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G.tailの悪い口コミ&評判の真相を体験レッスンに行った私がレポートする

gtail二子玉川パーソナルトレーニング体験談口コミレポ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
G.tailの悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行ったユキがブログ形式でレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • G.tailの口コミ&評判を一気読みしたい方
  • G.tailの体験レッスンの流れを知りたい方
  • G.tailの悪い口コミ&評判の真相が気になる方

G.tailの口コミ&評判を調べてみた

パーソナルトレーニング、受けました!
キチンと理論を説明して下さいますし、私自身の身体の使い方をみながらした方がいいトレーニングを教えて頂けます!
お店の中も綺麗で清潔感もあります。
変化する身体きちんと評価してもらえることうれしかったです!
(引用元:GoogleMapの口コミ

代表の神尾トレーナーは、鍼師・灸師国家資格・按摩マッサージ指圧師国家資格の資格を持っているからこそ、美容整体とパーソナルトレーニングを提供することが出来ます。
お客様からも分かりやすい・効果が実感できると人気のトレーナーです。
(引用元:Getfit

まず初めに受付票に記入し、今までのスポーツ歴やどのように身体を変えていきたいか、またどうしてここを選んだのか、今後どのように人生を過ごしたいか等尋ねられ、その後iPadで施設の説明をゆっくりと丁寧に案内を受けました。
その後、清潔感あふれるバスルームで指定のウェアに着替え、トレーニングが始まりました。
他のパーソナルジムと違い、研究されつくしたオリジナルなメニューは新鮮で魅力的なものでした。
(引用元:EPARK

ただ痩せるだけでは、根本的な解決になっていないことを強く感じさせられました。
DNA解析をもとにした栄養指導をはじめとした科学的根拠に基づく指導で、安全に身体つくりをしてくれるジムだと思います!
また、キッズスペースも完備されているので、子連れの主婦の方も安心して通うことができます!
(引用元:カラダR

これらを踏まえ、G.tailの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

GOOD
  • 理論を説明してくれる
  • 体に合ったトレーニングを提案してくれる
  • キレイで清潔感がある
  • 美容整体ができる
BAD
  • 追記予定
  • 追記予定
  • 追記予定

ユキ

G.tailの魅力は、科学的根拠を説明してもらえるところ。
体の仕組みを学びたいあなたにはピッタリです!

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G.tail二子玉川スタジオのレッスン体験談

2020年9月。
悪い口コミ&評判の真相を明らかにすべく、G.tail二子玉川スタジオに行きました。

G.tail二子玉川スタジオってどこにあるの?

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G.tailは、公式HPによれば二子玉川駅から徒歩5分の距離にあります。
しかし私の足(30代のか弱い女)では、10分以上かかりました。
時間に余裕をもって行くことを、強くおすすめします。

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改札を出ましょう。

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左方向に曲がり、西口から外に出ます。

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左折し、最初に見える交差点を右折します。


まっすぐ進みます。

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高架をくぐり、さらに進みます。
この辺りは、交通量がかなり多いです。
にもかかわらず歩道が狭い・・・というかほぼないので、危ない思いをしました。

ユキ

こわいよぉ。

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ふと左を見ると、多摩川の河川敷が見えます。

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自動車教習所が見えてきたところで、右折します。
この辺りは、完全な住宅街。
GooleMapを頼りに、不安を覚えながら歩いていました。

ユキ

本当にこの辺りにあるの?

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すると、左手にG.tailが入居するT/CUBEが見えました。

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T/CUBEは、コンクリート張りのマンションです。

ユキ

オシャレ!

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本当にここで良いのか不安でしたが、G.tailの看板を見つけたので一安心です。

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T/CUBEの入口は、右の細い道の先にあるようです。

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郵便受けに、G.tailの文字を発見!

