っていたらしく、たまたま様子を見に来た受付スタッフに注意されました 涙

ユキ

恥ずかしい・・・!

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窓の外からは晴海通りや丸の内仲通り、日比谷公園、ペニンシュラホテルが見えます。
丸の内イルミネーションが行われる冬の夜は、さぞキレイだろうと思います。
私がスタジオヨギーにしばらく通おうと決めた最大の理由が、このTOKYO店のスタジオから見える素晴らしい景色です。

ユキ

景色が最高!

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暖かな春の日差しを感じながら、テニスボールで足の裏を刺激します。

ユキ

気持ち良い・・・!

レッスン開始時刻が近づくと、続々と人がスタジオに入っていきました。
集まった受講生は私を含めて7人(すべて女性)で、見た感じは40代が多いです。
雰囲気的に、バリキャリというよりも習い事にいそしむ有閑マダムっぽいです。
仲良しグループもなく、受講生間に会話もありません 笑
ぼっち気質&コミュ障の私には、心地よい雰囲気です。

ユキ

仲良しおばちゃんグループがいると、居心地が悪いからね。

スタジオヨギーTOKYO店の設備とアメニティ

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スタジオヨギーは、常温スタジオです。
そのためアメニティは充実しておらず、ウェットティッシュがあるくらいです。

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コートをかけるスペースがあるほか、ロッカーがあります。
ロッカーは扉も鍵もないので、貴重品はスタジオ内に持ち込みましょう!
スタジオの中にもロッカーがあるので、私はすべての荷物をスタジオ内に持ち込んでいます。

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ロッカールームの壁には、お知らせが貼られています。

スタジオヨギーTOKYO店のマットピラティス

ぼんやりテニスボールをコロコロしていると、インストラクターのお姉さま(見た感じ40代)が入ってきました。
そして、ライオンキングでかかってそうな荘厳な音楽をBGMでかけました。

インストラクターのお姉さまは、ハキハキチャキチャキした感じです。
早口でピラティスと解剖学に関する知識を話すので、聞き取るのが難しかったですが勉強になりました。

この日私が受講したのは、体幹コントロールピラティス Iのレッスンです。
主にオーバーボール(ちょっとつぶれた柔らかいボール)を用いて、体幹を鍛えます。
難しかったり極度に筋力を使う動作はありません。
唯一キツいと思ったのは、ハンドレッド(仰向けになり、体をVの字に起こして腕をパタパタする動作)くらい?

久しぶりのピラティスだったので、体が凝り固まっているのがわかります。
背骨、特に胸椎が曲がらなくなっており、定期的にピラティスを受講したりストレッチをする重要性を再認識にしました。

実はこのところ、仕事やプライベートで煮詰まることが多く、精神的にふさぎ込んでいました。
しかし開放的なスタジオで体を動かしていると、体だけではなく心も軽くなっていくのが分かりました。

ユキ

運動って大事!
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スタジオヨギーはこんなあなたにおすすめ!

スタジオヨギーとは、ヨガ&ピラティススタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤矯正)の3種類のプログラムのほか、ジャイロネキシスや瞑想、アーユルヴェーダなどの多様なプログラムを開講しています。
大都市を中心に、全国に拠点を構えています。
全スタジオが駅から徒歩5分の圏内にあり、通いやすいです。
月会費制のほかにチケット制も導入しており、好きな時に好きなだけ通えるところが大きな魅力です。

当サイトの運営者・ユキは、チケットを購入してスタジオヨギーに通っています!
私のような飽きっぽい方には、チケット制は便利!
割高にはなりますが、ドロップイン(都度払い)でも利用できます。

ピラティスに関心を持つあなたのために、スタジオヨギーでは体験レッスンを開講しています。
スタジオヨギーのピラティスのレッスンの通常価格は、3,000円です。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で受講することができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • ピラティスだけではなく、多様なプログラムを受けたいあなた
  • 快適に運動をしたいあなた
  • 好きな時に好きなだけ運動したいあなた

ユキ

そんなあなたに、スタジオヨギーをおすすめします!

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ピラティスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ピラティスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
ピラティスに通えば確実に痩せるのか考えてみたピラティスに通えば確実に痩せるのか考えてみたピラティスとパーソナルジム、医療痩身&痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみたピラティスとパーソナルジム、医療痩身&痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた

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