【新橋×ジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム4選!


ユキ

こんにちは、1987年生まれの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は新橋駅周辺のジムをご紹介します!

【新橋×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム4選

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにオススメするのが、パーソナルジムです!
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

かゆいところに手が届く!値段が手ごろな24/7ワークアウト!


設備とサービスが整ってるパーソナルジムに通いたいけど、ライザップは高くて通えない・・・。

そんなあなたにオススメするのが、24/7ワークアウト(24/7Workout)です。

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンク、プロテイン(プロテインは8回目セッションまで)が無料!
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。

ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップの約2/3!
全国どの店舗も駅近などの通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでにトレーニングをすることができます!

カウンセリングは無料!
食事や運動を含めた生活指導もしてくれます!
ぜひ一度、訪れてみてください!

パーソナルトレージングジム

24/7ワークアウト新橋・銀座店
  • 住 所 :東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
  • アクセス:東京メトロ新橋駅から徒歩1分 東京メトロ銀座駅から徒歩5分
  • 営業時間:7:00-24:00
  • 料 金 :98,000円/月-
  • 公式HP:パーソナルトレージングジム


人生最後のダイエットならXSLIMにお任せ!




食事制限も運動も短期間は頑張れるけど、長く続けられない・・・。
パーソナルジムを卒業した途端、反動で暴飲暴食に走りそう・・・。

そんなあなたにオススメするのが、XSLIMです。

一般的なパーソナルジムは、2か月間のプログラム修了後は何もしてくれません。
アフターフォローがあったとしても、有料です(ライザップ;29,800円(税別)/月2)。

2か月もあれば、一時的に痩せることは誰にでも可能です。
しかし、大多数の人はその後にリバウンドします。
パーソナルジムで培った運動習慣や食習慣を維持できれば、生涯ダイエットは必要なくなるのです!

XSLIMでは、人生最後のダイエット実現のために、4か月間のアフターフォローを実施しています。
もちろん、アフターフォロー(カウンセリング&トレーニング/月2)には追加料金不要!
2か月間のダイエットプログラム+4か月間のアフターフォローがあれば、運動習慣も食習慣も十分に身に着けることができます。
こんなに至れり尽くせりなパーソナルジムは、XSLIMだけです!

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

人生最後のダイエット – XSLIM

XSLIM新橋・銀座店
  • 住 所 :東京都中央区銀座8-18
  • アクセス:JR山手線新橋駅から徒歩7分 東京メトロ東銀座駅から徒歩5分 東京メトロ銀座駅から徒歩7分 都営大江戸線築地市場駅から徒歩3分 都営浅草線東銀座駅から徒歩5分
  • 料 金 :200,000円-/24回
  • 公式HP:人生最後のダイエット – XSLIM


会社帰りに手ぶらで立ち寄るならエススリー


ウェアにシューズにプロテイン・・・。
トレーニングがある日は腕がちぎれるほどカバンが重い!

パーソナルジムによってはレンタル用品が充実しておらず(もしくは有料)、トレーニングがある日は朝から大荷物を抱えて移動をしなければなりません。
私がライザップに通っていた時は、朝からシューズとプロテインを持って会社に行っていました。
化粧品やお弁当、水筒など、ただでさえかさばりがちな女性の荷物。
これ以上増やすわけにはいかない!

そんなあなたにオススメするのが、エススリーです。

エススリーでは、少ない手荷物で通えるサービスを実施しています。
具体的には、ウェア保管&洗濯、靴下・シューズ・タオル無料レンタル、プロテイン無料サービス!
少ない手荷物どころか、手ぶらでも通えそう 笑

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

短期集中ダイエットジム【エススリー】

エススリー銀座・新橋店


腹筋を割りたいならボスティにお任せ!




目標体重になったのに、お腹はタプタプ・・・。
くびれとシックスパックがハッキリ見えるキレイなお腹を手に入れたい!

体の部位の中でも、お腹は脂肪がつきやすく、そして落ちにくいと言われています。
どんなに食事制限を続けても、自己流のトレーニングを続けてもお腹はダイエット前とあまり変わらない・・・なんて悩みを抱えていませんか?

そんなあなたにオススメするのが、ボスティ(BOSTY)です。

ライザップの元トップトレーナー・阿部一仁氏が立ち上げたボスティは、腹筋専門のジムです。
ボスティのトレーナーはフィジークなどの現役ボディメイク選手を中心に構成されており、もちろん腹筋が割れています 笑
身近にお手本がいるのは心強いですよね。

六本木や恵比寿、銀座という都内有数の繁華街で完全個室でトレーニングできるとあって、多くの芸能人(藤田ニコル・鈴木愛理・三浦翔平など)が通っていることでも有名です。
大好きなあの芸能人と同じジムに、あなたも通ってみませんか?

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム”BOSTY”

ボスティ銀座8丁目スタジオ
  • 住 所 :東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
  • アクセス:JR新橋駅から徒歩5分 東京メトロ東銀座駅から徒歩6分 都営大江戸線汐留駅から徒歩3分
  • 料 金 :198,000円-/2か月
  • 公式HP:美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム”BOSTY”


【新橋×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム0選

ユキ

トレーニングだけじゃなくてダンスやヨガみたいなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにオススメするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

<<追記予定>>

【新橋×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム0選

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにオススメするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

<<追記予定>>