【徹底検証】フィンク ダイエット家庭教師 サーベイ受けてみた【当たりすぎてビックリ】


ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
フィンク ダイエット家庭教師のサポートのもと、2か月で5kgのダイエットに成功しました!
フィンク ダイエット家庭教師のサーベイ(生活習慣分析)を受けてみました!

簡易アンケートを受けてみた

サーベイを受ける前に、食習慣に関する簡単なヒアリングを受けます。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

週5程度。
平日は3食食べるけど、休日は起きる時間が遅いから2食になっちゃう。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

週5程度。
平日は夕方に職場でナッツを食べてるよ!
夕方におやつを食べると、夕食のドカ食いを防げるの!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

幸いにもダラダラ食いの習慣はないんだ!

以上、質問は3つのみ。

フィンクダイエット家庭教師体験談
その結果が、こちら!

ユキ

間食は必ずしも悪ではないけど、控えた方がよさそう!
ナッツはカロリーも脂質も高いから食べすぎ注意なんだよね!

事前ヒアリングシートに記入してみた

次に、事前ヒアリングシートに記入します。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

ライザップに通い、その後ダイエットを続けて12kgの減量に成功しました。
その後仕事でストレスを受けたり、ジム通いの頻度が下がったりして5kgリバウンドしてしまいました。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

健康的になりたいです。
5kgリバウンドしてから心身のだるさに悩まされています。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

健康的で明るく、素敵な女性になりたいです!

以上、質問は3つのみ。

サーベイ(生活習慣分析)を受けてみた

いよいよサーベイです!
質問は全部で27項目!
多すぎて、途中で疲れてしまいました 涙

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

幸いにも飲酒習慣はないんです!
お酒を飲むと無駄に食欲がわいてしまうし、筋肉の分解が進んじゃうからね!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

一つだけしか選べないの?
腰痛と膝痛以外全部なんだけど 笑
うーん・・・カラダの引き締めかな。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

全身引き締めたいけど、一番気になるのはお腹だよ!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

喫煙習慣はないし、喫煙習慣もないよ!
タバコは悪!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

私の職業は、OL!
だから会社員・団体職員に該当するね。

フィンクダイエット家庭教師体験談
フィンクダイエット家庭教師体験談
フィンクダイエット家庭教師体験談
フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

食物アレルギーはないはず!
でも、小麦製品を食べると肌荒れするかも?

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

外食は週3程度かな。
休みの日はカフェやファミレスでノマドしてます!
できるだけ外食は控えたいんだけどね。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

自炊は毎日してます!
偉いでしょ?

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

外食では積極的に和食を選ぶようにしてます。
大戸屋とファミレスの和定食大好き!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

朝ごはんは食べるようにしてるよ!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

間食はナッツか小魚だけだよ!
良質なオイルやカルシウムを摂れるのが良いよね!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

野菜は毎日食べるようにしてるよ!
暑い時季はサラダや浅漬け、寒い時季は野菜たっぷりの味噌汁やスープをよく作るよ!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

そういえば緑黄色野菜ってほとんど食べないかも。
私が食べるのはキャベツやきゅうりみたいな色の薄いものばっかり。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

睡眠時間は常に足りてないよー。
OLとブロガーの両立はキツいの。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

寝つきは最悪。
自律神経が乱れてるのかな?

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

幸いにも中途覚醒はないよ!
一旦眠りについたら朝まで・・・というか昼までコース 笑

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

最近筋トレできてない・・・。
ジム通い再開しないと。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

メンタル不安定だよぉぉぉ!!!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

あまり気分はよくないかな。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

安心もできてないかな。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

むしろおおらかすぎて自分にドン引きしてる!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

かなり憂鬱になりやすい。
仕事のせいだよぉぉぉ!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

気持ちの変動は少ないかな。
いったん落ちたらそのままだし、気分いい時はずっとルンルンしてる!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

肩こりは常に感じてる!
事務職でパソコン使うし、ブロガー業でもパソコン使うし!
あと、隙間時間はスマホいじってるから、下を向きがち。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

最近は常に心身がだるいよ。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

最近は眠れなくて困ってる。

フィンクダイエット家庭教師体験談
回答終了!
分析に数日かかるのかと思いきや、ものの10分程度で結果がフィンクアプリに届いていました! 笑

ユキ

さすがテックベンチャーがプロデュースしてるだけある!
スピード感が違う!!

