【練馬×ジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム4選!

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は練馬駅周辺のジムをご紹介します!

【練馬×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム2選

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニング業界No.1!結果にコミットするライザップ!

ライザップ

世の中にはパーソナルジムが多すぎてどこに通ったらいいのか分からない・・・。

デブ子

そんなあなたにおすすめするのが、ライザップ(RIZAP)です!

ライザップは、一番安いプログラム(シェイプアッププログラム・16回)でも298,000円(税別)と非常に高額ではあります。
しかし、2018年9月時点で12万人のボディメイクを成功させた実績をもつ、「結果に必ずコミットする」、パーソナルジム業界の王者です。

実はこのブログの管理人・ユキもライザップに2か月間通い、ライザップメソッドを頭と体に染みこませ、結果的に12kgの減量(70kg→58kg)に成功した経験を持ちます。
ライザップで正しいトレーニングフォームや規則正しい生活習慣(含・食習慣)を学んだことは、一生の宝物になりました。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

ユキ

ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、カウンセリング予約前に画面下の問い合わせよりご連絡ください。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

ライザップ練馬店
  • 住 所 :東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
  • アクセス:西武池袋線練馬駅から徒歩5分 都営大江戸線練馬駅から徒歩5分
  • 営業時間:7:00-23:00
  • 料 金 :298,000円/2か月-
  • 公式HP :無料カウンセリング受付中/ライザップ


会社帰りに手ぶらで立ち寄るならエススリー


ウェアにシューズにプロテイン・・・。

デブ子

トレーニングがある日は腕がちぎれるほどカバンが重い!

デブ美

パーソナルジムによってはレンタル用品が充実しておらず(もしくは有料)、トレーニングがある日は朝から大荷物を抱えて移動をしなければなりません。
私がライザップに通っていた時は、朝からシューズとプロテインを持って会社に行っていました。
化粧品やお弁当、水筒など、ただでさえかさばりがちな女性の荷物。
これ以上増やすわけにはいかない!

そんなあなたにおすすめするのが、エススリーです。

エススリーでは、少ない手荷物で通えるサービスを実施しています。
具体的には、ウェア保管&洗濯、靴下・シューズ・タオル無料レンタル、プロテイン無料サービス!
少ない手荷物どころか、手ぶらでも通えそう 笑

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

短期集中ダイエットジム【エススリー】

エススリー練馬店


【練馬×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム1選

ユキ

トレーニングだけじゃなくてダンスやヨガみたいなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

パーソナルジム並みに個人指導を受けたいならティップネス!


パーソナルジムに通うお金はないけど、トレーニングフォームや食事の指導を受けたい!

デブ子

トレーニングもスタジオレッスンもスパも全部できるジムじゃないと嫌!

デブ美

そんなわがままなあなたにおすすめするのが、ティップネス(TIPNESS)です。

ティップネスはフィットネスクラブの中でも若い女性に絶大な支持を集めています。
その理由は、個人指導のプログラムが充実しているからです。

人によって体力や体質、生活習慣は異なります。
そのため、指導方法は人によって変える必要があります。

きめ細やかな指導を受けたいのなら、パーソナルジムが最適。
しかし10~15万円/月と、私のような平凡なOLがポンと払える金額ではありません。
また、ほとんどのパーソナルジムではチケット制を導入していないため、気軽に指導を受けられない点も難点です。

ティップネスのパーソナルトレーニングは、都度払いを実施しています。
1回あたりの料金は6,000円前後と、一般的なパーソナルジムの単価の半分以下。
正しいトレーニングフォームを学べるだけではなく、食事指導も受けることができます。

パーソナルジムに興味があるけど、手持ちがない!
そんなあなたは、ティップネスのパーソナルトレーニングを受けてみましょう!

1日体験は3,000円、見学だけなら無料です!
ぜひ一度、訪れてみてください!

ティップネス練馬店


【練馬×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム1選

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

セキュリティ抜群のジムをお探しならファストジム24!


荷物の盗難が不安?

デブ子

夜中にジムに行くのが怖い?

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ファストジム24(FASTGYM24)です。

ファストジム24は、国内大手フィットネスクラブ・ティップネス(TIPNESS)がプロデュースするマシンジムです。
ファストジムの最大の特徴は、鍵付きロッカーを完備している点。

え?
当然じゃないの?

いえ、実は珍しいことなんです。
マシンジムの多くは、コストを削減するために鍵付きロッカーを完備していません。
ロッカーの上に防犯カメラがあるとはいえ、パソコンのような高額なものや仕事の資料などの機密文書が置き引きに合う危険性はゼロではないのです。
しかし、ファストジム24なら大丈夫。
鍵付きロッカーを完備しているうえ、店内に死角がないように監視カメラを配置&映像はすべて記録。
ここまでセキュリティ対策が抜群なマシンジムは、他にありません!

見学はいつでも受け付けています。
ぜひ一度、訪れてみてください!

ファストジム24豊島園店
  • 住 所 :東京都練馬区練馬4-6-8 1階
  • アクセス:都営大江戸線豊島園駅から徒歩2分
  • 月会費 :7,200円+税/月
  • 公式HP:FASTGYM24