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インターフォンを鳴らし、オートロックを解除してもらいます。

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エレベーターで3階に上がります。

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3階に上がると、これまたオシャレです。

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G.tailは、T/CUBEの302号室に入居しています。

ユキ

張り切っていくぜ!
G.tail二子玉川スタジオ
  • 東京都世田谷区玉川3-29-14 T/CUBE.302号
  • 東急田園都市線二子玉川駅から徒歩5分

G.tail二子玉川スタジオの雰囲気

こんにちは。

トレーナー

トレーナーのお兄さんが出迎えてくれました。
多くのパーソナルジムの男性トレーナーは、色黒のゴリマッチョか体育教師のような雰囲気です。
しかしG.tailのトレーナーのお兄さんは、美容師かアパレルスタッフのような洗練された雰囲気。
学生時代のクラスカースト万年下位&極度のコミュ障の私は、顔が引きつりました。

ユキ

同じクラスにおったら、絶対一言も口をきいてくれんタイプの人や。

G.tailは、広くはないワンルーム。
にもかかわらず閉塞感がないのは、二面に大きな窓があるからです。
壁がコンクリート張りで、都会のデザイナーズマンションって感じ。

ベッド(ストレッチ用)や冷蔵庫、キッチンがあったりして、一人暮らしのおしゃれな男性の部屋にお邪魔している気がして、照れてしまいました。
何考えてるんだ、私って感じですよね 笑

G.tailのスタジオには、パワーラックがありません。
パワーラックがあると気持ちが負けてしまう、もやしっ子の私は安心しました 笑

スタジオの隅には、ストレッチポールやバランスボール、美尻バンドがあります。
ダンベルはあるものの、小さくて軽いものばかりです。

G.tail二子玉川スタジオの設備とアメニティ

gtail二子玉川パーソナルトレーニング体験談口コミレポ

ロッカールームにご案内します。

トレーナー

ユキ

・・・?
そっちです 笑

トレーナー

緊張と動揺のあまり、私は違う扉の前に立っていました・・・!

G.tailのロッカールームは、ユニットバスです。
洗面台には某高級ブランドのハンドソープがあり、無駄に手をガシガシ洗いました 笑

ユキ

めっちゃ良いニオイやぁぁぁぁ!

地味に感動したのが、トイレットペーパーが緑色だったこと。

ユキ

よく分からんけどオシャレやぁぁぁぁ!!

着替え終えてスタジオに戻ると、見慣れないミネラルウォーターをもらえました。
スペインのお水だそうです。
口に含むと、ほのかに塩気がします。

ユキ

うめぇぇぇぇ!!!

G.tail二子玉川スタジオのカウンセリング

簡単なアンケートに記入します。
体の悩みを、たくさんの項目から選びます。

あえて優先順位をつけるとしたら、どうですか?

トレーナー

ユキ

難しいのですが・・・。
  1. 巻き肩&猫背
  2. 埋もれた鎖骨
  3. むくんだふくらはぎ
減量というよりも、姿勢改善に取り組みたいんですね。

トレーナー

カウンセリングに入ります。
こうして文字に起こすと、スムーズに会話が進んでいるかのように見えます。
実際には緊張と動揺のあまり、アババババババ・・・としどろもどろな会話でした。

ユキさんは、数あるパーソナルトレーニングの中でなぜG.tailに関心を持ちましたか?

トレーナー

ユキ

G.tailさんでは、体の機能改善に取り組めるとのことで関心を持ちました。
私は、自分の体の使い方に自信がありません。
私に必要なのは、筋トレじゃなくて機能改善だと思うんです。
なるほど(ニィッ

トレーナー

それまでポーカーフェイスだったトレーナーのお兄さんの顔が、少しほころびました。
G.tailで追究しているのは、肥満や体型の崩れ、不良姿勢の根本原因であるカラダの機能改善だからです。

タブレットを使い、トレーナーのお兄さんの自己紹介が始まります。
トレーナーのお兄さんは、某国立大学卒業。
鍼師・灸師と按摩マッサージ指圧師の国家資格をもっているほか、いくつものトレーニングやストレッチの資格を持っています。

