【暗闇フィットネス体験談】メガロスルフレのVOLTDRUMは痩せない&勧誘きつい?根暗&陰キャのアラサー女子の体験レッスン口コミレポ!【ストレス解消】

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
ボルトドラム(VOLTDRUM)の体験レッスンに行ってきたのでレポートします!

暗闇フィットネススタジオ メガロスルフレとは?


メガロスとは、野村不動産社がプロデュースするフィットネスクラブです。
その中でもメガロスルフレは、恵比寿、麻布十番、みなとみらい、京都に展開する女性専用の店舗。
海外で話題のワークアウトをいち早く取り入れるだけではなく、女性のよりよい美や健康を実現するプログラムを数多く提供しています。

メガロスルフレの体験レッスンはいくら?

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、メガロスルフレでは体験レッスンを設けています。
私は、日本でまだ珍しいドラムエクササイズプログラムのVOLTDRUMを選びました。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

メガロスルフレ公式HPへ 

メガロスルフレの体験レッスンを予約

メガロスルフレVOLTDRUM体験レッスン痩せない
メガロスルフレの体験レッスンは、webから申し込むことができます。
私は恵比寿店に行くことにしました。
メガロスルフレ恵比寿店公式HPの画面下部「体験」バナーをタップ!

メガロスルフレVOLTDRUM体験レッスン痩せない
体験申し込みフォームが開きます。

メガロスルフレVOLTDRUM体験レッスン痩せない
まずは名前と電話番号、メールアドレスを入力します。

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その後、自分の都合の良い曜日と時間から、レッスンを選びます。
私は、土曜レッスンのVOLTDRUM45にしました。

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そして体験希望日と職業、ルフレを知ったきっかけに入力して送信!

メガロスルフレVOLTDRUM体験レッスン痩せない

メガロスルフレVOLTDRUM体験レッスン痩せない

すると、すぐに予約確認メールが届きます。

  • 身分証明書、水筒または空のペットボトル、靴下を持参すること
  • レッスン開始時刻40分前までには来店すること

メガロスルフレ恵比寿の体験レッスンに行ってみた

2019年2月。
体験レッスンを受けに、メガロスルフレ恵比寿を訪れました。

メガロスルフレ恵比寿ってどこにあるの?

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
メガロスルフレ恵比寿は、東京メトロ恵比寿駅から徒歩3分の距離にあります。
駒沢通りを中目黒方面に少し歩き、左折。
ひたすら坂を上ります。

テクテクテク・・・。
テクテクテク・・・。

ユキ

ん?
見当たらない・・・。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
来た道を戻りながらよく目を凝らしていると、控えめな看板が目に入りました。

ユキ

分かりにくい!

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
メガロスルフレ恵比寿は、カルピス恵比寿ビルの隣のビル(マンション?)の地下にあります。

ユキ

さすが恵比寿。
外観からすでにゴージャス感が漂っています。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
さぁ、メガロスルフレ恵比寿に入りましょう!

information
  • 住 所 :東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
  • アクセス:JR恵比寿駅より徒歩5分 東京メトロ恵比寿駅より徒歩3分


メガロスルフレ公式HPへ 

メガロスルフレ恵比寿の雰囲気

メガロスルフレ恵比寿に入ると、良い香りに包まれました。

ユキ

さすが恵比寿。
セレブ感ハンパないです。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
VOLTDRUMの体験レッスンに来た旨を告げると、奥のソファ席に通されました。
まるでホテルのソファのようにふかふかです。
周囲には、オシャレなフィットネスウェアに身を包んだスリムな女性がのんびりとカラフルなドリンクを飲んでいます。

ユキ

さすが恵比寿。
お客さんもセレブリティ!

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
まず最初に、施設利用同意書に記入します。
かなり項目が多く、辟易しました。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
そして次にスマホでQRコードを読み取り、webアンケートに回答します。
施設同意書と重複する内容が多く、またまた辟易しました。

ユキ

どうにかならない?

