気になるカテゴリから記事を探す 

バランス銀座でハンモックヨガをした体験談を31歳の女が語る

バランス銀座体験レッスン痩せない

ユキ

こんにちは、@ユキです。
バランス銀座(BALANCE GINZA)でハンモックヨガをしてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • バランス銀座の入会を考えている方
  • バランス銀座の体験レッスンが気になる方
  • バランス銀座の雰囲気を知りたい方
  • バランス銀座の勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

バランス銀座のハンモックヨガ体験談

2019年1月。
ハンモックヨガをしに、バランス銀座を訪れました。

注意
バランス銀座は、閉店しました。

バランス銀座ってどこにあるの?

バランス銀座体験レッスン痩せない
体験レッスンの開始時刻は、朝の7時半。
5時半に起床し、なんとか7時少し前に銀座駅に着くことができました。

ユキ

早朝の銀座って、新鮮!
誰もいない!! 笑

バランス銀座体験レッスン痩せない
バランス銀座は、銀座駅から徒歩3分の距離にあります。
並木通りをトコトコ北上していると、左手に「Queensway SQUARE」と書かれたビルが見えてきます。

ユキ

間違いなくこのビルなんだけど、どこから入るの?
1階は、まだ営業してないみたいだし。

その場で検索すると、1~4階はマッサージ店?エステ店?のよう。

ユキ

入口は、裏手なのかな?
あれ??
どうしよう???

バランス銀座体験レッスン痩せない
バランス銀座に電話しようとした、7時ちょうど。
1階の入り口のドアを覆っていたブラインドが、スルスルと上がりました。

ユキ

1階で訊いてみるか。
ダメだったら、バランス銀座に電話しよう。

ドキドキしながらドアを開けると、受付にいるお姉さんと目が合いました。

・・・!

スタッフ

ユキ

・・・!
バランス銀座
  • 東京都中央区銀座3-2-9 Queensway SQUARE5-7F


バランス銀座の雰囲気

バランス銀座体験レッスン痩せない

おはようございます!(ニコッ

スタッフ

ユキ

5階以上に行くには、どうすればいいですか?
ご予約はされていますか?(ニコッ

スタッフ

ユキ

7時半に、バランス銀座のアンティグラビティを予約しています。
こちらで承ります(ニコッ

スタッフ

1階が、総合受付のようです。
リラックス系のアロマが焚かれており、とても良い香りです。

ユキ

ここでうたた寝できそう。

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
アンケートに記入し終えると、受付のお姉さんからバランス銀座の案内を受けました。

当ビルの5~7階が、バランス銀座です。
7階にロッカールームがありますので、そこで着替えることができます。
入室の際は、エレベーター前にある棚からタオルセットをお持ちください。
5階がYin(静)スタジオですので、お水とタオルを持って降りてください(ニコッ

スタッフ

ユキ

スタジオには、何時に行けばよいですか?
レッスン開始時刻10分前には、お入りください(ニコッ

スタッフ

ユキ

行ってきます!

バランス銀座の設備とアメニティ

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
エレベーターで7階に降りて右手の棚からタオルセットを取り、左手のロッカーでスリッパに履き替えます。
ロッカールームに入りました。

ユキ

すごい!
広い!!

バランス銀座体験レッスン痩せない
バランス銀座のロッカールームは、ロッカー60個、ドレッサースペース5つ、洗面台2つ、シャワーブース6つを備えています。
早朝なので、人はいませんでした 笑
1階と同様、リラックス系の良い香りがします。
穏やかなBGMが、かすかに聞こえてきます。

<シャワーブース>
バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
シャワーブースをのぞくと、シャンプー、コンディショナー、ボディソープが備えられていました。

バランス銀座体験レッスン痩せない
シャンプーとコンディショナーは、ハピネス社のアロマシリーズです。
シャワーブースによってフレーバーが違うので、お気に入りを見つけられそう 笑

バランス銀座体験レッスン痩せない
1つだけアロマシリーズではないブースがあり、すーっと香る北海道和ハッカのシャンプーとコンディショナーでした。

ユキ

夏は良いけど、冬は使う人なかなかいないんじゃないかな 笑

バランス銀座体験レッスン痩せない
ボディソープは、すべてのブースに資生堂製の白い花から生まれたアロマが置かれていました。

<ドレッサースペース>
バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
ロッカールーム内のドレッサースペースには、ポーラ社製のアロマエッセゴールドシリーズのクレンジング・化粧水・乳液、そしてコットンが備えられていました。
アロエエッセゴールドシリーズは高級スパやホテルで使われており、敏感肌でも安心して使えると評判です!

