バランス銀座でハンモックヨガをした体験談を31歳の女が語る

以下のような方のために、この記事を書きました。

バランス銀座のハンモックヨガ体験談

2019年1月。
ハンモックヨガをしに、バランス銀座を訪れました。

バランス銀座ってどこにあるの？

体験レッスンの開始時刻は、朝の7時半。
5時半に起床し、なんとか7時少し前に銀座駅に着くことができました。

バランス銀座は、銀座駅から徒歩3分の距離にあります。
並木通りをトコトコ北上していると、左手に「Queensway SQUARE」と書かれたビルが見えてきます。

その場で検索すると、1～4階はマッサージ店？エステ店？のよう。

バランス銀座に電話しようとした、7時ちょうど。
1階の入り口のドアを覆っていたブラインドが、スルスルと上がりました。

ドキドキしながらドアを開けると、受付にいるお姉さんと目が合いました。

バランス銀座の雰囲気

1階が、総合受付のようです。
リラックス系のアロマが焚かれており、とても良い香りです。

アンケートに記入し終えると、受付のお姉さんからバランス銀座の案内を受けました。

バランス銀座の設備とアメニティ

エレベーターで7階に降りて右手の棚からタオルセットを取り、左手のロッカーでスリッパに履き替えます。
ロッカールームに入りました。

バランス銀座のロッカールームは、ロッカー60個、ドレッサースペース5つ、洗面台2つ、シャワーブース6つを備えています。
早朝なので、人はいませんでした　笑
1階と同様、リラックス系の良い香りがします。
穏やかなBGMが、かすかに聞こえてきます。

＜シャワーブース＞

シャワーブースをのぞくと、シャンプー、コンディショナー、ボディソープが備えられていました。

シャンプーとコンディショナーは、ハピネス社のアロマシリーズです。
シャワーブースによってフレーバーが違うので、お気に入りを見つけられそう　笑

1つだけアロマシリーズではないブースがあり、すーっと香る北海道和ハッカのシャンプーとコンディショナーでした。

ボディソープは、すべてのブースに資生堂製の白い花から生まれたアロマが置かれていました。

＜ドレッサースペース＞

ロッカールーム内のドレッサースペースには、ポーラ社製のアロマエッセゴールドシリーズのクレンジング・化粧水・乳液、そしてコットンが備えられていました。
アロエエッセゴールドシリーズは高級スパやホテルで使われており、敏感肌でも安心して使えると評判です！

驚くことに、ドレッサースペースはロッカールーム外にもあります。
6階と7階の間の踊り場に、5つありました！
他の人に気兼ねなくお化粧できて、うれしいです！！

＜洗面台＞

洗面台には、ポーラ社製のローヤルゼリーハンドソープ兼洗顔ソープが置いてありました。

＜トイレ＞

5階と6階の間の踊り場にトイレが2つあります。
洗面台の上の箱を開けてみると・・・マスクとマウスウォッシュがありました。

＜Yang（動）ジム＞

6階には、Yang（動）ジムがあります。
チラっとのぞいてみたところ、たくさんのトレーニングマシンが置いてありました。

＜Yin（静）スタジオ＞

5階に降りスタジオは、ウッド調のスタジオ。
大きな窓からは朝日が差し込み、非常に気持ちが良いです。
スタジオの中心では、小柄な女性がハンモックに絡まって逆さになったりクルクル回ったりしていました。

ビビりながら蚊の鳴くような小声であいさつすると、女性がこちらに気づきました。

バランス銀座のハンモックヨガ

ハンモックの乗り方を教えてもらいます。
本来の正しいフォームは、お尻からヒザ裏まですっぽりとハンモックで覆わないといけません。
しかし不器用な私は、お尻から太もも上部しか覆うことができません。
そして意図していないのにハンモックがずっと揺れ続けています。

ハンモックの乗り方に苦戦していると、レッスン直前に40代くらいの女性が一人入ってきました。
お仕事前にレッスンに来た会員さんです。
常連さんなのか、颯爽とハンモックに乗ります。

7時半。
レッスンが始まりました。
マユコさんの指示に従い、ハンモックを使ってポーズを取っていきます。
マユコさんと会員さんがまるでサーカス団のように華麗にポーズを決めて行くのに対し、私は間違って漁網にかかってしまったマンボウのようにジタバタ。
そして私のハンモックだけ、相変わらず常に小さく揺れています。

私の乗り方が悪いせいで、全体重が太ももの裏にかかってしまうのです。

ハンモックでブランコをしたり、逆立ちしたりしているうちに楽しくなってきました。
ただし、アンティグラビティ（AntiGravity／反重力）には程遠いです。

同時に、揺れに酔ってきました。

最後はハンモックで全身を覆い、瞑想をしてレッスン終了。

バランス銀座の勧誘はきつい？しつこい？

バランス銀座の勧誘は、全くありません！

レッスンを終えると、マユコさんと目が合いました。

身構えましたが・・・。

あっさりと解放。
というのも、マユコさんはバランス銀座専属インストラクターではなく、たくさんのフィットネスクラブのスタジオで教えるフリーランスっぽいんです。

支度を終え、1階の受付に立ち寄ると、お姉さんにアフターアンケートとバランス銀座のパンフレットを渡されました。

気が付けば、9時近くになっていました。
入口のドアを開けると、通勤途中のサラリーマンや外国人観光客が街を歩いています。
そこには、見慣れた銀座の風景が広がっていました。

バランス銀座はこんなあなたにおすすめ！

バランス銀座とは、女性たちのココロとカラダに心地よく響くコンセプトスタジオ＆ジムです。
ヨガをメインとしたYin（静）スタジオと、アクティブにカラダを刺激するYang（動）ジムを構えており、ココロとカラダのバランスを整えることを目的としています。
Yin（静）スタジオはウッド調の作りとなっており、木の香りを感じながらリラックスをすることができます。
また、アンチグラビティヨガに対応するハンモックを構えており、文化の最先端・銀座にふさわしい最新鋭のスタジオです。

日が差し込む木目調のスタジオにいると、普段のストレスがすーっと消えていく感じがします。
ヨガのみならず、アンティグラビティ（ハンモックヨガ）やサウンドメティテーション（瞑想）、レズミルズバー（バレエトレーニング）といった珍しいレッスンを備えており、話題性抜群です。

ただし、バランス銀座の以下の点が残念でした。

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バランス銀座の体験レッスンを予約

バランス銀座の体験レッスンは、webより申し込むことができます。
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カレンダーから希望するレッスンを選びます。
私は、アンティグラビティ（AntiGrabity-基礎-）を受講することにしました。
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レッスン内容と持ち物を確認しましょう。
アンティグラビティを受講する際の注意点は、脇と膝下が出ていない運動着と飲み物を持参するようにとのこと。

下にスクロールをし、チケットを選択します。
「それ以外の方」のタブの、「初回体験チケット」を選択。
ここで注意すべきなのは、クーポン番号を入力すること！
私が予約した時のクーポン番号は「trial001」でしたが、時期によって変わるので確認しましょう！

そして、クレジットカード情報やメールアドレス、氏名などを入力して送信！
これで申し込み完了です。

すぐに確認メールが届きます。

ユキ

体験レッスン生は、レッスン開始時刻の30分前に行かないといけないのか・・・。
私は朝7時半のクラスだから、朝7時に銀座にいないといけん　涙

起きられるのか、私！？

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