【暗闇フィットネス体験談】nodokaは痩せない&勧誘きつい?根暗&陰キャのアラサー女子の体験レッスン口コミレポ!【ストレス解消】

nodoka体験レッスン痩せない

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
nodokaの体験レッスンに行ってきたのでレポートします!

暗闇フィットネススタジオ nodokaとは?

nodokaとは、数々の世界チャンピオンを輩出してきた協栄ジムが考案した、シェイプボクシングを取り入れたフィットネススタジオです。
2019年現在、戸越銀座に1店舗のみを構えています。
ボクサーたちがトレーニングに取り入れている動きを女性のためだけに改良し、メリハリのある女性らしいボディライン作りを実現します。
nodokaは、インストラクターもすべて女性の女性専用スタジオ
女性同士だからこそ話せるカラダの悩み相談を気軽にできることが魅力です。

nodokaの体験レッスンはいくら?

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、nodokaでは体験レッスンを開講しています。
体験レッスンはなんと・・・無料!
これは行くしかありません!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

nodoka公式HPへ 

nodokaの体験レッスンを予約

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nodokaの体験レッスンは、webより申し込むことができます。
画面下のピンクバナー「体験申し込み」をタップ!

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「無料体験はこちらから」バナーをタップ!

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好きなレッスンを選びましょう!

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氏名やメールアドレスを入力し、送信!
これで予約完了です!!

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その後、nodokaから確認メールが届きます。

メールの内容は以下の通りです。

  • 当日はレッスン開始時刻の15分前に来店すること
  • 動きやすい服装・飲み物・タオル・身分証を持参すること
  • アメニティはnodokaにそろっていること

手ぶらで行けないのは残念ですね。
無料だからぜいたくは言えませんが 笑

nodokaの体験レッスン当日

2019年1月。
体験レッスンを受けに、nodokaを訪れました。

nodokaってどこにあるの?

nodoka体験レッスン痩せない

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nodokaの最寄りは、東急池上線戸越銀座駅です。
木でつくられた駅舎が「粋」でカッコイイです!

nodoka体験レッスン痩せない

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戸越銀座商店街の入り口の脇の道を少し進むと、nodokaの看板が見えてきます。

nodoka体験レッスン痩せない
さぁ、nodokaに入りましょう!

information
  • 住 所 :東京都品川区平塚1丁目8-20美和ビルB1F
  • アクセス:JR恵比寿駅西口・東京メトロ恵比寿駅から徒歩2分


nodoka公式HPへ 

nodokaの雰囲気

入り口のドアを開けた正面の受付に、小柄な女性が立っていました。

こんにちは!

YUKI

ユキ

体験レッスンを予約したユキです。
お待ちしておりました。
それではまず、カウンセリングシートにご記入ください。

YUKI

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案内された机の上には、nodokaオリジナルグッズが置かれていました。

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nodokaは、裸足になって畳のうえでフィットネスします。
ベージュの畳がフィットネススタジオ部分、赤い畳が通り道部分です。

ユキさんはボクササイズは初めてですか?

YUKI

ユキ

通ったことはないのですが、b-monsterの体験レッスンに行ったことがあります。
・・・!!!!!!!!

YUKI

YUKIさんは驚いて後ずさりしてしまいました。
いや、体験レッスンに一度行っただけだし、レッスンについていけなかったんだけどね 笑

nodoka体験レッスン痩せない

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ロッカールームに案内されました。
ロッカールームには、ロッカーが30個、洗面台が5台、シャワーが6機あります。
ベージュを基調としながらも赤色とピンク色が差し入れとして使われており、可愛らしいです。

nodoka体験レッスン痩せない

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アメニティは一通りそろっています。

ユキ

さすが、女性専用スタジオです!!!

nodokaの体験レッスン

続々と受講生が集まってきました。
私が受けたレッスンが朝一番のクラスということもあり、受講生は私を含め6名。
30代半ば~40代が多く、落ち着きます!

ユキ

b-monsterはハリピが多くて場違い感がすごかったからなぁ。

脚でステップを踏みながらさまざまなパンチをしなければならず、トロい私は混乱しました。
レッスンの最後の方は、下半身を動かすことを諦め、上半身の動きだけに専念しました 爆

ユキ

うん・・・大丈夫。
だってね、完全にできているのはインストラクターのYUKIさんだけだったから。

nodokaで痩せる?

nodokaで痩せることは・・・難しそう。
nodokaのレッスンは、ボクササイズとエアロビが組み合わさったものでそこまでハードではありません。
終わる頃にじんわり汗ばんでいるくらいです。

汗をたくさんかくコツは、ちゃんと動くこと!
そして呼吸をしっかりすること!!

YUKI

動きと呼吸をマスターしたら、もっと汗をかけるようになるかも?
そして、痩せるようになるかも?

b-monsterが無酸素運動メインなのに対し、nodokaは有酸素運動が多め。
ボクササイズといえばb-monsterが有名ですが、のんびりエクササイズしたいのならnodokaのほうが合っているかも。

nodokaの勧誘はきつい?

nodokaの勧誘は、全くありません!

ロッカールームで身だしなみを整え、受付に戻るとYUKIさんが待っていました。

今日は体験だけで、ご入会は考えていない感じですか?

YUKI

ユキ

はい、検討させてください!

心地よい疲労を感じながら、私は颯爽とnodokaを後にしました。

nodokaはこんなあなたにおすすめ!

nodokaは、シェイプボクシングの動きを取り入れた女性専用のフィットネススタジオです。
レッスンはそこまでハードではないので、ボクササイズが初めての方でも気軽にチャレンジすることができます。

しかし、nodokaの以下の点が残念でした。

  • 息苦しい(地下+加湿器のせい?
  • 運動強度が弱い(ダイエット目的には弱い?
  • 年齢層高め(主婦のたまり場っぽい

nodokaのレッスンは、1回あたり2,000円程度です。
しかし、いまなら体験レッスンを無料で受けることができます。

  • ボクササイズ初心者のあなた
  • b-monsterのレッスンについていけなかったあなた
  • のんびりエクササイズしたいあなた

ユキ

そんなあなたに、nodokaをおすすめします!

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