当ブログの管理人・ユキは、2017年12月から2018年2月にかけライザップ自由が丘店に通い、その後自分でダイエットを続け、160cm/70kgから162cm/58kgになりました。
ユキ
やったぜ！
しかしその後、仕事のストレスで生活習慣が乱れたり運動を疎かにしたりした結果、体型と体調を崩してしました。
ユキ
誰か助けて！
自己流での健康管理に限界を感じた私は、2019年7月から9月の2か月間、フィンク ダイエット家庭教師に入会して徹底した食事指導を受けた結果、162cm/63kgから162cm/58kgになりました。
ユキ
自分の食習慣が、いかに間違っていたのかを知ったよ・・・。
私は今までに糖質制限などの極端なダイエット法を繰り返し行っており、その結果軽度の栄養失調による体調不良に陥っていました。
フィンク ダイエット家庭教師では、タンパク質、糖質、脂質、ミネラルを偏りなく摂取する、バランス食を学びました。
当カテゴリーでは、私のフィンク ダイエット家庭教師体験談のほか、フィンク ダイエット家庭教師を行うにあたり知っておくべきことや事前準備についても書いています。。
当カテゴリーは、以下の3つのカテゴリーで構成されています。
