【日本橋×ジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム3選!

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は日本橋駅周辺のジムをご紹介します!

【日本橋×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム2選

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

女性による女性のためのリボーンマイセルフ!


パーソナルトレーニングに興味があるけど、マッチョな男性にはちょっと抵抗が・・・。

デブ子

その気持ち、女性が多い環境で長く過ごしてきた私もよく分かります。
そんなあなたにおすすめするのが、リボーンマイセルフ(Reborn myself)です。

トレーナーは全員女性。
お客さんも全員女性。

まさに、女性による女性のためのパーソナルジムです。

女性特有の悩みって、なかなか男性トレーナーには相談しにくいですよね。
ライザップに通っていた際、男性トレーナーに体の悩みを伝えられず、モヤモヤした思い出があります。
しかし、リボーンマイセルフの女性トレーナーなら、そんな心配はご無用です!

カウンセリングと体験レッスンは無料です。

ぜひ一度、訪れてみてください!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

リボーンマイセルフ東京店
  • 住 所 :東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
  • アクセス:JR東京駅から徒歩5分 東京メトロ日本橋駅から徒歩1分 東京メトロ大手町から徒歩6分 東京メトロ三越前駅から徒歩6分
  • 営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • 料 金 :180,000円/2か月-
  • 公式HP:Reborn myself(リボーンマイセルフ)


トレーニングを通じて科学的見地から健康や体の仕組みを学べるのはIGF!


減量するだけではなく、トレーニングを通じて体のことをよく知りたい!

デブ子

知識のない素人トレーナーからは学べるものがない!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、IGF(Improvement Gym of Fitness)です。

IGFの代表・井上大輔氏は全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの資格を有しており、大学や社会人のスポーツチームのトレーニングコーチをしていた経歴を持ちます。
また、医療従事者(医師・管理栄養士・理学療法士など)向けに定期的にトレーニング科学のセミナーを開催するのみならず、医療機関・患者向けの会報誌に運動に関する記事の毎月連載し、身体づくりの本質を学び取り組みたい、経営者、医師、投資家を中心に指導を行っています。

大規模なパーソナルトレーニングジムには、ボディメイクの知識はあっても体の仕組みの知識が薄いトレーナーが多くいます。
しかし、井上氏は日本外科代謝栄養学会、日本静脈経腸栄養学会、日本サルコペニア・悪液質・消耗性疾患研究会に所属しており、体の知識が卓越しています。

トレーニングをすると同時に健康や体の仕組みも学びませんか?
井上氏なら、そんなあなたの知識欲を満たしてくれます!

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

プライベートジムIGF

IGF
  • 住 所 :東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号
  • アクセス:東京メトロ日本橋駅 から徒歩1分 東京メトロ三越前駅から徒歩5分 東京メトロ茅場町駅から徒歩7分 JR東京駅から徒歩10分
  • 料 金 :216,000円/16回
  • 公式HP :プライベートジムIGF


【日本橋×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム0選

ユキ

トレーニングだけじゃなくてダンスやヨガみたいなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

<<追記予定>>

【日本橋×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム1選

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

海外出張や海外旅行が多いならエニタイムフィットネス!

海外によく行く!

デブ子

出張先や旅先でもいつものトレーニングがしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)です。

エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店がオープンして以来急速に店舗数を増やしており、2018年9月時点で世界27か国4,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、2019年3月時点で全国に500店舗を構えています。

セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能!
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。

見学はいつでも受け付けています。
ぜひ一度、訪れてみてください!

エニタイムフィットネス日本橋本町店
  • 住 所 :東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2F
  • アクセス:JR新日本橋駅から徒歩4分 東京メトロ三越前駅から徒歩4分
  • 月会費 :7,400円+税/月
  • 公式HP:エニタイムフィットネス日本橋本町店


エニタイムフィットネス千代田岩本町店
  • 住 所 :東京都千代田区岩本町1-6-3 岩本町163ビル 1F
  • アクセス:東京メトロ小伝馬町駅から徒歩3分 JR新日本橋駅から徒歩5分 都営新宿線岩本町駅から徒歩6分
  • 月会費 :7,400円+税/月
  • 公式HP:エニタイムフィットネス千代田岩本町店