トレーナーのお兄さんとお話ししていて、頭脳派だなぁという印象を強く持ちました。
解剖学に基づいた、ためになる話をたくさんしてくれます。
難しいことを短時間でバババババと伝えられるため、私の小さな脳みその容量がオーバーしてしまいました 涙
記事にするために頑張って記憶に留めるように努めましたが、かなり漏れや記憶違いがあると思います。

世の中には、多くのダイエット方法があります。

トレーナー

ユキ

単品ダイエットとか、痩身エステとかありますよね。
そういったものは、その場しのぎです。
根本的な改善には、なりません。

トレーナー

ユキ

痩身エステに数十万つぎこんだ私は・・・!
筋肉を動かすためには、何が必要だと思いますか?

トレーナー

ユキ

脳の指令・・・?
そう!
例えば、目の前のペンを取るとする。
「ここの筋肉とここの筋肉を動かそう!」なんていちいち考えないですよね?

トレーナー

ユキ

はい。
セルフイメージと実際の体の動きが一致していないこと、ありませんか?

トレーナー

ユキ

しょっちゅうです。
脳神経がバグってると、筋肉をうまく使えないんです。
G.tailでは、脳を変えることを大切にしています。

トレーナー

私はこれまでに、かなりの数のパーソナルジムを訪れました。
食習慣や姿勢改善の重要性を説くジムは、かなり多いです。
しかし脳の指令まで言及するジムは、G.tailが初めてです。

ユキ

G.tailは、新しいタイプのジムやなぁ。

G.tail二子玉川スタジオの姿勢分析

鏡の前に立ち、姿勢分析をします。
トレーナーのお兄さんの指示に従い、しゃがんたり腕を上げたり体をねじったりします。

ユキさんの体重は、どれくらいですか?

トレーナー

ユキ

・・・・。
・・・。

トレーナー

ユキ

53kgくらいです。
身長は?

トレーナー

ユキ

162cmです。
もう少し、体重を落としたいところですね。

トレーナー

ユキ

・・・!

トレーナーのお兄さんは、あれこれ考えながら話を続けます。

肩甲骨が、かなり広がっています。
特に左がひどいです。

トレーナー

ユキ

ひぃ!
骨盤も広がっていますね。

トレーナー

ユキ

出産経験、ないのにな。
あとは、ストレートネックです。
いわゆる、スマホ首です。

トレーナー

ユキ

ネット中毒なので・・・!

トレーナーのお兄さんは、まだまだ話を続けます。

巻き肩猫背のうえに、反り腰ですね。

トレーナー

ユキ

反り腰の自覚は、ありませんでした!
猫背になるまいと姿勢を意識するあまり、反り腰になっています。
そうすると腹筋が使えなくなり、体幹が弱くなります。

トレーナー

仰向けに寝ころび脚を高く上げ、トレーナーのお兄さんに脚を預けます。

力を抜いてください。

トレーナー

ユキ

はい。
もっとダラーンと!

トレーナー

しばらくすると、トレーナーのお兄さんが手を放し、私の脚が床にダン!と落ちました。

・・・。

トレーナー

ユキ

・・・。
もう一度、やり直しましょう。

トレーナー

二回目も、私の脚が床にダン!と落ちました。

・・・。

トレーナー

ユキ

・・・。
たいていの方が、床に落ちる前に脚を浮かせられるんです。

トレーナー

ユキ

・・・!
体幹を使えていないうえに、反射神経にも問題があります。

トレーナー

G.tail二子玉川スタジオのパーソナルストレッチ

ベッドに寝そべり、パーソナルストレッチを受けます。

リラックスしてください。

トレーナー

ユキ

はぁい。

男性の太い指と強い力で押されると、とても気持ち良いです。
気持ち良すぎて、ヨダレが出そうになりました 笑

ユキ

あっぶねぇ!

ベッドに敷かれたタオルが尋常じゃなく肌触りが良く、感動しました。

ユキ

高級タオルなのかな?
良い柔軟剤を使ってるのかな??