私が訪れたのは2019年2月。
スタジオプログラムのレッスンを無料で体験できるキャンペーンを展開していたので、私の他にも数人、体験レッスン生がいました。
メガロスルフレは地下1階と1階に分かれています。
1階は、会員制のパーソナルトレーニングジムです。
地下には、スタジオが3つ、マシンジムスペース、ロッカールームがあります。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
スタジオは暗闇フィットネス系プログラムが開講されるスタジオと、ヨガやピラティスが開講されるスタジオに分かれています。
廊下に並んでいるのは、サーフフィット用のボードです。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
マシンジムスペースは狭く、充実していません。
メガロスルフレ恵比寿は、あくまでスタジオプログラムに特化したフィットネスクラブのようです。
Instinct製のマシンがいくつかありました。
(女性が筋トレよりもスタジオプログラムを好む傾向があるからでしょう。)
ダンベルやフリーウェイトがないので、私には物足りなく映りました。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
また、ヨガマットやストレッチポール、ピラティスグッズもありました。

メガロスルフレ恵比寿VOLTDRUM痩せる体験レッスン
メガロスルフレ恵比寿内にはいくつか水素水マシンが置かれており、飲み放題です。
私は調子に乗って飲みすぎ、トイレが近くなってしまいました 笑

ロッカールームには、数多くのロッカー(100個くらい?)と、ドレッサースペース、トイレ、洗面台、スパがあります。
ロッカーは大きく、私の20Lのバックパックが楽々入りました。
ドレッサースペースにはドライヤーが8つ、ポーラ社製の化粧水と乳液、綿棒とコットンが置かれていました。

洗面台は1つのみ。
ポーラ社製のクレンジング兼洗顔料が置かれていました。

スパは私は時間の都合上利用できませんでした。
チラっと覗いた限りでは、10ほどの個室タイプのシャワーブースとジェットバス、サウナがあり、そこそこ広そうでした。

メガロスルフレ恵比寿のVOLTDRUMの体験レッスン

レッスン開始時刻の少し前にスタジオが開放されました。
スタジオに入ろうとすると、インストラクターのサエコさんに声をかけられました。

ユキさん、今日は頑張りましょう!

サエコ

ユキ

よろしくお願いします!
ユキさんは普段運動されますか?

サエコ

ユキ

ジム行ったりヨガ行ったりしています。
それじゃ大丈夫そうですね。

サエコ

スタジオには15~20枚ほどのマットが並んでおり、自由に場所を選ぶことができます。
インストラクター席の正面に陣取るのは恥ずかしかったので、最前列の端っこに座りました。

サエコさんからVOLTDRUMで使うスティックを受け取ります。
VOLTDRUMで使うスティックは、白、紫、青の3色があります。
スティックによっては点滅しない、もしくは点滅が弱っているものがあり、実際私が使ったものも左右で点滅具合が違いました。
(点滅の回数の上限が5万回で、古くなると点滅が弱るんだそう。)

いよいよレッスンスタートです!
ノリノリのBGMにのってスクワットの体勢をとりながら床をスティックで叩いたり、両手を上げてスティック同士を叩いて音を鳴らしたりします。
VOLTDRUMはてっきり上半身中心のエクササイズかと思っていました。
しかし実際レッスンを受けてみると、圧倒的に下半身中心のエクササイズでした 笑

ユキ

太ももがきつい!!!

私が受けた時間は常連さんが多かったようで、雰囲気がとても和気あいあいとしていました。
そしてレッスンに慣れている方が多く、動きがキビキビしていました。

ユキ

インストラクター席の正面に行かなくてよかった!
とんだ恥を晒すところだった!!

上半身も下半身もきつくなってきた頃、レッスンも終盤になりました。
今まで立ったままエクササイズをしていましたが、最後は座りました。

ユキ

やった、楽できる!
と思いましたが、最後もきつかった 涙

身体を45度に傾けてスティックで床を叩いたりします。
いわゆる腹筋太鼓スタイル。

ユキ

最後の最後まできつい。

レッスンが終わった時点で私は汗だくのヘトヘトでした。
しかし常連さんたちは次のレッスンをハシゴしていました。

ユキ

タフすぎる!

メガロスルフレの勧誘はきつい?

メガロスルフレの勧誘は、バッチリありました!

インストラクターのサエコさんからは、レッスンの感想を軽く訊かれただけで終わりました。
(というのも、サエコさんはメガロスルフレ恵比寿専属ではなく、いろんなスタジオでレッスンをしているフリーランスっぽい。)

マシンジムエリアで軽く遊んで帰ろうとしたところ、受付のお姉さんに声をかけられました。

ユキさん、ちょっとお話ししてもいいですか?

受付のお姉さん

ユキ

はい。
今日はいかがでしたか?