サーベイ(生活習慣分析)の結果が届いた


さっそくサーベイの結果を見てみましょう!

ユキ

いいね!よりも要改善のほうが多いじゃん!

食習慣


一番改善点が多いのが、食習慣についてです。


ユキ

私だって外食はしたくない!
でも、家ではブログ作業に集中できないから仕方なくカフェやファミレスに行ってるの!(言い訳


ユキ

食事の習慣が5時間以上空くの良くないの?
でも普通に会社勤めしてたら5時間以上は普通に空かない?


ユキ

炭水化物・・・というか糖質をあまり摂らないようにしてるのは、ライザップ生活の名残かな。
豆腐や油揚げをよく食べてるから、大豆製品は摂取してるよ!


ユキ

果物は果糖が気になってなかなか食べられないんだよね。
ライザップに通ってた時には果物はアボカド以外禁止だったから、今でも果物を食べることに罪悪感を覚える。
緑黄色野菜と淡色野菜のバランスが取れてないのは当たってる!


ユキ

私の咀嚼回数が少ないこと、なんで分かるの!?
AI(人工知能)すごい!!


ユキ

アルコール飲まないこと、褒められてる!

睡眠

フィンクダイエット家庭教師体験談
私の睡眠の質に問題があるようです・・・。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

11時頃に布団に入っても、実際に眠るのは1時以降になっちゃうのあるある。

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

就寝前にスマホ見ちゃうのあるある。
一日で一番くつろげる時間ね。

運動

フィンクダイエット家庭教師体験談
運動も改善点多いな・・・(苦笑

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

脚組みはよくないと分かっていてもやっちゃう!
事務職だから長時間同じ姿勢でいることが多いね。
ノートパソコン使うから姿勢も悪い!

フィンクダイエット家庭教師体験談

ユキ

失われた私の運動習慣・・・!

ワークスタイル/その他

フィンクダイエット家庭教師体験談
ワークスタイルには問題なし・・・と!

AI(人工知能)によるサーベイ(生活習慣分析)、侮れない!

私は昭和生まれの古い人間なので、

ユキ

AIが、人間のカウンセラーによるカウンセリングに敵うはずないでしょ?

と心のどこかで思っていました。
しかし今回、初めてAI(人工知能)によるサーベイを受けてみて、初めて

ユキ

AIってすごい!

と思えました。

ユキ

たった27項目で私のあらゆる生活習慣を当ててる!

文明ってすごいですね。
こうしているうちに、フィンク ダイエット家庭教師のサポート期間が近づいてきました。

ユキ

楽しみだなぁ!

フィンク ダイエット家庭教師で健康的にキレイになろう!


ユキ

今までどんなダイエットをしたことがありますか?

りんごダイエット?
朝バナナダイエット?
糖質制限ダイエット?
脂質制限ダイエット?

ユキ

それ、長く続きました?
リバウンドしませんでした?

フィンク ダイエット家庭教師では、バランスの取れた食事を指導してくれます。
今まで極端な食事制限でダイエットに失敗してきたあなたを、正しい食事&正しい生活に導いてくれます。
入会から卒業まですべてオンラインで完結するため、面倒な手間は一切不要!

ユキ

当ブログの管理人・ユキは、フィンク ダイエット家庭教師 プレミアムプランの60日間で、5kgの減量に成功しました!

ライザップ生活の弊害で糖質を恐れ、エネルギー不足を招いた結果、心身共に弱っていた私を救ってくれたのは、フィンク ダイエット家庭教師でした。
あまのじゃくな私を、辛抱強く懇切丁寧に指導してくれたフィンク ダイエット家庭教師には感謝の気持ちでいっぱいです!

ユキ

健康的にキレイに痩せたい?

そんなあなたは、フィンク ダイエット家庭教師を始めましょう!
一般的なパーソナルジムは、2か月間で20~30万円ほどかかります。
しかし、フィンク ダイエット家庭教師は、一番高いプランでも60日間10万円ほど。

ユキ

金欠!
だけどダイエットしたいあなたにピッタリ!

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