ユキ
以下のような方のために、この記事を書きました。
- 自己流のダイエットに失敗した方
- オンラインダイエットサービスが気になる方
- 自宅で手軽にダイエットに取り組みたい方
【ご報告】1年間で58kg→63kgにリバウンドしました！
冒頭のあいさつの通りです。
2017年12月から2018年6月（半年間）にかけてじわじわと70kg→58kgのダイエットにも関わらず、2018年6月から2019年6月（1年間）にかけて63kgまでリバウンドしました。
2019年7月3日撮影。胴体に肉がつく悲しいキューピーちゃん体型・・・涙
ユキ
自分ひとりで文章を綴っていても暗くなりそうなので、当サイトに時たま登場している、デブ子とデブ美を交えた女子会形式でお送りします。
参考 運営者情報Fitness with me?今の体調は？
ユキ
せっかく12kgも痩せたのに、ここ1年で5kgリバウンドしちゃったの！
ライザップと痩身エステでかなりのお金をつぎ込んだんじゃないの？
デブ子
デブ美
ユキ
ユキの身体は今はどんな感じなの？
デブ子
ユキ
デブ美
ユキ
デブ子
ユキ
- 身体が重い
- 身体がだるい
- 無気力
- 無性にイライラする
- メンタル不安定
- 寝つきが悪い
- 寝起きの気分が悪い
- 下痢と便秘を繰り返す
- 血圧が下がる
- 体が冷たい
デブ美
ユキ
デブ子
ユキ
リバウンドの原因は？
あのままダイエットを続けていれば、今頃は50kgくらいにはなれてたんじゃないの？
デブ子
ユキ
デブ美
ユキ
だから、玄米から糖質摂取を再開したの。
デブ子
ユキ
あとは仕事のストレスでメンタルにダメージを受けることがあって。
仕事で何があったの？
デブ美
ユキ
その後、業務分担や業務量が変わっただけじゃなく、忙しくなって残った同僚がギスギスして雰囲気が悪くなっちゃった。
デブ子
ユキ
そもそも私はお酒を全く飲まないし。
糖質も普段は摂り過ぎないように意識はしてる。
仕事が忙しいことを理由にジム通いの頻度を減らしたことや、生活習慣が乱れたことのほうが原因な気がする。
リバウンドの原因はライザップ？
ライザップで一時的にダイエットに成功しても絶対にリバウンドする！
・・・っていう口コミをよく見るじゃん？
ユキがリバウンドしたのは、ライザップのせいだって思う？
デブ子
ユキ
私は、ライザップに通ってよかったと思ってるよ。
確かに糖質制限（上限50g/日）はきついし、一生続けられるものじゃないけど・・・。
デブ美
ユキ
デブ子
ユキ
またライザップに通う？
デブ子
ユキ
私、決めたの！
デブ美
ユキ
それは・・・！！
デブ子
デブ美
ユキ
でも、ライザップの高額なコース料金は、私のような平凡なOLがポンと出せる金額じゃない。
前回のライザップ通いは、前職の退職金をつぎ込んだんだし。
デブ子
ユキ
お金が貯まり次第またライザップに通うとして、今回は別の方法でダイエットをしようと思ってるの。
デブ美
ユキ
、食習慣を含んだ生活習慣を指導してもらえるサービスを利用しようと思ってるんだ！
フィンク ダイエット家庭教師を始めます！
ユキ
今回、新たなダイエット企画を始めることにしました。
フィンク ダイエット家庭教師とは？
デブ子
デブ美
ユキ
パーソナルジム（フィンクフィット）やスマホアプリ（フィンクアプリ）などをプロデュースしてるの。
AI・・・！！
響きだけでオシャレ！！！
デブ子
ユキ
フィンクフィットのパーソナルトレーニングを受けた体験談を30歳の女が語る
デブ美
ユキ
正しい生活習慣を身に着けることを目的に、食事指導を中心とした専門家（管理栄養士/栄養士/トレーナー）が私を徹底的にサポートしてくれるの！
デブ子
ユキ
あくまで継続可能な食事だから、適度に糖質も摂取できるんだよ！
デブ美
ユキ
なぜフィンク ダイエット家庭教師？
なんでフィンク ダイエット家庭教師を選んだの？
デブ子
ユキ
でも、アプリのデザインや操作性がイマイチだったり、回答がズレてたりとなんだかピンとこなかったの。
デブ美
ユキ
その点、フィンク ダイエット家庭教師はアプリはオシャレだし、操作性抜群なの！
フィンク ダイエット家庭教師のお値段は？
出典：フィンク ダイエット家庭教師公式HP
具体的にはどんなサポートをしてくれるの？
デブ子
ユキ
プランに応じて値段やサポート内容が違うんだ。
デブ美
ユキ
デブ子
デブ美
ユキ
OLナメんなよ！！
これだけで2万円の差があるんなら、私ならベーシックプランにしちゃうけど。
デブ子
ユキ
でも、プレミアムプランにはファスティングドリンクを用いた断食指導も含まれてるんだ！
デブ美
ユキ
【リベンジ】2019年7月からフィンク ダイエット家庭教師でダイエットするぞ！
ユキ
ダイエットもそうなのですが、本当の目的は生活習慣を修正することです。
2019年の春から夏にかけて、私は心身の不調に悩まされるようになりました。
ユキ
心身の不調の原因は、職場が原因です。
仕事を辞められたら、すべてを解決できるでしょう。
しかし、心のどこかで脱サラにはまだ抵抗があるので、OLを続けながら、心身の健康を取り戻す方法を探っていきます。
ユキ
私はデブの星になる！！
フィンク ダイエット家庭教師で健康的にキレイになろう！
ユキ
りんごダイエット？
朝バナナダイエット？
糖質制限ダイエット？
脂質制限ダイエット？
ユキ
リバウンドしませんでした？
フィンク ダイエット家庭教師では、バランスの取れた食事を指導してくれます。
今まで極端な食事制限でダイエットに失敗してきたあなたを、正しい食事＆正しい生活に導いてくれます。
入会から卒業まですべてオンラインで完結するため、面倒な手間は一切不要！
ユキ
ライザップ生活の弊害で糖質を恐れ、エネルギー不足を招いた結果、心身共に弱っていた私を救ってくれたのは、フィンク ダイエット家庭教師でした。
あまのじゃくな私を、辛抱強く懇切丁寧に指導してくれたフィンク ダイエット家庭教師には感謝の気持ちでいっぱいです！
ユキ
そんなあなたは、フィンク ダイエット家庭教師を始めましょう！
一般的なパーソナルジムは、2か月間で20～30万円ほどかかります。
しかし、フィンク ダイエット家庭教師は、一番高いプランでも60日間10万円ほど。
ユキ
だけどダイエットしたいあなたにピッタリ！
60日間のダイエット家庭教師生活で-5kgの減量に成功した体験談を語る