受付のお姉さん

ユキ

楽しかったです!
入会は少し考えます。
本日入会されない理由はありますか?

受付のお姉さん

ユキ

他にもいくつか入会を検討しているジムがありまして。
そっちを見てからですね。
本来ならメガロスルフレにご入会いただく際には、月会費2か月分と入会金(1万円)、そして事務手数料(6,000円)をいただいております。
しかし2月中にご入会いただければ、月会費1か月分と事務手数料だけで済みます。

受付のお姉さん

ユキ

そうなんですねぇ。
メガロスルフレのスケジュールはご覧になりましたか?
興味のあるプログラムはありましたか?

受付のお姉さん

ユキ

アンティグラビティとサーフフィットが気になります。
メガロスルフレにご入会いただければどちらも受講いただけます。

受付のお姉さん

ユキ

それは魅力的なんですけどね。
とりあえず考えます。

勧誘を振りきり、颯爽とメガロスルフレ恵比寿を後にしました。

ユキ

セレブ感あふれるフィットネスクラブだったなぁ。
ただ、ジムエリアが充実してないのが物足りないかも。

暗闇フィットネスに通えば確実に痩せる?

当記事にたどり着いたあなたが一番気になることは、暗闇フィットネスに通えば確実に痩せるの?ということでしょう。

ユキ

正直、何とも言えない・・・。

というのも、根暗&陰キャのあなたが陽キャになりすまして、性に合わない暗闇フィットネスに飛び込む前にやるべきことがあるからです。
それは、基礎代謝の向上身体の歪みの改善
これをしない限りは、いくら運動をしてもあなたの身体が良い方向に変化することはありません。

<基礎代謝の向上>
基礎代謝の向上の対策は、毎日同じリズムで生活する、しっかり眠る&毎日湯船に浸かって身体を温めることが挙げられます。
160cm/70kg/40%の頃の私は、平日は現実逃避のために夜更かしする、休日は昼まで寝る&1日1~2食、面倒な日はシャワーだけで済ませるという生活を送っていました。
つまり自律神経ガタガタ&体温が低い身体だったので、すんなり痩せられる状態ではありませんでした。

ユキ

生活を整えて基礎代謝を向上させ、痩せやすい身体づくりを済ませてから暗闇フィットネスに通い始めた方が、ダイエット&ボディメイクがはかどります!

<身体の歪みの改善>
あなたは、身体をうまく使えていますか?
姿見の前にまっすぐ立ち、正面と側面をスマホで撮影し、画像を観察しましょう。
左右どちらかに傾いていたり、背中が丸まっていたりしませんか?

当ブログの管理人・ユキは、右脚を組む&右脚重心に立つクセがあり、かつ事務職なので一日中パソコンに向かっています。
そうすると身体全体が右に傾き、巻き肩&猫背になり、肩甲骨がうまく使えない状態に、長年にわたり陥っていました。

ユキ

巻き肩&猫背になり、肩甲骨がうまく使えないのは、OLさんによくあることなんだそう。

自分の異変に気付いたのは、2019年に久々にパーソナルジムに通い始めてしばらく経った頃。

自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、鏡に映る自分は傾いている。
自分では指示された動きをしているはずなのに、鏡に映る自分は異なる動きをしている。

ユキ

なんで?
なんで??

原因は、上述の身体の歪みでした。
身体が歪んでいると、いくらトレーニングをしても狙った部位に効果的に負荷をかけることができず、筋肉の付き方に偏りができるだけではなく、身体を痛める原因にもなります。
そして歪み方にもよりますが、将来、身体が動かなくなることもあり得ます。

ユキ

30代で気付くことができて本当によかった!

そこで私は、パーソナルジムでのトレーニングと並行し、整体やカイロプラクティックで骨格や筋肉の改善に励みました。
正規料金で通うことは難しいので、クーポンサイトを使い、お得に初回体験をハシゴしました 笑

ユキ

色んな整体師さんの施術やアドバイスを受けるのは楽しい!


整体を初めて受けるあなたにおすすめするのが、カラダファクトリーです。
整体や骨盤調整、小顔矯正、オイルマッサージなど、用途別にコースが充実しています。
初回体験なら、かなりお得になります。
全国に300店舗以上展開しているので、あなたの街にもきっとあるはず!
オレンジの看板が、目印です!

カラダファクトリー公式HPへ 

暗闇フィットネスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれが痩せる?