パーソナルストレッチを終えると、ベッドに座って深呼吸をするように言われました。

ユキ

スーハースーハー。
肋骨がうえに上がってますね。
肋骨が左右とも広がっていますが、特に左がひどいです。

トレーナー

ユキ

私の肋骨が広がってるのは、呼吸のせい?
今の呼吸法は、良くありません。
理想的には、お腹がふくらまないといけない。

トレーナー

ユキ

お腹が動いてないですね!
あと、呼吸が浅いです。
吸った空気を、吐ききらないといけません。

トレーナー

ユキ

ええ!
「吐ききった!」と思ってから、もう3秒ほど吐くようにしてください。

トレーナー

ユキ

スーハーーーー。
できた!
ユキさんは、脱力することが苦手です。
常に緊張状態にあります。
リラックスするようにしましょう。

トレーナー

ユキ

寝ても寝ても疲れが取れないのは、そのせいか。

トレーナーのお兄さんと一緒に、何度か呼吸の練習をしました。
人間以前に、生物として基礎的なことができていないことが分かり、落ち込みました。

自分の体は、生まれてから死ぬまで使います。
うまく使えるようになりましょう。

トレーナー

ユキ

勉強や仕事を頑張るあまり、自分の体を疎かにしていました。
あと、ユキさんは体の感覚が鈍っています。
意識して体を動かせるようにしましょう。

トレーナー

いくつものジムや整体院で、肋骨の広がりや呼吸の浅さは指摘されてきました。
しかし具体的な原因と解決法を指摘してくれたのは、G.tailが初めてです。

G.tail二子玉川スタジオのパーソナルトレーニング

G.tailのパーソナルトレーニングは、エクササイズ→インターバルトレーニングの順番で行われます。

<エクササイズ>

  • ロールアップ&ダウン(腹)
  • ヒップリフト(後ろもも&尻)
  • クラムシェル(尻)
  • プランク(体幹)
  • ツーポイントプランク(体幹)

私が覚えている限りでは、上記のエクササイズをしました。
たぶん、他にもいろいろやってるはずです。

どれも、自宅でできるトレーニングです。
ただトレーナーのお兄さんの指示に従ってポーズをとっていくと、効かせたい筋肉に効果的に負荷を効かせることができます。

ユキ

クゥゥゥゥ・・・!
やはり体幹が弱いですね。

トレーナー

<インターバルトレーニング>

  • ジャンプスクワット
  • 腕立て伏せ
  • 腕をクロスしながらジャンプ
  • ウエストシェイプ with ダンベル

10秒のインターバルをはさみつつ、上記4種類のエクササイズを30秒間、3周します。

心拍数を上げることが大事です!

トレーナー

ユキ

ハァハァハァハァ!

ふと鏡を見ると、ぷよぷよした生き物が顔を赤くして苦しんでいます。
・・・私です。

はい、お疲れさまでした。

トレーナー

ユキ

ハァハァハァハァ!

最後は、ストレッチポールの上に寝そべり、クールダウン。
やりきりました。

G.tail二子玉川スタジオの勧誘はきつい?しつこい?

gtail二子玉川パーソナルトレーニング体験談口コミレポ
G.tailの勧誘は、ほとんどありません!

着替え終えると、G.tailのコースと料金の説明を受けます。
体験当日に契約しない旨を告げても、特に引き止められませんでした。

ただカウンセリングからトレーニングの間、今日は「体験」ではなく、あくまで「初回」であることを度々強調する言い方をしていた点が、気になりました。

今日は初回なので、十分にお伝えできませんが・・・。

トレーナー

初回なので、そこまではできませんが・・・。

トレーナー

次回いらっしゃった際に、もっと詰めていきましょう。

トレーナー

2回目以降に、そこはやっていきましょう。

トレーナー

2回目以降もG.tailに来るように、ジワジワと外堀を埋められているような・・・。
ただ、決して不快なものではありません。

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G.tailの悪い口コミ&評判の真相をレポートする

G.tailの悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします!

Q.追記予定

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匿名

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匿名

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匿名

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