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
驚くことに、ドレッサースペースはロッカールーム外にもあります。
6階と7階の間の踊り場に、5つありました!
他の人に気兼ねなくお化粧できて、うれしいです!!

<洗面台>
バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
洗面台には、ポーラ社製のローヤルゼリーハンドソープ兼洗顔ソープが置いてありました。

<トイレ>
バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
5階と6階の間の踊り場にトイレが2つあります。
洗面台の上の箱を開けてみると・・・マスクとマウスウォッシュがありました。

ユキ

ホスピタリティ半端ない!

<Yang(動)ジム>
バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
6階には、Yang(動)ジムがあります。
チラっとのぞいてみたところ、たくさんのトレーニングマシンが置いてありました。

<Yin(静)スタジオ>
バランス銀座体験レッスン痩せない

バランス銀座体験レッスン痩せない
5階に降りスタジオは、ウッド調のスタジオ。
大きな窓からは朝日が差し込み、非常に気持ちが良いです。
スタジオの中心では、小柄な女性がハンモックに絡まって逆さになったりクルクル回ったりしていました。

ユキ

おはようございます・・・(ガクブル

ビビりながら蚊の鳴くような小声であいさつすると、女性がこちらに気づきました。

バランス銀座のハンモックヨガ

体験レッスンのユキさんですね?

マユコ

ユキ

はい、よろしくお願いします。
レッスンを担当する、マユコです。
朝一から体験レッスンなんて、珍しいと思っていたんです。

マユコ

ハンモックの乗り方を教えてもらいます。
本来の正しいフォームは、お尻からヒザ裏まですっぽりとハンモックで覆わないといけません。
しかし不器用な私は、お尻から太もも上部しか覆うことができません。
そして意図していないのにハンモックがずっと揺れ続けています。

身体の重心がズレていると、ハンモックが揺れるんです。
重心を正しくとれると、ハンモックはちゃんと止まりますよ。

マユコ

ユキ

できる気がしない 涙
アンティグラビティは、初めてですか?

マユコ

ユキ

はい。
このハンモック、途中で破れたりしませんか?
この布は450kg、ハンモックを支えているバーは1,000kgまで支えられます。
ただし、点刺激には弱いんです。
ピアスとかネイルの装飾には、注意が必要です。

マユコ

ハンモックの乗り方に苦戦していると、レッスン直前に40代くらいの女性が一人入ってきました。
お仕事前にレッスンに来た会員さんです。
常連さんなのか、颯爽とハンモックに乗ります。

7時半。
レッスンが始まりました。
マユコさんの指示に従い、ハンモックを使ってポーズを取っていきます。
マユコさんと会員さんがまるでサーカス団のように華麗にポーズを決めて行くのに対し、私は間違って漁網にかかってしまったマンボウのようにジタバタ。
そして私のハンモックだけ、相変わらず常に小さく揺れています。

ユキさん、どうですか?

マユコ

ユキ

太ももの裏が、圧迫されて痛いです(ジタバタ

私の乗り方が悪いせいで、全体重が太ももの裏にかかってしまうのです。

太ももの裏にセルライトが溜まっていたり、筋肉が発達しているとすごく痛いんです。

マユコ

ユキ

私は間違いなく、前者です(ジタバタ
ハンモックに慣れると、セルライトが散りやすくなって痛みを感じなくなりますよ。
問題は、筋肉が発達しすぎている男性ですね。
ほかのスポーツクラブでアンティグラビティをすると、男性たちが赤い顔してプルプル震えてることがよくあるんです。
スポーツクラブに来るような男性は、ストイックに筋トレしてますからね。

マユコ

ハンモックでブランコをしたり、逆立ちしたりしているうちに楽しくなってきました。
ただし、アンティグラビティ(AntiGravity/反重力)には程遠いです。

ユキ

私は、重力に逆らえない・・・!(ジタバタ

同時に、揺れに酔ってきました。

ユキ

ご飯食べた直後だったら、吐いてたかもしれん・・・!(ジタバタ

最後はハンモックで全身を覆い、瞑想をしてレッスン終了。

もくじに戻る

バランス銀座の勧誘はきつい?しつこい?

