【大塚×ジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム4選!

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は大塚駅周辺のジムをご紹介します!

【大塚×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム1選

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

あなたに合ったバランスの良い食事メニューを提案してくれるのはBiP!


ダイエットしたいけど、糖質制限をすると体調を崩しそう・・・。

デブ子

リバウンドしない、バランスの良い食事メニューを学びたい・・・。

デブ美

ダイエットは一過性のものではありません。
パーソナルジムに通うこの機会に、バランスの良い食事メニューを学びませんか?

そんなあなたにおすすめするのが、ダイエットのみならず体質改善を実現できる、BiP(Body impact Planner)です。

パーソナルジムによっては、2か月に10kgの減量を成功させるため、過酷な食事制限を課します。
しかし、BiPでは、あなたに合った目標達成をサポートしてくれます。

自分に厳しく短期間で結果を出したい
マイペースにゆっくりと目標に向かいたい

BiPのトレーナーは、あなたの目標に合わせ、最適なトレーニングメニューと、コース卒業後も続けられる、バランスの良い食事メニューを提案してくれます。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner

BiP大塚店


【大塚×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム1選

ユキ

トレーニングだけじゃなくてダンスやヨガみたいなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

マッチョからインスピレーションを受けたいならゴールドジム!




近所のフィットネスクラブは高齢者ばかりでテンション上がらない・・・。

デブ子

目標となる人に出会いたい!

デブ美

フィットネスクラブに行くと、おじいちゃんやおばあちゃんの憩いの場になっていることがしばしば。
そんな環境では、なかなかボディメイクへの意識が高まりません。

テンションを上げたい!目標となる人に出会いたい!というあなたにおすすめするのが、ゴールドジム(GOLD’S GYM)です。

ゴールドジムとは、1965年にアメリカ・カリフォルニア州で誕生したフィットネスジムです。
元カリフォルニア州知事・アーノルドシュワルツネッガー御用達としても知られています。
世界中に店舗を展開している、マッチョのメッカです。

ゴールドジムにはマッチョしかいないんでしょ?
女性がいてもナイスバディなお姉さんばかりなんでしょ?

そんなことありません!
あまり知られていませんが、ゴールドジムはスタジオレッスンやスパ、岩盤浴が充実しており、女性からも熱い支持を集めているのです。

当ブログの管理人・ユキは先日、ぽっちゃり体型に負い目を感じながら原宿東京店を訪れました。
もちろんマッチョはいましたが意外に普通の女性も多く、浮くことなく楽しくトレーニングできました。
熱心にトレーニングに励むマッチョたちを見ると、こちらまでトレーニングに熱が入ります!

ぜひ一度、訪れてみてください!

ゴールドジムノース東京店
  • 住 所 :東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F
  • アクセス:JR大塚駅から徒歩2分
  • 料 金 :10,000-/月
  • 公式HP:ゴールドジムノース東京店


【大塚×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム2選

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

海外出張や海外旅行が多いならエニタイムフィットネス!

海外によく行く!

デブ子

出張先や旅先でもいつものトレーニングがしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)です。

エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店がオープンして以来急速に店舗数を増やしており、2018年9月時点で世界27か国4,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、2019年3月時点で全国に500店舗を構えています。

セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能!
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。

見学はいつでも受け付けています。
ぜひ一度、訪れてみてください!

エニタイムフィットネス大塚店


セキュリティ抜群のジムをお探しならファストジム24!

荷物の盗難が不安?

デブ子

夜中にジムに行くのが怖い?

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ファストジム24(FASTGYM24)です。

ファストジム24は、国内大手フィットネスクラブ・ティップネス(TIPNESS)がプロデュースするマシンジムです。
ファストジムの最大の特徴は、鍵付きロッカーを完備している点。

え?
当然じゃないの?

いえ、実は珍しいことなんです。
マシンジムの多くは、コストを削減するために鍵付きロッカーを完備していません。
ロッカーの上に防犯カメラがあるとはいえ、パソコンのような高額なものや仕事の資料などの機密文書が置き引きに合う危険性はゼロではないのです。
しかし、ファストジム24なら大丈夫。
鍵付きロッカーを完備しているうえ、店内に死角がないように監視カメラを配置&映像はすべて記録。
ここまでセキュリティ対策が抜群なマシンジムは、他にありません!

見学はいつでも受け付けています。
ぜひ一度、訪れてみてください!

ファストジム24新大塚店
  • 住 所 :東京都豊島区南大塚3-1-1 3-4階
  • アクセス:東京メトロ新大塚駅から徒歩1分 JR大塚駅から徒歩8分
  • 月会費 :7,500円+税/月
  • 公式HP:ファストジム24新大塚店