ダイエットを決意したあなたは、暗闇フィットネスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステのどちらに通うか、悩んでいることでしょう。

ユキ

パーソナルジム一択!

その理由を、ご説明します。

<暗闇フィットネスで痩せない理由>
暗闇フィットネスは、大人数のスタジオレッスンです。
パフォーマー1人に対し、ゲストが10~100名前後と、その規模はまちまち。
スタジオレッスンの中でも暗闇フィットネスは、スタジオを盛り上げることに注力しすぎるあまり、パフォーマーはしばしばゲスト一人ひとりに気を配れていません。
そのうえスタジオが薄暗いので、パフォーマーからゲストは見えづらいし、ゲストからパフォーマーも見えづらいです。

ユキ

レッスンについていけないんだけど・・・。
私がしているこの動きは、これでいいのかな??

トレーニングは、ほんの少しの目線や姿勢の違いで、負荷がかかる部位が変わってきます。
あなたが適切な指導をパフォーマーから受けられないまま、間違ったフォームでトレーニングを続けた結果、望まない部位がたくましくなってしまったり身体を痛めることもあり得ます。

ユキ

あなただけに向き合ってくれるパーソナルジムなら、身体を痛める危険性がないだけではなく、狙った部位に効果的に効かせることができます!

当ブログの管理人・ユキは、学生時代の体育の成績は常に最低評価&団体競技ではクラスメイトからチームを組むことを拒絶されるほどの運動嫌い&音痴です。

ユキ

・・・私には、運動は向いてないんだ!

しかし30歳の頃に160cm/70kg/40%に達し、それまで避け続けてきた運動、しかも未経験のトレーニングを始めることを決意しました。

ユキ

トレーニングは、きついけど楽しい!

ライザップでトレーニングを学んではじめて、私は運動嫌い&音痴なのではなく、身体の動かし方を知らなかったことに気づきました。

ユキ

衝撃の連続なんだけど!

トレーニングの知識がゼロどころか身体の構造や動かし方に無知な私を、物覚えが悪い私を、根気強く教えてくれたのは、ライザップのトレーナーでした。
脂肪だらけの醜い身体で必死な私を、気まぐれですぐにすねる私を、体力も根性もない私を、根気強く励ましてくれたのは、ライザップのトレーナーでした。

あわせて読みたい

<ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステで痩せない理由>
当ブログの管理人・ユキは、エステブログを運営しており、多くの美容クリニックやエステサロンでダイエット外来(医療痩身)や痩身エステを受けてきました。
実際、ライザップ期間中はたかの友梨で痩身エステコースを契約し、半年ほど通っていました。

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Beauty Salon with me?(痩身エステ体験談と医療痩身体験談のカテゴリー参照)

ユキ

ダイエット外来(医療痩身)や痩身エステは、もちろんダイエット効果は実感します。
しかし、通い続けることは難しいかな・・・。

パーソナルジムとダイエット外来(医療痩身)&痩身エステは、1~2万円/回と単価に差はありません。
しかしパーソナルジムのトレーニングが能動的であり、正しいフォームを習得すればマシンジムや自宅で実践できるのに対し、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステは受動的で、自分では実践することが難しいです。
そして、美容クリニックやエステサロンに足を運んでみて、ダイエット外来(医療痩身)や痩身エステは体質改善というよりもリラクゼーションの度合いが強いことに気付きました。
たまにの自分へのご褒美や気分転換に足を運ぶのであれば、美容クリニックやエステサロンは非常に良い場所です。

ユキ

ダイエット外来(医療痩身)やエステサロンに通うくらいなら、整体やカイロプラクティックで根本的な体質改善に励んだ方がより良い身体になれそう!

メガロスルフレはこんなあなたにおすすめ!


メガロスルフレは、野村不動産がプロデュースする女性専用のフィットネスクラブです。
海外で話題の最新プログラムをいち早く取り入れており、流行の最先端に乗ることができます。
私が受けたVLOT DRUMのような暗闇フィットネスのみならず、ヨガやピラティスも充実しています。
プロテインのみならずスムージーも販売されており、身体の外だけではなく内からもキレイを実現できます。

  • 流行最先端のプログラムを試したいあなた
  • 男性の目を気にせず思いっきり運動したいあなた
  • さまざまなスタジオプログラムを楽しみたいあなた

ユキ

そんなあなたに、メガロスルフレをおすすめします!

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