バランス銀座体験レッスン痩せない
バランス銀座の勧誘は、全くありません!

レッスンを終えると、マユコさんと目が合いました。

ユキ

今から勧誘か!?

身構えましたが・・・。

お疲れさまでした!(ニコッ

マユコ

あっさりと解放。
というのも、マユコさんはバランス銀座専属インストラクターではなく、たくさんのフィットネスクラブのスタジオで教えるフリーランスっぽいんです。

ユキ

あっさりしすぎて拍子抜け 笑

支度を終え、1階の受付に立ち寄ると、お姉さんにアフターアンケートとバランス銀座のパンフレットを渡されました。

気持ち悪くなりませんでしたか?

スタッフ

ユキ

うーん、まぁ。
回数券も販売しておりますので、またよかったらいらっしゃってください!

スタッフ

気が付けば、9時近くになっていました。
入口のドアを開けると、通勤途中のサラリーマンや外国人観光客が街を歩いています。
そこには、見慣れた銀座の風景が広がっていました。

ユキ

さぁ、今日も一日がんばろう!
もくじに戻る

バランス銀座はこんなあなたにおすすめ!

バランス銀座とは、女性たちのココロとカラダに心地よく響くコンセプトスタジオ&ジムです。
ヨガをメインとしたYin(静)スタジオと、アクティブにカラダを刺激するYang(動)ジムを構えており、ココロとカラダのバランスを整えることを目的としています。
Yin(静)スタジオはウッド調の作りとなっており、木の香りを感じながらリラックスをすることができます。
また、アンチグラビティヨガに対応するハンモックを構えており、文化の最先端・銀座にふさわしい最新鋭のスタジオです。

日が差し込む木目調のスタジオにいると、普段のストレスがすーっと消えていく感じがします。
ヨガのみならず、アンティグラビティ(ハンモックヨガ)やサウンドメティテーション(瞑想)、レズミルズバー(バレエトレーニング)といった珍しいレッスンを備えており、話題性抜群です。

ただし、バランス銀座の以下の点が残念でした。

  • ボディミルクがない(地味に大事
  • ダイエット要素が少ない(仕方ない?
  • 都会生活でストレスを感じているあなた
  • 一風変わったヨガを体験してみたいあなた
  • ハンモックヨガに関心があるあなた

ユキ

そんなあなたに、バランス銀座をおすすめします!
もくじに戻る

バランス銀座の体験レッスンを予約

バランス銀座体験レッスン痩せない
バランス銀座の体験レッスンは、webより申し込むことができます。
画面左下の紫バナー「体験予約」をタップ!

バランス銀座体験レッスン痩せない
カレンダーから希望するレッスンを選びます。
私は、アンティグラビティ(AntiGrabity-基礎-)を受講することにしました。
希望レッスン内のオレンジバナー「予約」をタップ!

バランス銀座体験レッスン痩せない
レッスン内容と持ち物を確認しましょう。
アンティグラビティを受講する際の注意点は、脇と膝下が出ていない運動着と飲み物を持参するようにとのこと。

バランス銀座体験レッスン痩せない
下にスクロールをし、チケットを選択します。
「それ以外の方」のタブの、「初回体験チケット」を選択。
ここで注意すべきなのは、クーポン番号を入力すること!
私が予約した時のクーポン番号は「trial001」でしたが、時期によって変わるので確認しましょう!

バランス銀座体験レッスン痩せない
そして、クレジットカード情報やメールアドレス、氏名などを入力して送信!
これで申し込み完了です。

バランス銀座体験レッスン痩せない
すぐに確認メールが届きます。

ユキ

体験レッスン生は、レッスン開始時刻の30分前に行かないといけないのか・・・。
私は朝7時半のクラスだから、朝7時に銀座にいないといけん 涙

起きられるのか、私!?

今すぐ体験予約

ヨガに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ヨガとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
ヨガに通えば確実に痩せるのか考えてみたヨガに通えば確実に痩せるのか考えてみたヨガとパーソナルジム、医療痩身&痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみたヨガとパーソナルジム、医療痩身&痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA