【飯田橋×ジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム4選【ダイエット&ボディメイクに挑戦】

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は飯田橋駅周辺のジムをご紹介します!

【飯田橋×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム3選

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニング業界No.1!結果にコミットするライザップ!


世の中にはパーソナルジムが多すぎてどこに通ったらいいのか分からない・・・。

デブ子

そんなあなたにおすすめするのが、ライザップ(RIZAP)です!

ライザップは、一番安いプログラム(シェイプアッププログラム・16回)でも298,000円(税別)と非常に高額ではあります。
しかし、2019年9月時点で14万人のボディメイクを成功させた実績をもつ、結果に必ずコミットする、パーソナルジム業界の王者です。

実はこのブログの管理人・ユキもライザップに2か月間通い、ライザップメソッドを頭と体に染みこませ、結果的に12kgの減量(70kg→58kg)に成功した経験を持ちます。
ライザップで正しいトレーニングフォームや規則正しい生活習慣(含・食習慣)を学んだことは、一生の宝物になりました。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、ライザップ(RIZAP)を訪れてみてください!

ユキ

ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、カウンセリング予約前に問い合わせよりご連絡ください。
ライザップ神楽坂店
  • 住 所 :東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
  • アクセス:東京メトロ神楽坂駅から徒歩4分 都営大江戸線牛込神楽坂駅から徒歩8分 JR飯田橋駅から徒歩12分

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かゆいところに手が届く!値段が手ごろな24/7ワークアウト!


設備とサービスが整ってるパーソナルジムに通いたいけど、ライザップは高くて通えない・・・。

デブ子

そんなあなたにおすすめするのが、24/7ワークアウト(24/7 Work Out)です。

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンク、プロテイン(プロテインは8回目セッションまで)が無料!
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。

ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップの約2/3!
全国どの店舗も駅近などの通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでにトレーニングをすることができます!

カウンセリングは無料!
食事や運動を含めた生活指導もしてくれます!
ぜひ一度、24/7ワークアウト(24/7 Work Out)を訪れてみてください!

24/7ワークアウト神楽坂店
  • 住 所 :東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
  • アクセス:東京メトロ神楽坂駅から徒歩6分

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あなたに合ったバランスの良い食事メニューを提案してくれるのはBiP!


ダイエットしたいけど、糖質制限をすると体調を崩しそう・・・。

デブ子

リバウンドしない、バランスの良い食事メニューを学びたい・・・。

デブ美

ダイエットは一過性のものではありません。
パーソナルジムに通うこの機会に、バランスの良い食事メニューを学びませんか?

そんなあなたにおすすめするのが、ダイエットのみならず体質改善を実現できる、BiP(Body impact planner)です。

パーソナルジムによっては、2か月に10kgの減量を成功させるため、過酷な食事制限を課します。
しかし、BiPでは、あなたに合った目標達成をサポートしてくれます。

自分に厳しく短期間で結果を出したい
マイペースにゆっくりと目標に向かいたい

BiPのトレーナーは、あなたの目標に合わせ、最適なトレーニングメニューと、コース卒業後も続けられる、バランスの良い食事メニューを提案してくれます。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、BiP(Body impact planner)を訪れてみてください!

BiP飯田橋店
  • 住 所 :東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
  • アクセス:JR飯田橋駅から徒歩1分 東京メトロ飯田橋駅から徒歩45秒

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【飯田橋×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム0選

ユキ

トレーニングだけじゃなくてダンスやヨガみたいなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

<<追記予定>>

【飯田橋×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム1選

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

海外出張や海外旅行が多いならエニタイムフィットネス!

海外によく行く!

デブ子

出張先や旅先でもいつものトレーニングがしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)です。

エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店がオープンして以来急速に店舗数を増やしており、2019年時点で世界27か国4,500店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、2019年時点で全国に600店舗を構えています。

セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能!
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。

見学はいつでも受け付けています。
ぜひ一度、エニタイムフィットネスを訪れてみてください!

エニタイムフィットネス飯田橋店
  • 住 所 :東京都新宿区下宮比町2-1 第一勧銀稲垣ビル B1
  • アクセス:JR飯田橋駅から徒歩1分 東京メトロ飯田橋駅から徒歩1分 都営大江戸線飯田橋駅から徒歩1分

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