【大塚×ジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム●選!


ユキ

こんにちは、1987年生まれの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は大塚駅周辺のジムをご紹介します!

【大塚×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム1選

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにオススメするのが、パーソナルジムです!
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

あなたに合ったバランスの良い食事メニューを提案してくれるのはBiP!


ダイエットしたいけど、糖質制限をすると体調を崩しそう・・・。
リバウンドしない、バランスの良い食事メニューを学びたい・・・。

ダイエットは一過性のものではありません。
パーソナルジムに通うこの機会に、バランスの良い食事メニューを学びませんか?

そんなあなたにオススメするのが、ダイエットのみならず体質改善を実現できる、BiP(Body impact Planner)です。

パーソナルジムによっては、2か月に10kgの減量を成功させるため、過酷な食事制限を課します。
しかし、BiPでは、あなたに合った目標達成をサポートしてくれます。

自分に厳しく短期間で結果を出したい
マイペースにゆっくりと目標に向かいたい

BiPのトレーナーは、あなたの目標に合わせ、最適なトレーニングメニューと、コース卒業後も続けられる、バランスの良い食事メニューを提案してくれます。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner

BiP大塚店


【大塚×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム1選

ユキ

トレーニングだけじゃなくてダンスやヨガみたいなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにオススメするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

マッチョからインスピレーションを受けたいならゴールドジム!




近所のフィットネスクラブは高齢者ばかりでテンション上がらない・・・。
目標となる人に出会いたい!

フィットネスクラブに行くと、おじいちゃんやおばあちゃんの憩いの場になっていることがしばしば。
そんな環境では、なかなかボディメイクへの意識が高まりません。

テンションを上げたい!目標となる人に出会いたい!というあなたにオススメするのが、ゴールドジム(GOLD’S GYM)です。

ゴールドジムとは、1965年にアメリカ・カリフォルニア州で誕生したフィットネスジムです。
元カリフォルニア州知事・アーノルドシュワルツネッガー御用達としても知られています。
世界中に店舗を展開している、マッチョのメッカです。

ゴールドジムにはマッチョしかいないんでしょ?
女性がいてもナイスバディなお姉さんばかりなんでしょ?

そんなことありません!
あまり知られていませんが、ゴールドジムはスタジオレッスンやスパ、岩盤浴が充実しており、女性からも熱い支持を集めているのです。

当ブログの管理人・ユキは先日、ぽっちゃり体型に負い目を感じながら原宿東京店を訪れました。
もちろんマッチョはいましたが意外に普通の女性も多く、浮くことなく楽しくトレーニングできました。
熱心にトレーニングに励むマッチョたちを見ると、こちらまでトレーニングに熱が入ります!

ぜひ一度、訪れてみてください!

ゴールドジムノース東京店
  • 住 所 :東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F
  • アクセス:JR大塚駅から徒歩2分
  • 料 金 :10,000-/月
  • 公式HP:ゴールドジムノース東京店


【大塚×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム●選

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにオススメするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。